الثلاثاء , مايو 30 2017

أرشيف الوسم : علب

معلومات عن سمك التونة

تعتبر التونة من احد انواع الاسماك شهرة لتعدد فوائدها الصحية الجمة تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال شامل حول معلومات عن سمك التونة. أسماك التونة هي واحدة من أكثر أنواع الأسماك استهلاكا . هناك 8 أنواع من سمك التونة . جميع …

أكمل القراءة »

اخسر 4 كيلو في 5 ايام رجيم المناسبات 2015

اخسر 4 كيلو في 5 ايام رجيم المناسبات 2015 حصريا على مجلة رجيم فقط اتبعه بحذافيره لتتحصل على النتيجة المذكورة. اخسر 4 كيلو في 5 ايام رجيم المناسبات 2015 البرنامج الغذائي فطور الصباح  نوع واحد من الفاكهة السناك  شاي او قهوة دون سكر الغذاء  خضر مسلوقة او  شوربة ( كمية …

أكمل القراءة »

ماسكات متنوعة لجميع انواع البشرة

لان مجلة ريجيم يهمها جمالك ونضارة بشرتك تقدم لك في هذا المقال 12 ماسك لتبييض وترطيب وجهك و التخلص من الهالات السوداءو… تصلح لكل انواع البشرة ” للبشرة الدهنية الجافة الطبيعية الزيتية ….” تصفية الوجه قومي بنقع خمسة وعشرين غراما من الخميرة في زجاجة من الماء مدة ثلاثين دقيقة في …

أكمل القراءة »

8 عادات في المكتب تسبب الدهون

8 عادات في المكتب تسبب الدهون انها دراسة حديثة نشرها موقع كريربويلدر يقدم قائمة من العادات السيئة مما يجعلنا نكتسب  الدهون في المكتب. من الوجبات الخفيفة تؤخذ بسبب الإجهاد، ووجبات الطعام تتخطي بعد اجتماعات طويلة، جولة قصيرة مع مجلة رجيم لمتابعة  هذه المراوغات السيئة، والتي تلقي بثقلها على نطاق واسع. …

أكمل القراءة »

قناع الليمون والزبادي ضد الحبوب

لديك مشكلة الحبوب ؟ مجلة رجيم ، تقترح عليك تحضير قناع منزلي الصنع 100٪ ،طبيعي و اقتصادي 100٪ وأرخص ثمنا! يجفف وتتلاشى معه الحبوب و أزرار دون اضرار انه قناع الليمون والزبادي ضد الحبوب  .     هذه هي وصفة اللبن والليمون: قناع تنقية ودواء قابض  يساعد على تنظيف البشرة المعرضة لحب …

أكمل القراءة »

4 خلطات منزلية مجربة للشعر الجاف و المتساقط

ان كان شعرك جافا و يتساقط بكثرة و تريدين ان تعيدي له حيويته و لمعانه السابقين اليك هذا المقال من مجلة ريجيم ” 4 خلطات منزلية مجربة للشعر الجاف و المتساقط” 1/خلطة البيض لاعداد هاته الخلطة تحتاجين الى 2 صفار البيض 200 مل من الروم 1 ملعقة شاي ملعقة طعام …

أكمل القراءة »

5 استعمالات مفيدة للخل في المنزل

ان كنت عزيزتي ممن يستعملون الخل للسلطات فقط نحيطك علما ان له استعمالات وفوائد اخرى كثيرة تساعدك في اعمالك المزلية اليومية اكتشفيها حصريا في هذا المقال من مجلة ريجيم “5 استعمالات مفيدة للخل في المنزل ” 1/تنظيف الكمبيوتر اطفئي جهاز الكمبيوتر و احضري وعاء ضعي فيه الماء و الخل بكميات …

أكمل القراءة »

نصائح مهمة لنجاح الكيك و الادوات اللازمة لصناعته

نصائح مهمة لنجاح الكيك و الادوات اللازمة لصناعته  تقدمها لك مجلة رجيم، حتى تتعرفي على الخطوات الصحيحة والمثالية للحصول على كيكة ناجحة مئة بالمئة  تفتخرين بها امام ضيوف واقاربك واسرتك، فقط اتبعي الخطوات الصحيحة لكيكه مذهلة. لصانعة اي كيك يجب ان يكون لديك المقادير التالية بيض زيت سكر ،وبيكنغ باودر …

أكمل القراءة »

3 ماسكات طبيعية لتفتيح و ترطيب الوجه

تريدين وجها براقا لماعا ناعما خاليا من البثور و حب الشباب الحل سهل مع 3 ماسكات طبيعية التي تقدمها لك مجلة ريجيم في هذا المقال ماسك السكر المكونات: – ملعقة كبيرة من بودرة السكر – ملعقة من الزيت النباتي (البندق الزيتون، المكاديميا أو أركان) ويمكنك اضافة 2 قطرات من الزيت …

أكمل القراءة »

