أرشيف الوسم : سهوله

اخسري الوزن بكل سهولة

ترغبين في فقدان الوزن، دون تعريض نفسك للجوع أو للحرمان، و دون بذل أي جهد بدني، فخسران الوزن في هذه الحالة أمر شبه مستحيل، لأن الرياضة مع إتباع نمط غذائي معين، عاملان أساسيان لخسارة الوزن الزائد.. فلإذابة الدهون الزائدة لا بد من حرق سعرات حرارية أكثر و عدم تناول أطعمة …

أكمل القراءة »

4 طرق لحفظ الدروس بسرعه

مع بداية المدارس والجامعات وكثرة المعلومات التي تحتاج الى الحفظ والدراسة في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق للحفظ بسرعه كثيراً ما يشكو الطالب من نسيان المعلومات التي قام بحفظها بسرعة، فنجد الطالب يذاكر ويحفظ ولكن يتفاجئ في اليوم …

أكمل القراءة »