أرشيف الوسم : شوربه

طريقة اعداد الشوربة الحارقة للدهون

التخلص من دهون البطن والارداف التى تشوة مظهر الجسم من الامور المهمة للفتيات ، ونقدم لكِ سيدتى طريقة اعداد شوربة الخضار الشهية لحرق دهون البطن والارداف بسهولةالمكونات: كوب فاصوليا خضراء مقطعة 1 جزر كبيرة مقشرة ومقطّعة مكعبات كوب ملفوف مقطّع كوب لفت مقطع مكعبات 1 باذنجان مقطّعة مكعبات 2 طماطم …

أكمل القراءة »

طريقة عمل شوربة الكرنب للتخسيس

 الكرنب للتخسيس الكرُنب أو (الملفوف) هو نوع من أنواع الخضروات الورقية التي تستخدم في الطبخ، يسمّى الكرُنب بالملفوف أيضاً، وهو ينتمي إلى فصيلةِ النبات الصليبيةَ، التي تنتشر زراعتهُ في المغرب العربي وآسيا وأوروبا، يتميّز بأنه يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية التي تفيد في صحة الإنسان وتحافظ على سلامته، وأوّل …

أكمل القراءة »

شوربة خضروات لحرق الدهون للشيف سالي فؤاد

نقدم إليكم طريقة سهلة وجديدة وهي ريجيم شوربةخضروات  حرق الدهون، التي تساعدك على خسارة الوزن بطريقة صحية شوربة خضروات لحرق الدهون للشيف سالي فؤاد مقادير شوربة الخضروات الحارقة للدهون : ملعقة كبيرة زيت بصلة مقطعة صغير 1 كوب كوسة مقطعة مكعبات 1 كوب كرنب مقطع 1 كوب كرات مقطع 1/2 …

أكمل القراءة »

شوربة النعنع

 شوربة النعنع من انواع المقبلات – شوربات – المقادير 1 كوب نعنع مفروم ناعم 1 كوب حليب كامل السم 6 كوب مرق دجاج 1 ملعقة كبيرة زيت نباتي 1 ملعقة كبيرة شوفان مطحون ¼ ملعقة صغيرة ملح الكوب 3 دوسات  عدد الحصص 4

أكمل القراءة »

شوربة الخضار بالشعيرية

 شوربة الخضار بالشعيرية – من انواع المقبلات ” شوربات ” المقادير 2ذرة مقطعة مكعبات 2 حبة كوسا مقطعة مكعبات 1 حبة يقطين مقطعة مكعبات 1 بصلة حمراء مقطعة حلقات صغيرة 2 عود كرفس مقطع مكعبات ½ كوب شعيرية  1 ملعقة كبيرة زيت نباتي 5 كوب مرق دجاج طازج 1 ملعقة …

أكمل القراءة »

شوربة الكوارع

شوربة الكوارع من أنواع المقبلات -شوربات المقادير: 1 كغم كوارع 3 حبات هال 2 ورق غار 2 حب قرنفل ½ ملعقة صغيرة بشر جوزة الطيب 1 ملعقة كبيرة ملح 1 ملعقة كبيرة طحين 1 بصلة مفروم ناعم 1 ملعقة زيت نباتي 1 ليمونة ½ كوب عصير ليمون 1 ملعقة صغيرة …

أكمل القراءة »

مكونات بسيطة لتجهيز شوربة البروكلي اللذيذة

المكونات 2 ملاعق كبيرة زيت نباتي حبة بصل مقطع إلى مكعبات 2 فصوص ثوم مهروسة 500 غ بروكلي حبة بطاطس مقطعة 6 أكواب مرق دجاج رشة ملح رشة فلفل أسود طريقة التحضير قومي بتقلية البصل والثوم في الزيت لمدة 3 دقائق حتى تذبل. أضيفي بقية المكونات واتركيها حتى تغلي. خففي …

أكمل القراءة »

شوربة الفاصولياء والبامية

المقادير 200 غرام بامية صغيرة 200 غرام فاصولياء خضراء 1 بصلة مفروم ناعم 1 ملعقة كبيرة قطع زنجبيل 5 كوب مرق دجاج 1 ملعقة كبيرة حب هال 1/4 ملعقة صغيرة ملح طريقة التحضير 1- في اناء على النار يرفع البصل والزيت ويقلب الى ان يشقر 2- تغسل البامية وتقمع 3- …

