أرشيف الوسم : سوائل تساعد على فقدان الوزن

سوائل تساعد على فقدان الوزن

  سوائل تساعد على فقدان الوزن المياه ممكن أن تساعد على حرق السعرات الحرارية من خلال المحافظة على نسبة الماء في الجسم والحد من الشعور بالجوع. فشرب المياه يعتبر مهم جدا لخسارة الوزن، وتناول حوالي 8 اكواب (الكوب يعادل 240 مل) من الماء يوميا يساعد في المحافظة على الأنسجة العضلية …

أكمل القراءة »