أرشيف الوسم : سلامة

الفلفل الحار يحافظ على سلامة القلب

كشفت دراسة طبية حديثة النقاب عن أن إضافة التوابل، خصوصاً الفلفل الحار، على الكثير من الأطعمة المتناولة بصورة يومية يقي القلب من الكثير من المخاطر، حيث تعد أمراض القلب السبب الرئيسي وراء ارتفاع الوفيات في العالم النامي.وقد اعتمدت الأبحاث على الفلفل الحار بأنواعه المختلفة، خصوصاً شديدة الحرارة منها، حيث لوحظ …

أكمل القراءة »

11 طريقة لسلامة الظهر والعمود الفقري

لكل من يعاني من الالم الظهر او العمود الفقري في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق والعلاجات الطبيعية لسلامة الظهر والعمود الفقري وجع الظهر بات يشكو منه الكثيرون وخاصة بسبب بعض العادات اليومية الروتينية التي نقوم بها ، أو …

أكمل القراءة »

كيفية العناية بالمعدة – طرق المحافظة على سلامة الجهاز الهضمي

المحافظة على صحة المعدة والجهاز الهضمي هو عامل مهم للمحافظة على صحة الجسم بشكل عام في هذا المقال تعرف على طرق المحافظة على سلامة جهازك الهضمي حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال ما هي المعدة المعدة (Stomach) هي عضو من أعضاء الجهاز الهضمي، والذي يرتبط …

أكمل القراءة »