أكمل القراءة »

الشوربة الحارقه للدهون تفقدك 7 كيلو في 15 يوم من رمضان 2016

الشوربة الحارقه للدهون تفقدك 7 كيلو في 15 يوم من رمضان 2016 حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في مجال الرشاقه و التخسيس . تحضير الشوربه المكونات 4 كوسة كمية من الكرفس و الكزبرة و البقدونس جزرة 80 غرام دجاج نصف بصله و 3 فصوص ثوم عصير ليمون ماء مغلي …

أكمل القراءة »

الشوربة المذيبة لشحوم الكرش و الارداف تخسر معها 7 كيلو في 7 ايام

الشوربة المذيبة لشحوم الكرش و الارداف تخسر معها 7 كيلو في 7 ايام حصريا على مجلة رجيم نقدم لكم طريقة جديدة للشوربة الحارقه لمن يرغب في خسارة الوزن بسرعة و التخلص من المياه المحتبسة و السموم هذا الدايت يجرب مرة في 6 اشهر فقط لانه ضعيف و فقير المكونات . …

أكمل القراءة »

رجيم شوربة اللفت تخلصك من الارداف ومن 5 كيلو في اسبوع

رجيم شوربة اللفت تخلصك من الارداف ومن 5 كيلو في اسبوع نقدمه لكم على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و التخسيس ما عليك سوى تطبيق البرنامج بحذافيره . رجيم شوربة اللفت مكونات الشوربه 5 حبات لفت . 2 عود كرفس. 2 جزر . 2 بصل . 5فصوص ثوم . …

أكمل القراءة »

رجيم العدس يفقدك 12 كيلو في الشهر

رجيم العدس يفقدك 12 كيلو في الشهر حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقه و التخسيس نقدم لكم  رجيم العدس و برنامجه و فوائد العدس التي  لا تحصى  . رجيم العدس برنامج رجيم العدس فطور الصباح موحد 100 مللتر حليب ( تقريا نصف كوب ) + ثمرة فواكه من …

أكمل القراءة »

3 وصفات لتحضير الشوربة الحارقه لدهون الكرش و الارداف

3 وصفات لتحضير الشوربة الحارقه لدهون الكرش و الارداف نقدمها لكم على مجلة رجيم فهناك من يعاني من سمنة البطن و البعض من سمنة الارداف و لذلك فان شوربة التخسيس ليس هي نفسها بل تعتمد على حسب نوع  السمنة . الشوربة الحارقه للدهون و الشحوم الشوربة الحارقة لدهون البطن المكونات …

أكمل القراءة »

7 مكونات تفقد معها 7 كيلو في 7 ايام و تودع شحوم الكرش الارداف و الزنود و اسفل الظهر

7 مكونات تفقد معها 7 كيلو في 7 ايام و تودع شحوم الكرش الارداف و الزنود و اسفل الظهر حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقه و التخسيس . المكونات و الاستعمال المكونات عبارة عن  خضار لتحضير شوربة 3 ثمرات لفت اي فجل ابيض 7 ثمرات فجل احمر 3 …

أكمل القراءة »

الشوربة الحارقة للدهون 2016 الطعم خيال و تفقدك 3 كيلو في الاسبوع تلين البطن و تذيب شحوم الارداف و الكرش

الشوربة الحارقة للدهون 2016 الطعم خيال و تفقدك 3 كيلو في الاسبوع تلين البطن و تذيب شحوم الارداف و الكرش حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و التخسيس نقدم لكم الوصفة الصحيحة للشوربة التي ستستمتع بطعمها و تنبهر بنتائجها في التخسيس . المكونات و التحضير 3 كوسة 3 …

أكمل القراءة »

الشوربة الحارقة للدهون فقط في اسبوع استمتع بالطعم و اخسر 1 كيلو في اليوم و تخلص من الامساك والغازات

الشوربة الحارقة للدهون فقط في اسبوع استمتع بالطعم و اخسر 1 كيلو في اليوم و تخلص من الامساك والغازات حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و التخسيس . مكونات الشوربه و طريقة التحضير المكونات 2 الى 3 كوسه +2 جزر +1 كراث + كرفص+حبه بطاطا +1 لفت التحضير …

