الرئيسية / أرشيف الوسم : سنة

أرشيف الوسم : سنة

نصائح حول الغذاء للحوامل

خلال فترة الحمل يبدأ التفكير الكثير حول عاداتهم الغذائية. ولعل هذا ينطبق أيضا على الحامل. في السابق، كان عليك فقط التفكير في نفسك. الآن، يجب أن تكون الرعاية الصحية لشخصين. على مجلة رجيم نصائح غذائية للحامل   وهنا بعض النصائح البسيطة عن عادات الأكل الجيدة – العادات التي هي جيدة …

أكمل القراءة »

الاطعمة المثيرة للشهوة الجنسية

تعانين او تعاني من انخفاض في الرغبة الجنسية و تريد حلولا طبيعية بدلا من استشارة الطبيب اليك هذا المقال من مجلة ريجيم اقدم لك فيه الاطعمة المثيرة للشهوة الجنسية هذه الأطعمة مثيرة للشهوة الجنسية من خلال التركيبة الغذائية التي لها تأثير على تحفيز الهرمونات وعلى وظائف الأعضاء المتعلقة الأداء الجنسي. …

أكمل القراءة »

7 طرق لتحقيق السعادة الابدية

من منا لا يتمنى العيش بسعادة راحة بال وهدوء لا يؤرقه شيئا ولكن السعادة لا تاتي الينا بل يجب علينا نحن ان نذهب عليها لذا ان كنت تريدين ايضا الحصول على السعادة اليك هذا المقال من مجلة ريجيم تقدم لك فيه 7 طرق لتحقيق السعادة الابدية الطبيب النفسي في مستشفى …

أكمل القراءة »

10 افكار لحفل زفاف مثالي

تحلمين بحفل زفاف مثالي لا مثيل له كزفاف الاميرات حفل يبقى عالقاً في الأذهان بكل تفاصيله اذا اليك هذا المقال من مجلة ريجيم تقدم لك فيه 10 افكار لزفاف مثالى 1/ العودة الى قضبان الحلوى لتجعلي زفافك مميزا عليك باختيار حلوى القضبان و ضعيها على طاولات الاكل ” لاتستغربي فقضبان …

أكمل القراءة »

8 طرق طبيعية للحصول على صدر مثالي

تريدين صدرا مثاليا و مشدودا ثديا غير مترهلا كنجمات السينما بدون اللجوء الى عمليات التجميل او حقن البوتوكس اذا اليك هذا المقال الذي تقدم لك فيه مجلة ريجيم 8 طرق طبيعية للحصول على الصدر المثالي الحصول على صدر مثالي هو حلم كل مراة فالصدر من اسس الجمال لدى المراة و …

أكمل القراءة »

سكري الحمل اعرفي عنه اكثر

سكري الحمل اعرفي عنه اكثر في مجلة رجيم ،ولان الحمل يسبب الاضطراب العام، وخاصة الهرمونية في جسم المرأة. وهكذا، فإنه يتم تغييرمستوى  السكر وبعض النساء لديهن مستوى الجلوكوز (سكر الدم) يفوق الحد الطبيعي. إذا تجاوز مستوى السكر في الدم العتبة العادية، قد يحدث مرض السكري. بعد الحمل، يمكن لمستويات السكر ان تعود …

أكمل القراءة »

نصائح للتمتع بصحة جيدة في 9 دقائق

” الصحة تاج فوق رؤوس الاصحاء لا يراها الا المريض ” لا شك ان كل شخص منا امنيته ان يكون بصحة جيدة و يتمتع بجسم سليم و لكن بدون الحاجة الى ممارسة الرياضة او اكل اكل صحي او الذهاب الى الطبيب … و حجتنا كلنا انه ليس لدينا الوقت الكافي …

أكمل القراءة »

اكتشفي 7 فوائد صحية غير متوقعة للعلاقة الحميمية

لكل المقبلين على الزواج اليكم هذا المقال حصريا من مجلة ريجيم “اكتشفي 7 فوائد صحية غير متوقعة للعلاقة الحميمية ” و ايضا لماذا يمكن ان تكون العلاقة الحميمية السر او المفتاح لحياة طويلة صحية 1/التنفس بشكل جيد لان العلاقة الحميمية تزيد من افراز هرمون الهيستامين الذي يعتبر مضادا للحمى و …

