الجمعة , مايو 26 2017

أرشيف الوسم : صحه القلب الامراض الغذاء

المحافظة على صحة القلب بالغذاء

اكلات مفيدة جدا للقلب نتعرف عليها   • الشوفان أثبتت الدراسات الطبية أن تناول الأغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف القابلة للذوبان في الماء – ومنها الشوفان – يساعد على تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الدم.   • سمك السلمون تحتوي الأسماك الغنية بالدهون – مثل سمك السلمون …

أكمل القراءة »