أرشيف الوسم : سريعه

6 علامات تدل على قرب الولادة

هناك الكثير من الطرق والعلامات التي تدل على قرب موعد الولادة في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم علامات اقتراب موعد الولادة الولادة إنّ أهمّ ما تودّ الحامل الحصول عليه هو ولادة يسيرة تخلو من الألم قدر الإمكان؛ حيث قدّ …

أكمل القراءة »

كل ما يخص حبوب حرق الدهون والبدائل الطبيعية

هناك الكثير ممن يرغب في خسارة الدهون باسرع واقصر الطرق ومنها تناول الحبوب في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على كل ما يخص حبوب حرق الدهون اذا كنتم ممن يبحثون عن اسرع الطرق لخسارة الوزن وحرق الدهون المتراكمة في اجسامكم، فقد …

أكمل القراءة »

3 حميات فعالة و سريعه

ان كنت تبحثين عن أسرع الطرق لحرق الدهون و بشكل فعال فيسر مجلة رجيم المجلة الاولى عربيا التي تهتم بصحتك و جمالك ان تقدم لك 3 حميات فعالة و سريعه تتعرفين عليها في المقال التالي. الحمية الأولى: الإفطار ربع رغيف أسمر قطعة جبن قليل الدسم أو علبة زبادي قليل الدسم …

أكمل القراءة »

اقوى 3 حميات سريعه و فعالة

اقوى 3 حميات سريعه و فعالة تتعرفين عليها في المقال التالي مقدمة اليك من مجلة رجيم المجلة الاولى عربيا في الصحة و الجمال. 1-رجيم اليويو السريع من أنظمة الرجيم التي ظهرت مؤخرا و انتشرت على نطاق واسع هو رجيم اليويو وما لا تعيه الكثير من النساء واللواتي يعانين من مرض …

أكمل القراءة »

الفاصوليا مع الشبس

وصفه سهله وسريعه مقبلات الفاصوليا مع الشبس رائعه تقدمها لكم مجلة رجيم المكونات 1 البصل 1 الفلفل الأحمر 100غرام فطر 1 ملعقة طعام زيت 1 ملعقة طعام معجون الطماطم 1 ملعقة كبيرة بابريكا 1 ملعقة كبيرة زعتر طازج مفروم او 1 ملعقة صغيرة زعتر مجفف ½ -1 ملعقة صغيرة صلصه …

أكمل القراءة »

طريقة عمل شوربة الملفوف لحرق الدهون

شوربة الملفوف لحرق الدهون

بعد ان تحدثنا في مقالنا السابق ” برنامج رجيم الملفوف ” الذي يساعدك في التخلص من 4.5 كيلو تقريباً من وزنك خلال اسبوع، وذكرنا الأثار الإيجابية والسلبية لرجيم شوربة الملفوف ، نقدم لك في هذ المقال الطريقة الصحيحة لعمل شربة الملفوف لحرق الدهون والتخلص بإذن الله من وزنك الزائد في …

أكمل القراءة »

وصفة سهلة حلويات سريعة

وصفة سهلة حلويات سريعة افضل الحلويات هي التي تصع في البيت هذه وصفة سهلة حلويات سريع لفطور الصباح . المقادير مكيال بيض. مكيال سكر . مكيال زيت . طحين . قشور الليمون  او البرتقال . كيس بيكينغ باودر. الطريقة نخلط البيض  وقشور الليمون وبعدها نضيف  مكيال  السكر . و بعدها …

أكمل القراءة »

مهلبية سهلة وصفة سريعة

مهلبية بطريقة سهلة و صحية و سريعة. المقادير كوب ماء. ثلاث ملاعق طعام حليب بودرة خالي من الدسم. ملعقة طعام نشا. ملعقة طعام سكر. ملعقة طعام ماء الزهر. طريقة التحضير ذوبي الحليب في الماء. ذوبي النشا في قليل من الماء (ثلث كوب) وأضيفيه إلى الحليب. سخني الحليب مع التحريك المستمر …

أكمل القراءة »

سلطه المكرونه بالخصار سهله و سريعه و لذيذه

سلطه المكرونه بالخصار سهله و سريعه و لذيذه نحتاج لوضفه  سلظه المكرونه  . مكرونه الاصداف  نغليها  وتركها  جانبا. نحتاج  جزر و بطاطا  و بزلاء . نقطع  البطاطا  والجزر و نطبخهم على البخار . نغلي البزلاء. نخلط الخضار   مع  مايونيز و جبن  طري. نحشي  الاصداف  بالخليط . وتقدم  كمقبل  في  …

أكمل القراءة »