طبق
-
انظمه برامج رجيم
نصائح فعالة لطبق سلطة صحي ومناسب للريجيم
تناول طبق من السلطة قد يبدو أفضل خيار لوجبة صحية خفيفة ملائمة للريجيم، ولكن هناك بعض الخيارات الخاطئة في طبق…
أكمل القراءة » -
انظمه برامج رجيم
تجنبي هذه الصلصات في طبق السلطة
صحيح أن السلطة طبق صحي، يندرج غالباً في لوائح أطعمة الـ”رجيم” الهادف إلى خسارة الوزن، إلا أن هناك بعض الصلصات…
أكمل القراءة » -
صحة
تناول طعامك في طبق أحمر لهذا السبب!
كشف علماء في جامعة اوكسفورد (University of Oxford) في بريطانيا مؤخرا، ان طبيعة الاطباق التي تتناول فيها طعامك قد يجعلك…
أكمل القراءة » -
صحة
طبق اليقطين الشهي
المقادير 2 حبة يقطين مبشور 2 بيضة 3 مالعق كبيرة زيت 1/2 كوب جبن بقر مفروم خشن 1 بكيت باكنج…
أكمل القراءة » -
صحة
طبق الفلفل الرومي بالبيض
المقادير 5 حبات فلفل رومي ملون احمر واخضر واصفر 5 بيضات 2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم ناعم 1 ملعقة صغيرة…
أكمل القراءة » -
صحة
طبق التونا بالخضار
المقادير 4 ملاعق كبيرة تونا 1 حبة بندورة مقطعة شرائح 1 حبة افوكادو 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1 ملعقة…
أكمل القراءة » -
انت و طفلك
نصائح تجعل طفلك يتناول طبق الطعام بسهولة
قد تتحول المائدة إلى ساحة حرب وتصبح علاقة الأم بابنها أثناء محاولة تناول طبق الطعام كر وفر، حيث يزيد إصرار…
أكمل القراءة » -
رشاقة
الطبق السحري يخلصك من الغازات و يلين البطن و يسد الشهية و ينقص المقاسات و يفقدك 10 كيلو دون حمية
الطبق السحري يخلصك من الغازات و يلين البطن و يسد الشهية و ينقص المقاسات و يفقدك 10 كيلو دون حمية…
أكمل القراءة » -
رشاقة
الطبق المعجزة من وزن 100 اصبحت في 60 و من مقاس XXL اصبحت في M دون رجيم و دون حرمان
الطبق المعجزة من وزن 100 اصبحت في 60 و من مقاس XXL اصبحت في M دون رجيم و دون حرمان…
أكمل القراءة » -
انظمه برامج رجيم
اقوى دايت عالمي يخلصك من 10 كيلو و من بروز الكرش و ينقص مقاساتك بشكل كبير
اقوى دايت عالمي يخلصك من 10 كيلو و من بروز الكرش و ينقص مقاساتك بشكل كبير حصريا على مجلة رجيم…
أكمل القراءة » -
البشره
الزيوت الأساسية للبشرة
الزيوت الأساسية معظمنا قد يفكر بالروائح الجيدة والمهدئه عندما نتحدث عن الزيوت العطرية، ولكن هذه الزيوت الأساسية لديها في الواقع…
أكمل القراءة » -
انظمه برامج رجيم
برنامج تخسيس 3 كيلو في 3 ايام
برنامج تخسيس 3 كيلو في 3 ايام يخلص جسمك من السموم المهم ان يطبق مثل ما هو دون تغيير و…
أكمل القراءة » -
انت و طفلك
كل ما يخص الاطفال الرضع
للحصول على الأداء اليومي، أنه من الجيد أن تجد في نهاية المطاف على الإيقاع الذي يعطي حماية الأطفال والآباء والأمهات…
أكمل القراءة » -
مقبلات
سلطة الخرشوف الرائعة
سلطة سهله التحضير وسريعة ومغذية تقدمها لكم مجلة رجيم ,سلطة الخرشوف رائعة 2014 المكونات 3/4 كوب من القمح الكامل أو…
أكمل القراءة » -
البشره
قناع للبشرة الدهنية رائع
على مجلة رجيم قناع الوجه يشعر البشرة بالراحة الفائقة لذوي البشرة الدهنية ويعيدها الى وضعها الطبيعي. يبدو القراص قابض ومضاد…
أكمل القراءة » -
حلويات
كيك الزبادي الشهي
لتحلى سهرتك يوم العيد مع العائلة تقدم لك مجلة ريجيم كيك الزبادي وصفة سهلة و بسيطة لن تاخذ منك الكثير…
أكمل القراءة » -
انظمه برامج رجيم
رجيم التخلص من الكرش فعال و ناجح
رجيم التخلص من الكرش فعال و ناجح حصريا على مجلة رجيم يمكن اتباعه لاطول فترة ممكنة حتى الحصول على نتيجه…
أكمل القراءة » -
جمال
تمتعي بجمال طبيعي بهاته الحلول الطبيعية
ان كنت تريدين ان تتمتعي بجمال طبيعي بدون الحاجة الى عمليات تجميل وبوتوكس اليك هذا المقال من مجلة ريجيم الذي…
أكمل القراءة » -
جمال
تالقي ببشرة نضرة يوم العيد مع خلطات السمسم
عرف السمسم منذ القدم بفوائدة الكثيرة سواء لللطبخ او علاج الامراض او للجمال فهو يعتبر الشريك المثالي لللبشرة والشعر والاظافر…
أكمل القراءة » -
خبير تغذية
5 نصائح لطهي طبق صحي باقل السعرات الحرارية
ان كنت تتبعين حمية غذائية و تتسائلين عن طريقة لطهي اكلتك المفضلة باقل السعرات الحرارية بدون ان تفقد مذاقها “طريقة…
أكمل القراءة » -
جمال
الطرق و الاماكن الصحيحة لوضع العطر
الطرق و الاماكن الصحيحة لوضع العطر ،العطور، وكيفية التطيب، و وضع العطور، اذا كنت لا تعرفيين كيفية وضع عطرك مجلة…
أكمل القراءة » -
الحياة الزوجية
سبعة من حيل الرجال للإيقاع بالنساء
مجلة رجيم تقدم لك دراسة برازيلية بعنوان «أهم حيل الرجال مع المرأة» تقول «هناك صنف من الرجال يكذبون طوال الوقت…
أكمل القراءة » -
انت و طفلك
يمكن أن يكون طفلي نباتي
هل يجب أن يأكل الأطفال اللحم أو هل هو بخير بدون تناول لحوم البقر؟ هنا مع مجلة رجيم أفضل نصيحة…
أكمل القراءة » -
انظمه برامج رجيم
رجيم الفواكه و خسارة 3 كيلو في الاسبوع
رجيم الفواكه و خسارة 3 كيلو في الاسبوع حصريا على مجلة رجيم يعتمد مدة اسبوع واحد في الشهر . اكثر…
أكمل القراءة »
