الثلاثاء , مايو 30 2017

أرشيف الوسم : صيام

صيام مرضى الربو.. هذا ما عليكم معرفته في رمضان

الربو هو مرض مزمن يصيب الجهاز التنفسي ينتج عن التهاب وضيق الممرات التنفسية، ما يمنع تدفق الهواء إلى الشعب الهوائية وبالتالي يختبر المريض نوبات متكررة من ضيق في التنفس وصفير في الصدر.  السؤال الذي يتبادر الى الأذهان: هل يمكن لمرضى الربو الصيام؟ وهل يمكنهم تناول علاجهم في حالات الضرورة ؟ …

أكمل القراءة »

صيام صحي ومفيد لمرضى الكوليسترول

مع دخول الشهر الكريم اعاده الله علينا جميعاً بالخير والبركات ، لن ننسى ان نكون خير مرشد للمرضى خلال ايام الصيام و توفير جميع المعلومات و الاستشارات الطبية التي يحتاجون اليها ليكون الصيام معيناً لهم ومساعد في الحالات المرضية المختلفة ، و من اشهر الامراض التي تحتاج الى العناية بشكل …

أكمل القراءة »

نصائح لتهيئة طفلك للصيام في شهر رمضان

تواجه الأم مشكلة عند قدوم شهر رمضان، وهي كيف أقوم بتدريب طفلي على الصيام في هذا الشهر؟ خاصة إذا كانت هذه  هي السنة الأولى لصيام طفلك في هذا الشهر، ومن المعروف أنه يجب على الأم تدريب طفلها على الصيام في سن 6 أو 7 سنوات حتى يصل لسن البلوغ. ولذلك …

أكمل القراءة »

التمارين الهوائية أثناء الصيام!

التمارين الهوائية السريعة تساعد على مزيد من حرق الدهون في أقل جهد وفي وقت أقل، مع مزيد من استهلاك السعرات الحرارية، خاصة عندما تكون تلك التمارين على معدة فارغة، حيث يؤدي غياب الغذاء لفترة طويلة إلى انخفاض في نسبة السكر في الدم، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات الجليكوجين (أو الكربوهيدرات …

أكمل القراءة »

صيام المريض في رمضان

اذا كنت مريضا باحد الامراض المزمنة و تبحث عن الارشادات الصحيحة لصيام سليم فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل حول صيام المريض في رمضان. كيف يصوم مرضى الكبد : الكبد عضو شديد الأهمية في جسم الانسان ، فهو يؤدي وظائف كثيرة …

أكمل القراءة »

8 نصائح لتشجيع الاطفال على صيام رمضان

يفضل ان يتم تعليم الاطفال على صيام في سن مبكرة من اجل التعود في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح التي تساعد في تشجيع الاطفال لصيام شهر رمضان متى يصوم الطفل ؟ سؤال مهم يلح على الآباء ، ينصح …

أكمل القراءة »

اقوى رجيم صيام يفقدك 12 كيلو

اقوى رجيم صيام يفقدك 12 كيلو حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و التخسيس لمن يرغب في بدء الصيام في شهر شعبان او رمضان ان شاء الله . رجيم الصيام يفقدك الشحوم الافطار كوب ماء + 3 تمرات بعد 15 دقيقة ( بعد الصلاة ) 200 مللتر شوربة …

أكمل القراءة »