الثلاثاء , مايو 30 2017

أرشيف الوسم : سريع

رجيم سريع لإنقاص الوزن 9 كيلو جرامات في أسبوع

الرشاقة والجسم الجميل حلم كل شخص ، فمن منا لا يحلم بامتلاك جسم رشيق ومثالي ونموذجي ، ولكن هل تحقيق هذا الحلم بعيد؟أو مستحيل ؟ ، الحقيقة لا فإرادة الإنسان قادرة على صنع المعجزات وتحطيم المستحيل ، فيمكنك الحصول على الجسم المثالي الذي تبغاه بقليل من الرياضة وإتباع نظام غذائي …

أكمل القراءة »

رجيم سريع المفعول

تعاني الكثير من السيدات من مشكلة تتعلق بالوزن الزائد منذ العصر الفائب ، فهي مشكلة صعبة جداً ، ويصعب التخلص منها بسهولة ، لأنها تتطلب عملاً ومهارة ، وشدة على النفس ،الأمر الذي يجعل كل شيء يبدو في غاية الصعوبة ، فالبدانة ليست بالأمر الجيد ، وإنما تجعلك تشعر بأنك …

أكمل القراءة »

رجيم سريع وفعال للتنحيف بسرعة

هل تعانى من زيادة الوزن والسمنة وتريدى التخلص من الوزن الزائد بسرعة ، اليك وصفة رجيم البيض لإنقاص الوزن من 2 إلى 4 كيلو جرام في الأسبوع بطريقة صحية وفعالة رجيم البيض لإنقاص الوزن اليوم الأول : الافطار : بيضة واحدة مسلوقة + عصير جريب فروت أو مايسميه البعض (كريفون) …

أكمل القراءة »

رجيم سريع المفعول للحصول على جسم رشيق

يعتبر نظام رجيم سريع المفعول من الأنظمة المُتبعة لدى كثير من الأطباء والمتخصصون في التغذية لإنقاص الوزن الزائد، فبإمكانك إنقاصك وزنك بنظام غذائي سهل وسريع يضمن لكِ الحصول على جسمٍ رشيقٍ من خلال ما نستعرضه معكِ أدناه من طريقة سهلة لنظام رجيم سريع المفعول: – نصف رغيف خبز – بيضة …

أكمل القراءة »

نظام رجيم سريع

نظام رجيم سريعهناك العديد من الأنظمة الغذائية التي تساعد على تخفيف الوزن والمحافظة على رشاقة الجسم ،وهي بالتأكيد أنظمة صحية متوازنة ، ورغم أن هذه الأنظمة الغذائية كثيرة ومتنوعة إلا أن الفكرة القديمة والخاطئة السائدة عن الرجيم لا تزال موجودة في أذهان الكثير من الناس ،الرجيم لا عين أبدا الامتناع …

أكمل القراءة »

رجيم سريع لانقاص 9 كيلو في اسبوع

لكل من يرغب بخسارة الوزن الزائد ومحاربة الدهون في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم واقوى الرجيمات التي تساعد على خسارة الوزن بسرعه دايت سريع أو رجيم سريع مكون من 7 أيام فقط ويستطيع إنقاص وزنك حوالي 9 كيلو جرام، …

أكمل القراءة »

برنامج رجيم سريع لخسارة 3-5 كيلو خلال ثلاث ايام فقط

إنقاص الوزن بسرعة وبفاعلية قد يكون احد الخيارات الهامة عندما يتعلق الامر بمناسبة قريبة وتريدين التخلص من بعض الكيلوجرامات الزائدة بسرعة ،ونقدم لك اليوم من خلال موقع مجلة رجيم  اليوم برنامج رجيم سريع لخسارة 3-5 كيلو خلال ثلاث ايام فقط . برنامج رجيم سريع لخسارة 3-5 كيلو خلال ثلاث ايام …

أكمل القراءة »

رجيم سهل وبسيط لتخسيس المناطق الصعب تخسيسها فى الجسم

احد اكثر العقبات شيوعاً و التى تواجه الكثيرين مما يحاولون انقاص الوزن الزائد و تخسيس الجسم هى صعوبة تخسيس بعض المناطق فى الجسم مثل الارداف او الذراعين ويرافق ذلك حدوث تخسيس كبير للوجه وجعله يبدو بمظهر شاحب وغير صحى على الاطلاق ويدفعهم ذلك الى التوقف عن اكمال النظام المتبع للتخسيس …

أكمل القراءة »

النحافة اسباب وعلاج

هناك الكثير من الاسباب التي تؤدي الى النحافة الزائدة في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق والنصائح للتخلص من النحافة النحافة النحافة هي نقص الوزن عن المعدّل الطبيعي؛ بحيث يكون مؤشّر كتلة الجسم أقل من 18.5، ويمكن أن يرافق …

أكمل القراءة »

4 اطعمة تساعد على خسارة الوزن في رمضان

هناك الكثير من الاطعمة التي تساعد في المحافظة على الوزن او خسارة الدهون الزائدة في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاطعمة للتخسيس أسمع الكثيرات من النساء يشتكين من زيادة الوزن في الشهر الفضيل أو يكتسبن بعض الكيلوغرامات التي خسرنها …

أكمل القراءة »

