الرئيسية / أرشيف الوسم : شهريا

أرشيف الوسم : شهريا

ملعقة واحدة من هذا المكون الرائع ستجعلك تفقدين 5 كيلوغرامات شهريا

تسعى جل السيدات الممتلئات إلى التخفيف من وزنهن لكنهن قد لا يجدن الوقت أو الجهد الكافي لاتباع الحميات الغذائية أو ممارسة الرياضة كل يوم، لذلك تجدهن يقبلن الوضع الراهن ويصرفن النظر عن الفكرة، كما أن تخفيف الوزن السريع قد يسبب مشكلات صحية أخرى قد تكون أشد خطورة من زيادة الوزن …

أكمل القراءة »

3 انواع رجيم تفقدك 10 كيلو شهريا

اذا كنت تبحث عن حمية غذائية سريعة و صحية نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال 3 انواع رجيم تفقدك 10 كيلو شهريا تتعرف عليها عبر المقال التالي. رجيم اللبن والخيار لتخسيس 9 كيلو يميز رجيم اللبن والخيار أنه غني بالعناصر الغذائية الهامة …

أكمل القراءة »

تمتعي ببشرة مشدودة طبيعيا

تمتعي ببشرة مشدودة طبيعيا

يعاني بعض النساء المتقدمات في السن من كثرة التجاعيد و ترهلات البشرة مما يجعلهن مدمنات على عملية التجميل بدون استوعاب المخاطرة الناتجة عنها. تقدم لك مجلة رجيم الحل البديل و الطبيعي و الاكثر أمانا على صحتك. ومن أهم المواد الطبيعية التي تساعد في شد البشرة هي: زيت الخروع: يعتبر زيت …

أكمل القراءة »

اخسر الشحوم على المضمون

اخسر الشحوم على المضمون وصفة سهلة و لذيذة تعتمد كوجبة عشاء تخلصك من 5 كيلو من الدهون على مستوى البطن شهريا بدون حمية و تستطيع ان تخسر اكثر لو مارست معها الرياضة . اخسر الشحوم على المضمون المكونات و التحضير 2 كيوي + عصير نصف ليمونه خضراء + تفاحة خضراء …

أكمل القراءة »

حرّكي رومانسية زوجك وإجعليه يحبك بجنون

كيف تدخلين لعواطف زوجك وتعملين على اللاوعي عنده وتعطينه الحب بذكاء وتشعرينة بالشوق الدائم ؟؟هل تعتقدين انها نقطه صعبه !؟ ليس بعد الان مع مجلة ريجيم اقرئي الى نهاية المقالة واهتمي بكل خطوة سنطرحها ستنالي هذا المراد. عيشي معه طفولته : الرجل الذي عاش حالة ما في الماضي واستمتع بها، …

أكمل القراءة »

رجيم الجزء السفلي من الجسم 7 كيلو شهريا

رجيم  الجزء  السفلي  للجسم  مدته  شهر كامل . منهجه  تكرار نفس  الاكل  اليومي  مدة شهر كامل نوع الاكل   الفطور الغذاء العشاء – كوب من اللبن الحليب المنزوع الدسم. – تناول أي كمية من الشاي أو القهوة بدون سكر. – شريحتان من الخبز التوست مع ثمرة طماطم وخيار مع علبة سلمون …

أكمل القراءة »

الرجيم البريطاني و حمية فقدان 6 كيلو شهريا

الحمية البريطانيه حميه  روز ماري كونلي  لقت  نجاحا  كبيرا  . تعتمد على التحكم في عدد السعرات الحرارية  و  تجعل  من فقدان  6 كيلو شهريا  امرا  حقيقيا . اهم  و اول  خطوه  في الحميه   تفقد الثلاجه  وافراغهت من  الاكلات  الدسمه و  التسوق  بشكل صحي . البرنامج  المخصص  للحميه  هو اول  اسبوعين  …

أكمل القراءة »