أرشيف الوسم : طرق حرق السعرات الحراية

طرق حرق السعرات الحراية

طرق حرق السعرات الحراية طرق حرق السعرات الحراية باساليب سهلة جدا . – تعتبر تمارين “الأيروبيك” من أبرز الأنشطة التي تساعد الفرد على إنقاص وزنه، أمّا كمية السعرات الحرارية التي يتم حرقها فتختلف على حسب قوة التمارين، لكن في المتوسط يكون عادةً ما بين 295 – 604 في الساعة. – …

أكمل القراءة »