الرئيسية / أرشيف الوسم : سكري

أرشيف الوسم : سكري

الكريوهيدرات في رجيم مرضى السكري

يعتقد كثيرون أن هناك “رجيم” غذائي خاص بمرضى السكري، إلا أن هذا الأمر ليس دقيقاً، إذ أن هؤلاء المرضى ليسوا مجبرين على تناول الأطعمة نفسها يومياً، أو تجنب تناول الفاكهة أو الشوكولاتة من حين لآخر، بل يمكنهم استهلاك الأطعمة كالآخرين، مع مراعاة حساب كمية “الكربوهيدرات” في أغذيتهم، وكيفية توزيعها خلال …

أكمل القراءة »

وجبات خفيفة صحية لمرضى السكري

اختيار الوجبات الخفيفة عامل فعّال في إدارة وضبط نسبة السكر بالدم، إلى جانب تزويد الجسم بالمغذيات المطلوبة. عادة يُنصح مريض السكري بأكل 5 أو 6 وجبات خفيفة ومتوسطة، وتجنّب الوجبات الثقيلة. إليك مجموعة من الوجبات الخفيفة المغذّية التي تحقق الشعور بالشبع، ولا تتسبب في ارتفاع نسبة السكر: اللوز من أفضل …

أكمل القراءة »

مرضى السكري والعناية بصحة الفم

إن مرضى السكري من أكثر الأشخاص المعرضين لخطر مشكلات الأسنان ، حيث يعيق السكري مقاومة البكتريا التي تصيب الفم ، فارتفاع مستوى سكر الدم يحث على نمو البكتريا ، ويساهم في الإصابة بأمراض اللثة ، ويمكن الإصابة بأمراض اللثة إذا كان لديك : – لثة حمراء ، ملتهبة ، متورمة أو …

أكمل القراءة »

رجيم صحي لمرضى السكري

تلبية لرغبة الكثيرات من متصفحات هي مجلة المرأة العربية، سنقد لك اليوم سيدتي رجيما خاصا بالنساء اللاتي تعانين من مرضى السكري، فالنظام الغذائي لمريض السكري يختلف كثيرا عن الشخص العادي، حيث يقوم الطبيب بأمره بالالتزام بتتبع أحد الرجيمات بعد تحديد احتياجاته من السعرات الحرارية. الإفطار – بيضة مسلوقة – ملعقة …

أكمل القراءة »

نصائح غذائية لتجنب مرض السكري

السكري السكري هو أحد الأمراض التي أصبحت منتشرة كثيرًا في الفترة الأخيرة بين الناس و أصبح يصاب بها الجميع على مختلف أجناسهم و أعمارهم، لكن الدراسات الحديثة قد أثبتت بأن الإنسان يستطيع أن يحمي نفسه من الإصابة بهذا المرض إذا اتبع بعض نصائح غذائية لتجنب مرض السكري . أهم نصائح …

أكمل القراءة »

أطعمة صحية لإشباع رغبتك في تناول السكريات

إن إشباع براعم التذوق لديك في تناول السكريات دون إلحاق الضرر بجسمك يعتبر تحديا كبيرا ، وهذه الحالة تكون صعبة خصوصا عند الرغبة في تناول الحلوى والسكريات ، وأكدت العديد من الدراسات والأبحاث أن السكر يسبب الموت للأشخاص على المدى الطويل لتناوله ، حيث يؤثر سلبيا على جسم الإنسان عند …

أكمل القراءة »

١٦ غذاء للوقاية من مرض السكري وعلاجه

أطعمة لعلاج والوقاية من مرض السكر مرض السكري هو مرض شائع جدا في المجتمعات وسبب ذلك اتباع نظام غذائي سيئ وعدم تنظيم أوقات الوجبات. كما أن الأطعمة مثل الخضراوات والفواكه وغيرها يمكنها أن تسيطر على مرض السكري والحفاظ على مستوياته الطبيعية في الدم دون اللجوء إلى الأدوية وإضافتها إلى نظامك الغذائي …

أكمل القراءة »

لن تصدق.. هذا النوع من الخضروات علاج سحري للسرطان و السكري

توصل أطباء إلى بعض العلاجات للأمراض السرطانية أو الوقاية منها، عن طريق الطعام الذي يتناوله الإنسان. وخلُص الأطباء في دراستهم إلى أن الملفوف يعد سلاحا سريا يحارب السرطان و السكري وأمراض القلب، حيث يمتاز بفوائد صحية مدهشة لا تعد ولا تحصى. ويعد الملفوف جزء من عائلة الخضروات الصليبية الهامة جدًا …

أكمل القراءة »

كيف تتسب قلة المشي في الإصابة بالسكري؟

نشرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية تقريرا يطالب فيه أحد الأطباء بتغيير اسم النوع الثاني من مرض السكري إلى “متلازمة نقص المشي”. وبحسب التقرير أن مرض “النوع الثاني من السكري” لا يعد مرضا حقيقيا وتسميته غير صحيحة ويبين التقرير خطر أساليب الحياة الذي نعتادها يوميا مثل الجلوس في السيارة أو المكتب …

أكمل القراءة »

غيبوبة السكر

غيبوبة السكر من الامور  الخطيرة التي قد تؤدي للوفاة و الكثيرون لا يعطو لهذه الغيبوبه اهمية و يظنونها عابرة و على مجلة رجيم نقدم لكم تعريفا شاملا للغيبوبه  اعراضها و كيفيه التصرف  فيها . غيبوبة السكر تعتبر غيبوبة السكر من الحالات المرضية لأنها قد تودى بحياة المريض ان لم يتم …

أكمل القراءة »

سكر الاطفال – اسباب وعلاج سكري الاطفال

مرض السكري ليش مقصورا عى الكبار فقط وانما يصاب الاطفال ايضا بمرض السكري وفي هذا المقال تعرف معنا على اسباب واعراض مرض سكري الاطفال حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال يعتبر المرض في معظم وجوهه حالة قدرية لا نملك دفعها عن أنفسنا أو عمن حولنا. …

أكمل القراءة »

فوائد الباذنجان – الباذنجان لتقليل الوزن

لكل محبي ثمرة الباذنجان في هذا المقال تعرف معنا على اهم الفوائد الصحية للباذنجان وايضا فوائده لمرضى السكري ولتقليل الوزن حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال يُزرع الباذنجان في جنوب شرقي الهند حول ولاية اسام وبورما ومن تلك المنطقة انتشرت زراعته الى الشرق الاوسط وحوض …

أكمل القراءة »