أكمل القراءة »

6خطوات لتبدين اصغر سنا

كيف استطيع ان ابدو اصغر سنا ?ما الذي يجب عمله لاخفاء التجاعيد ? هل هناك فعلا حل طبيعي ? ام ان عمليات التجميل و البوتكس هي الحل ? ان كنت ايضا عزيزتي كغيرك من النساء تتسائلين هاته الاسئلة وتتمنين ان تجدي اجابة عنها اليك هذا المقال م مجلة ريجيم حصريا …

أكمل القراءة »

تخلصي من البرود العاطفي بهاته الطرق 7

خااص للمتزوجين البرود العاطفي يعد من اهم الاسباب المؤدية للطلاق خصوصا بعد 3 سنوات الاولى من الزواج حيث يدخل كل من الزوجين في معترك الحياة العملية و تربية الاولاد ، حتى يبدان الشعوربالروتين والكآبة والملل، و مصاعب الحياة الكثيرة فتبرد العلاقة بينهما غير الايام الاولى التي تكون مفعمة بالحب والرومانسية …

أكمل القراءة »

لمن ترغب في الحمل بسرعة اليك 11 نصيحة لحمل أسرع

خااص للمتزوجين تريدين ان تكوني اما ?? تريد ان تكون ابا ??تريدان ان يتم الحمل بسرعة من اول شهر ??اليكما هذا المقال من مجلة ريجيم ” 11 تصيحة للحمل بسرعة” 1/ الانتظار و التمهل فلا تقلقا و لا تزعجا ان لم يتم الحمل بسرعة فذلك سيزيد من التوتر و الغضب …

أكمل القراءة »

التسمير لحياة اطول

لا شك اننا ننتظر فصل الصيف بفارغ الصبر للذهاب الى البحر مع العائلة و تعريض اجسامنا للشمس للحصول على فيتامين “D”  “البرونزاج” ولكن بعد هذا المقال من مجلة ريجيم سوف تتنظرين الصيف و اشعة الشمس لسبب اخر و هو الحصو ل على حياة اطول للتاكد من فائدة الشمس لاجسامنا اقيمت …

أكمل القراءة »

اخسر 5 كيلو من دهون الكرش في 7 ايام

اخسر 5 كيلو من دهون الكرش في 7 ايام حصريا على مجلة رجيم و هذا الرجيم مخصص لاصحاب الوزن الكبير و يعتمد مرة فقط في السنة مع مراعاة الالتزام الحرفي بالبرنامج دون اضافة او نقصان . كمان ان الحوامل و المرضعات و اصحاب المرض المزمن ممنوعين من مباشرة هذا الرجيم …

أكمل القراءة »

العلاقة الحميمية و الشباب الدائم

خاااص للمتزوجين تريدين ان تتمتعي بشباب دائم وجه صافي براق خالي من التجاعيد فتبحثين عن الكريمات او الخلطات التي تضمن لك ذلك ولكن عزيزتي لا داعي للبحث بعد الان فمجلة ريجيم وجدت لك الحل المعجزة لتبدي اصغر من سنك من 7 سنوات الى 12 سنة الخبر الجيد ان هذا الحل …

أكمل القراءة »

المفاتيح 6 لحياة زوجية سعيدة

هل يوجد زوجين سعيدين بالرغم من مرور 50 سنة؟ هل مازال حبهما مثل الاول؟ كيف تغلبا على معظم مشاكهما ؟ كيف نستطيع نحن ايضا فعل ذلك ؟ حياة زوجية سعيدة و حب متجدد طول السنين؟ مجلة ريجيم في هذا المقال تقدم لكما مفاتيح 6 للزواج السعيد عزيزاي كما قضيتمنا سنين …

أكمل القراءة »

