الثلاثاء , مايو 23 2017

أرشيف الوسم : عارية

أهمية المشي بأقدام حافية

أهمية المشي باقدام عارية

تنصحك مجلة رجيم بتخصيص القليل من الوقت للمشي حافية القدمين نظرا للفائدة الصحية و التي تؤيدها الخبيرة الرياضية الالمانية زابينه كيند. تدفئة القدمين : مع إقتراب فصل الشتاء الذي تعاني فيه الكثير من النساء من الشعور ببرودة القدمين يمكن التمشية بدون إرتداء حذاء في المنزل للتمتع بدفئ القدمين الناتج عن …

أكمل القراءة »

نصائح سهلة وعملية لتجنب الانفلونزا

نصائح سهلة وعملية لتجنب الانفلونزا هذا الشتاء هنا في مجلة رجيم ، لأن الوقاية خير من العلاج! في المترو، في العمل، أو حتى في المنزل، انفلونزا  متفشية في فصل الشتاء. إذا كنت بدأت  في الشعور بأن الجميع يسعلون من  حولك، نقدم لك بعض النصائح البسيطة لتجنب  العدوى !     …

أكمل القراءة »

خلطات طبيعية مجربة للتخلص من سواد الابط

يزعجك سواد الابطين و يسبب لك حرجا كبيرا امام اصدقائك و عائلتك و لا تستطعين ارتداء ما يحلو لك من الملابس العارية الكتفين ولكن مع هاته الخلطات الطبيعية التي تقدمها لك مجلة في هذا المقال لا داعي للحرج بعد الان و ارتدي ما يحلو لك بثقة اولا لنتعرف على اسباب …

أكمل القراءة »