أكمل القراءة »

الشوربة المعجزة للعشاء تفقدك اكثر من 10 كيلو تلين البطن و تورد الجلد و تمنع الامساك و تقوي الشعر

الشوربة المعجزة للعشاء تفقدك اكثر من 10 كيلو تلين البطن و تورد الجلد و تمنع الامساك و تقوي الشعر حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقه و الاكل الصحي . الشوربة المعجزة للعشاء تفقدك اكثر من 10 كيلو تلين البطن و تورد الجلد و تمنع الامساك و تقوي الشعر …

أكمل القراءة »

اخسر 17 كيلو في شهرين رجيم دكتور تغذية

اخسر 17 كيلو في شهرين رجيم دكتور تغذية حصريا علىمجلة رجيم  فقط يجب الالتزام به حرفيا دون اضافات او تغييرات . اخسر 17 كيلو في شهرين رجيم دكتور تغذية البرنامج الغذائي فطور الصباح  40 غرام من  كورن فليكس فيتنس + زبادي لايت . الغذاء  خضر مطهوة على البخار متبلة + …

أكمل القراءة »

تجربتي في تسريع نزول الوزن

تجربتي في تسريع نزول الوزن حصريا على مجلة رجيم تجربة بدايتها كانت من 10 ايام فقط يمكنك التخلص من 2 الى 5 كيلو من السموم و الغازات تجربتي في تسريع نزول الوزن البداية كانت باتباع برنامج المدرب وخبير التغذية الفرنسي الي يتعامل معه موقع رجيم اول ثلاث ايام تفاح طوال …

أكمل القراءة »

تخلص من 5 كيلو من الدهون دون حمية خلال 30 يوم

تخلص من 5 كيلو من الدهون دون حمية خلال 30 يوم حصريا على مجلة رجيم  فقط التزم بالتعليمات فهذه النصيحه مجربة و فعاله و ناجحه جدا مع اصدقاء مجلة رجيم . تخلص من 5 كيلو من الدهون دون حمية خلال 30 يوم اسس نصيحه تخلص من 5 كيلو من الدهون …

أكمل القراءة »

تخلص من 5 كيلو في الاسبوع احدث رجيم الماني

تخلص من 5 كيلو في الاسبوع احدث رجيم الماني حصريا على مجلة رجيم اذ يعتمد ها الرجيم على فاكهة الكيوي كاساس .   تخلص من 5 كيلو في الاسبوع احدث رجيم الماني اساسيات الرجيم شرب الماء لترين يوميا . المشي ساعة يوميا . البرنامج الغذائي للاسبوع افطار الصباح  2 كيوي …

أكمل القراءة »

رجيم خاص بالرجال بمركز التخسيس المجاني رجيم

رجيم خاص بالرجال بمركز التخسيس المجاني رجيم حصري ضمن فعاليات التخسيس الخاصة بالرجال فقط هذا الرجيم يمكن ان ينقصك من 5 الى 8 كيلو شهريا يجب فقط اتباع التعليمات و القيام بالرياضة المطلوبة . رجيم خاص بالرجال بمركز التخسيس المجاني رجيم البرنامج الغذائي  فطور الصباح شرب كوبين ماء على الريق …

أكمل القراءة »

اخسر 5 كيلو قبل رمضان

اخسر 5 كيلو قبل رمضانه في اسبوع و رجيم سريع نقدمه لكم على مجلة رجيم فقط يجب الالتزام التام دون اي تغيرات في البرنامج . اخسر 5 كيلو قبل رمضان البرنامج الغذائي الفطور قهوة او شاي دون سكر + تفاحة او برتقالة . الغذاء السبت شريحة سمك + 1 زبادي …

أكمل القراءة »

اخسر 5 كيلو من شحوم المؤخرة في 10 ايام

اخسر 5 كيلو من شحوم المؤخرة في 10 ايام فقط عليك الالتزام بما يلي من برنامج صحي و غذائي و رياضي حصريا على مجلة رجيم . فقط على الحوامل و المرضعات و اصحاب المرض المزمن مراجعة طبيبهم الخاص . كما يجب الالتزام بالحركات المصورة في الموضوع . و اهم شي …

أكمل القراءة »