ملف كامل حول تغذية الطفل من سن 4 حتى 12 سنة

العقل السلبم في الجسم السليم و لبناء هذا الجسم عليك بتغذية طفلك تغذية سليمة و لتحقيق ذلك تقدم لك مجلة ريجيم في هذا المقال ملف كامل عن تغذية الطفل من سن 4 حتى 12 سنة اهميتها *تنمية جسم طفلك *تطوير عقل و الابداع الحسي لديه *اكتساب صحة جيدة و مناعة …

أكمل القراءة »

افكار ونصائح لحفظ الخضار الورقية لمدة اطول

افكار ونصائح لحفظ الخضار الورقية لمدة اطول هو ما تقدمه لك مجلتك، مجلة رجيم لان اغلب ربات البيوت تعاني من سرعة ذبولها وتلفها حتى وهي بالثلاجة ،ونضطر لشرائها يوميا حتى لا نرميه،ا اذا اشترينا كمية كبيرة ،وحتى لو استعملنا القليل منها فسنرمي الباقي لكن هنا ستجدين حلول تنفعك في الحفاظ …

أكمل القراءة »

مرض الزهايمر و كيفية الوقاية منه

الزهايمر او مرض فقدان الذاكرة يصيب المخ و يتطور الى ان يفقد النسان ذاكرته على المدى الطويل و القصير و قدراته المعرفية فيصير كالطفل ذي السنة لا يعرف شيئا و قد يتطور الامر فيصيب المريض حالات جنون و هلوسة و قد اصبح اكثر شيوعا و يهدد الكثير من الناس سواءا …

أكمل القراءة »

كيف يكون الغذاء صحيا في رمضان ؟

كيف يكون الغذاء صحيا في رمضان ؟ سؤال مهم ستتعرفين على جوابه في مجلة رجيم ولان الغذاء  الصحي هو مراة لصحة جيدة وجمال طبيعي وشباب دائم فاننا نحرص على ان نزودك بكيفية التغذية السليمة في شهر رمضان الذي قد  يأخذ منا بعض الجهد والذي نسترده فقط بالتغذية السليمة والصحية . …

أكمل القراءة »

تعلمي طريقة وضع ماكياج العيون للسهرات و حفلات الزفاف

لديك سهرة او حفلة زفاف ووقتك ضيق تريدين ان تكوني بابهى طلة و خاصة مكياجك ولكنك لا تعرفين طريقة وضع الماكياج مجلة ريجيم تقدم لك النصائح اللازمة لوضع الماكياج العيون بطريقة صحيحة الخطوة الاولى ” الشادو بالنسبة لون الشادو اختاري ما يناسب اطلالتك ” ملابسك” وننصحك بالالوان سموكي الاسود او …

أكمل القراءة »

تعرفي على الطرق 11 الطبيعية لعلاج ضغط الدم

تشعر بدوخة، تنتابك حالة من الخمول والكسل، يتسلل إلي رأسك صداع شديد .. وتذهب للطبيب ليخبرك بارتفاع ضغط دمك، وللوهلة الأولي تظن أن الأمر عادي، لا يسبب خطورة، أو قد تعتبره نوبة من نوبات الصداع ستذهب بمرور الوقت، لكن الشيء الذي لا تضعه في الحسبان أن هذا “القاتل الصامت” أصبح …

أكمل القراءة »

دلال الطفل من السبب فيه وما هو الحل

البنون زينة الحياة الدنيا و لا يوجد شيئ اجمل من احساس الامومة او الابوة ولكن هدا لا يعني ان تفرطي في دلاله و تتركين له المجال ليتامر و ان تكون كل اوامره مستجابة لان هدا سينعكس على شخصيته في الكبر في هذا المقال تقدم لك مجلة ريجيم الطرق لتفادي دلال …

أكمل القراءة »

حساسية الربيع او الحساسية الموسمية اسبابها و و سبل الوقاية منها

الحساسية أحد أمراض العصر التي انتشرت بشكل كبير في الأونة الأخيرة، و في هذا المقال تقدم لك مجلة ريجيم كل ما يتعلق بهاته الحساسيى و سبل الوقاية منها ترتبط بعض شهور السنة وفصولها بظهور أمراض معينة، تكثر الإصابة بها خلالها، وتسمى «الأمراض الموسمية». ومن تلك الأمراض «الحساسية الموسمية أو حساسية …

أكمل القراءة »