الرئيسية / أرشيف الوسم : صدور

أرشيف الوسم : صدور

فيديو يؤكد صدور هاتف LG G6 ميني وتواجده في الأسواق

نشرت شركة إل جي الكورية مقطع فيديو قصير على قناتها الرسمية على اليوتيوب، ولكن كان هذا الفيديو كافيا لتأكيد شائعات موعد الكشف عن النسخة الميني من هاتف LG G6، والذي نزل إلى الأسواق يوم الثلاثاء الماضي. حيث يظهر الفيديو أن تاريخ إصدار الهاتف رسميا كان يوم الثلاثاء وهذا ما قررت …

أكمل القراءة »

صدور الدجاج والمعكرونة

المقادير ل 4 من الحصص 500 غرام صدور دجاج 2 كوب معكرونة اسباخيتي مسلوق 2 بيضة 1 كوب طحين ابيض 2 كوب قرشلة طعام بقسماط 1 ملعقة صغيرة ملح .فلفل اسمر 1/4 ملعقة صغيرة قرنفل .زنجبيل مبشور .بابريكا شطة حمراء مجروشة 1 كوب زيت للقلي 3 مالعق كبيرة بقدونس مفروم …

أكمل القراءة »

رجيم الايام الستة و خسارة 6 كيلو دون رجوع

رجيم الايام الستة و خسارة 6 كيلو دون رجوع جصريا على مجلة رجيم نقدم لكم هذ الرجيم المعجزة فقط الالتزام التام بكل ما هو مطلوب مرضى الضغط و السكري و الحوامل و المرضعات عليهم استشارة دكتورهم الخاص . رجيم الايام الستة و خسارة 6 كيلو دون رجوع اساس الرجيم الرجيم …

أكمل القراءة »

اخسر 3كيلو في 3 ايام

اخسر 3كيلو في 3 ايام من دهون البطن و احرق الشحوم حصريا على مجلة رجيم هذا الرجيم يمكن تكراره 3 مرات في الشهر و نتيجه فقدان الوزن اكيدة فقط اتبع التعاليم التالية اخسر 3كيلو في 3 ايام شرب 10 اكواب ماء يوميا النوم 8 ساعات استعمال التوابل و الاعشاب العطريه …

أكمل القراءة »

ما هي الوجبات السريعة

مع مجلة رجيم مقال بسيط عن الوجبات السريعة، أي المواد الغذائية التي هي مرتفعة في السكر والمضافات الكيماوية الضارة والسعرات الحرارية، لا يمكن الهروب منها في حياتها اليومية، ولكن من الجيد أن نحاول تجنب ذلك قدر الإمكان أو استبدالها خيارات أكثر صحية. الوجبات السريعة هي الأشياء التي تحتوي على: العديد …

أكمل القراءة »

كيف تسعدين زوجك

من الجمل التى قرأتها ذات مرة أن السعادة الزوجية قرار، وأنها لا تأتي بمحض الصدفة أو دون إصرار من الرجل والمرأة على الوصول إليها فى العلاقة الزوجة. ومن الغباء الإعتقاد بأن السعادة الزوجية تتحق بعدم وجود المشكلات أو المشاجرات، فهذا مستحيل في ظل الإختلاف الطبيعي بين البشر وطرق تفكيرهم المتباينة …

أكمل القراءة »

التوابل التي تجعلك اكتر رقة وأكثر ذكاء، أكثر سعادة

تشير الدراسات إلى أن التوابل تعزز صحة الجسم لكونها تحتوي على مضادات الأكسدة. و ينصح خبراء التغذية بإضافة التوابل إلى الطعام لكونها آمنة من جهة و تضفي مذاقاً طيباً على الطعام من جهة أخرى تقد م لك مجلة رجيم مجموعة من التوابل مع فوائدها     الحلبة تحتوي الحلبة على …

أكمل القراءة »

ثمان عادات جيدة لانقاص الوزن دون عناء

الارادة والعزيمة لتناول اكل صحي وخالي من اي اضرار قد تحدث لصحتنا قد تراودنا كثيرا   لكن … هل تستمر تلك الارادة لوقت طويل والاهم من منا يجرئ عليها اصلا  ..الامر سهل مع مجلة رجيم التي ستسهل الامر عليك في اعطاءك 8عادات تفيدك لغذاء صحي يفيد انقاص الوزن والمحافظة عل …

أكمل القراءة »

الدجاج الايطالي بالليمون و الاعشاب

الدجاج الايطالي بالليمون و الاعشاب

الدجاج الايطالي بالليمون و الاعشاب وصفة سهلة و لذيذه نعرضها عليكم في مجلة رجيم . من اشهى وصفات الدجاج التي تقدم في المطاعم الاوروبيه خصوصا الايطاليه منها الدجاج الايطالي بالليمون و الاعشاب مكونات الدجاج الايطالي بالليمون و الاعشاب 4 صدور دجاج مخلية 1 بصلة مفرومة 4 فصوص ثوم مفروم 1 …

أكمل القراءة »

كريب الدجاج الحار اللذيذ

كريب الدجاج الحار اللذيذ

كريب الدجاج الحار اللذيذ سهل التحضير و شهي كما انه طبق مغذي جدا كريب الدجاج الحار اللذيذ من الوصفات التي يحبها الجميع و لا تاخذ وقتا كبيرا في التحضير تقدم ساخنة كريب الدجاج الحار اللذيذ مكونات كريب الدجاج الحار اللذيذ ملعقة كبيرة زبد ½ كوب بصل أخضر مفروم ½ ملعقة …

أكمل القراءة »

وصفة سهلة صدور دجاج بحشوة السبانخ

صدور الدجاج  بحشوه  السبانخ   اكلة شهية  و سهلة . نحتاج  صدور دجاج  من غير جلد نقوم  بفتحهم في النصف   مع ترك  الاطراف   كاملة. نحضر حشوه السبانخ بتقطيع السبانخ  و طهيها  مع  زيت الزيتون  و البهارات  و الملح و نطهوها على  نار  متوسطه  مع التقليب  مده 5 دقائق . ثم  نضيف  …

أكمل القراءة »

صدور الدجاج بالليمون وزيت الزيتون وصفه على السريع

صدور الدجاج بالليمون وزيت الزيتون وصفه على السريع وصفه دجاج على السريع ننضع 3 ملاعق  زيت زيتون في مقلاه  ونضيف شريحيتن من صدر الدجاج . نطهو كل جهة 4 دقائق  ثم نقلب. نضيف عصير ليمونه  ونتركها تتشرب  مده  دقيقتين. ثم نضيف البهارات  و الملح  و ملعقه  كبيره  من  الخبز المرحي. …

أكمل القراءة »