الأحد , مايو 28 2017

أرشيف الوسم : سليم

6 امور تجنبيها لحمل سليم

لحمل سليم هناك الكثير من الامور التي يجب تجنبها في هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم الامور التي يجب تنجبها لحمل سليم المرأة الحامل تمرّ المرأة خلال فترة حملها بالكثير من التغييرات الهرمونيّة والفسيولوجيّة ليكون رحمها الحضن الكفيل …

أكمل القراءة »

6 اطعمة تجنبها قبل النوم

هناك الكثير من الاطعمة التي يفضل تجنبها قبل النوم في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاطعمة التي يجب تجنبها قبل النوم من اجل نوم مريح خالي من الاضطرابات لا جدال حول أنّ للنوم أهميّة مفصليّة وأساسيّة فيما يتعلّق بالراحة …

أكمل القراءة »

4 نصائح لغذاء صحي وسليم في الصيف

هناك الكثير من النصائح والطرق للمحافظة على الوزن والتغذية السليمة خلال الصيف في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح لتغذية صحية وسليمة عند التفكير في الاطعمة والماكولات المخصصة لفصل الصيف، نستذكر غالبا المثلجات مثل البوظة ” الايس كريم”، و …

أكمل القراءة »

5 نصائح لممارسة الرياضية بشكل سليم للمبتدئين

لكل من يرغب في ممارسة الرياضة ويعتبر من المبتدئين في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح لممارسة الرياضة بشكل سليم للمبتدئين اتباع أسلوب حياة جديد يعتمد على ممارسة التمارين الرياضية من الأمور التي تستدعي معرفة بعض النصائح لتجنب الوقوع …

أكمل القراءة »

اهمية ممارسة الرياضة لقلب سليم – الرياضة للمحافظة على القلب

القلب يعتبر اهم عضلة في جسم الانسان وللمحافظة عليه وتجنب الاصابة بأمراض القلب والشرايين في هذا المقال تعرف معنا على فوائد الرياضة لقلب صحي وسليم حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال إنّ جسم الإنسان يعتبر أحدّ أكثر الآلات تطوراً وتعقيداً في الوجود، إذ إنّ جميع …

أكمل القراءة »