أرشيف الوسم : شوربة عدس

اخسر 3 كيلو في الاسبوع مع الرجيم السريع

اخسر 3 كيلو في الاسبوع مع الرجيم السريع نقدمه لكم على مجلة رجيم رجيم سهل و مجرب و فعال فقط يجب الالتزام بكل النصائح و الخطوات اذ ان هذا الرجيم اضافه لنقص الوزن فهو ينقص من المقاسات بشكل كبير .  اخسر 3 كيلو في الاسبوع مع الرجيم السريع البرنامج الغذائي …

أكمل القراءة »

رجيم الليمون او رجيم المشاهير

رجيم الليمون او رجيم المشاهير

رجيم الليمون او رجيم المشاهير هو رجيم معتمد من طرف اكبر نجمات هوليود  فعنصر الليمون يعتبر كالسحر يعطي  رشاقة جمال و لمعان في البشرة ضف الى ذلك يبعد السموم من الجسم … هذا ما نعرضه لك على مجلة رجيم .. لا تنتظروا كثيرا و جربوا هذه الحمية الرائعة مع  حمية …

أكمل القراءة »

رجيم شوربة العدس وداعا للشحوم في الشتاء

رجيم شوربة العدس وداعا للشحوم في الشتاء

رجيم شوربة العدس سهل جدا و فعال و مفيد في فترة الشتاء ، يمكن القيام به دون الاحساس بالحرمان و الجوع. رجيم شوربة العدس وداعا للشحوم في الشتاء   افطار رجيم شوربة العدس : افطار موحد : نصف حبة جريب فروت + كوب حليب قليل الدسم   عشاء رجيم شوربة …

أكمل القراءة »

شوربة عدس

شوربة عدس 500 غ عدس مغسول و مصفى 2 حبة جزر حبة بطاطا حبة طماطم بصلة كبيرة ثوم ملح و فلفل اسود و ورق غار زيت زيتون طريقة التحضير نبشر الخضار نضيف لها العدس و فنجان زيت زيتون نتركها فوق النار مع التحريك المستمر نضيف التوابل و الثوم و كمية …

أكمل القراءة »