5 نصائح لفقدان الوزن بنجاح

هناك الكثير من الطرق والنصائح التي تساعد في محاربة الدهون وفقدان الوزن بشكل سريع وفعال في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح لفقدان الوزن بنجاح كثير من الناس يسعون إلى إنقاص وزنهم وقد نجد من يتبع بعض الطرق الخاطئة …

أكمل القراءة »

5 طرق لتبييض اليدين سريعا

لتوحيد لون اليدين والتخلص من اسوداد المرافق في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق لتبييض اليدين من الطبيعي أن تهتم كل امرأة بجمالها وتستهلك الكثير من الوقت يوميًا في الاعتناء بمظهرها الخارجي وتحرص على تنفيذ الروتين اليومي في العناية …

أكمل القراءة »

رجيم سريع لانقاص 9 كيلو في اسبوع

لكل من يرغب بخسارة الوزن الزائد ومحاربة الدهون في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم واقوى الرجيمات التي تساعد على خسارة الوزن بسرعه دايت سريع أو رجيم سريع مكون من 7 أيام فقط ويستطيع إنقاص وزنك حوالي 9 كيلو جرام، …

أكمل القراءة »

4 انواع من الشاي للتخسيس

لكل من يرغب بمحاربة الدهون والحصول على جسم رشيق في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح لتخسيس الجسم بالاضافة الى انواع الشاي التي تساعد في تقليل الوزن مما لا شكّ فيه هو رغبة أيّ إنسان في الحصول على جسم …

أكمل القراءة »

رجيم لانقاص 8 كيلو في اسبوع

لكل من يسعى للتخلص من الوزن الزائد والوصول الى وزن مثالي في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على الرجيم السريع لانقاص 8 كيلو في 7 ايام من اسباب زيادة الوزن قلة النوم: تؤدي قلة النوم إلى زيادة سرعة تخزين الدهون, كما …

أكمل القراءة »

رجيم سريع و صحي

اذا كنت تبحث عن حمية غذائية سريعة متبعة بعدة نصائح فعالة نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل نذكر لك فيه رجيم سريع و صحي ليحقق حلمك بالرشاقة و الصحة. السمنة تعتبر من اخطر الأمراض على صحة الإنسان، وتعتبر أيضا مرض …

أكمل القراءة »

رجيم سريع وقاسي لتخسيس 8 كيلو في اسبوع

لكل من يسعى الى انقاص الوزن باسرع الطرق واكثرها فاعليه في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اسرع رجيم لفقدان 8 كيلو من الوزن الزائد في اسبوع لماذا عليك إتباع رجيم قاسي ؟ : تشكل السمنة المفرطة صداع لدى الكثيرين من …

أكمل القراءة »

رجيم سريع و صحي

اذا كنت تبحث عن رجيم سريع و صحي نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل و مميز نتحدث فيه عن اهم النصائح للتخلص من السمنة المفرطة بالاضافة الى حمية غذائية سهلة و بسيطة. السمنة وزيادة الوزن مرتبطة ارتباطاً وثيقاً بالعديد من …

أكمل القراءة »

3 حميات سريعة و مجربة

اذا كنت تبحث عن طرق صحية و سريعة لفقدان الوزن بشكل نهائي و مضمون نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل يشمل 3 حميات سريعة و مجربة . 3 حميات سريعة و مجربة حمية 5: 2 تعتمد حمية 5:2 على مبدأ …

أكمل القراءة »

رجيم للمرضعات سريع المفعول

اذا كنت اما مرضعا و تريدين التخلص من الوزن المكتسب اثناء الحمل نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال رجيم للمرضعات سريع المفعول تتعرفين عليها عبر المقال التالي. الرضاعة الطبيعية هي عملية تغذية المولود بالحليب الذي ينتجه ثدي الأنثى . وهي عملية فطرية …

أكمل القراءة »

اسباب روائح القدمين

اذا كنت تعاني من رائحة القدمين الكريهة و المحرجة جدا بين الاهل و الاصدقاء نقدم لك الاسباب و طرق العلاج الطبيعية تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال عبر المقال التالي. إن كان جسمكِ يصدر الرائحة غير المرغوبة بإستمرار فننصحكِ بتناول هذه الأغذية التي …

أكمل القراءة »

رجيم سريع لتخسيس الكرش

اذا كنت تعاني من دهون الكرش و بروزها بشكل كبير نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل و مميز يشمل عدة طرق لتخسيس و تنحيف الكرش بسيطة و مجربة. نصائح لتخسيس الكرش وحرق دهون البطن 1- تحديد هدف واقعي والمضي قدماً. …

أكمل القراءة »

رجيم الموز يفقدك الدهون على السريع

رجيم الموز يفقدك الدهون على السريع لمن يرغب في التخسيس السريع او ما يسمى بدايت المناسبات نقدمها لكم على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقه و التخسيس الموز فوائد الموز للتخسيس البعض يعتبر الموز فاكهة مثالية لمن يبحث عن وسيلة تساعد في إنقاص الوزن، أو حتى في المحافظة على ثباته …

أكمل القراءة »

تخسيس سريع

لكل من يرغب بمحاربة دهون الجسم والتخلص منها وفي هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم طرق تخسيس الجسم بشكل سريع يقول الكثير من الأطباء أنّ السمنة مرض العصر، وهذا القول صحيح ودقيق إلى حد بعيد لأن الأمراض التي …

أكمل القراءة »