أفكار لتناول الخضروات والفاكهة بنسبة أكبر

أفكار لتناول الخضروات والفاكهة بنسبة أكبر

بالرغم من أهمية الخضروات والفاكهة لبرامج الرجيم الا ان الكثير من الفتيات والسيدات يعانين عدم تقبلهن لتناول الفاكهة والخضار خاصة خلال البرامج، لذلك مجلة رجيم تقدم لك افكار تساعدك على تناولها بنسبة اكبر و ألذ من المعتاد. يمكنك اتباع هذه النصائح السريعة لتساعدك على تغيير نظامك الغذائي فوراً : ركزي …

أكمل القراءة »

وصفة لجعل شعرك ينمو بشكل اسرع

عندما تريد أن ينمو الشعر  بشكل أسرع، يمكنك استخدام العلاج الطبيعي القديم: القراص. ومجلة رجيم تقدم لك وصفة لجعل شعرك ينمو بشكل اسرع وبخطوات بسيطه وسريعة وموثوقه . بعض الشعر ينمو أسرع من غيره بسبب وجود عامل وراثي. في الحياة ككل ، نحصل على ما معدله عشرة أمتار من الشعر. …

أكمل القراءة »

ماذا تفعلين اذا نسيت ان تاخذي حبوب منع الحمل

انها 8 صباحا و تذكرت انك نسيت ان تاخذي حبوب منع الحمل ما العمل? هل ساصبح حاملا ا?ن اخذت حبيتين هل سيجدي ذلك نفعا? او تاخرت? … لا تقلقي عزيزتي حواء فمجلة ريجيم في هذا المقال تقدم لك الحل و تجيبك عن هاته الاسئلة 1/ عليك ان تعرفي نوع الحبوب …

أكمل القراءة »

حلا الكاكاو للعيد

بما ان العيد على الابواب تقدم لك مجلة ريجيم حلاالكاكاو للعيد شهي سهل و بسيط و غير مكلف المقادير 2 ملاعق زبدة 2 صفار بيض 1 علية سكر مطحون 3/4 كوب قهوة ساخنة 2 ملاعق كاكاو 1/4 ملعقة ملح علبة بسكويت الطريقة في وعاء اذيبي الزبدة اضيفي لها القهوة الكاكاو …

أكمل القراءة »

طريقة سهلة لعمل ميني بيتزا

لديك رحلة و ليس لديك ادنى فكرة عما يمكنك اخذك معك مجلة ريجيم تقدم لك ميني بيتزا شهية جدا و سهلة التحضيير و غير مكلفة المقادير (4 أشخاص): – 5 شرائح كبيرة من الخبز – 1 علبة صغيرة من معجون الطماطم -كفتة لحم العجل – جامبو – 1 علبة فطر …

أكمل القراءة »

بيتزا المعكرونة

وصفة مجلة رجيم اليوم وصفة مميزة سهلة وبسيطة وكل يحبها ،خاصة الاطفال انها بيتزا المعكرونة لكل محبي البيتزا والمعكرونة معا، اليكم الوصفة الرائعة التي تجمع الطبقين بجمال وذوق اخاذ، اترككم مع المقادير والطريقة .   المقادير نصف  كغم معكرونة بصل 2 فلفل 1 بندورة مقشرة 2فصوص ثوم 1 علبة فطر …

أكمل القراءة »

كيك الدقيقة بالياوورت و التفاح

عبر مجلة ريجيم كيك الدقيقة بالياوورت و التفاح وصفة سهلة جدا و لذيذة و غير مكلفة و ستنال اعجاب الجميييع المقادير ” 6 اشخاص” 1 ياوورت طبيعي 2 تفاح 2 بيضات 2/3 كاس زيت 1 علبة سكر مطحون 1 علبة خميرة كميائية الطريقة في وعاء امزجي الفرينة و البيض و …

أكمل القراءة »

الأرزّ بالحليب القليل الدسم

الأرزّ بالحليب القليل الدسم

تقدم لك مجلة رجيم طبق الارز بالحليب ذات دسم أقل المقادير: 1 علبة حليب نستله المكثّف المحلّى خالي الدسم ¼ كوب من الكاجو غير المملّح 1/3 كوب من الزبيب 1 ملعقة طعام من الهال المطحون 150 غ من الأرز البسمتي 6 أكواب من الماء طريقة التحضير: يُغسل الأرزّ جيداً ويُنقع …

أكمل القراءة »

طريقة عمل المعكرونة الصينية بالدجاج بالصور

جاءك ضيوف على غفلة و تريدين وصفة شهية و سهلة لتقديمها مجلة ريجيم وجدت لك الحل المعكرونة الصينية بالدجاج تقدم لك حصريا طريقة عملها بالصور الكمية تكفي 4 اشخاص الصعوبة سهل الاعداد 10 دقائق الطهي 25 دقيقة المقادير 4 علبات من المعكرونة الصينية 4 شرائح دجاج 2 حبات قرعة 1 …

أكمل القراءة »

طريقة عمل تورتة دانيت بالصور

لتحلى اجواء السهرة في رمضان الكريم تقدم لك اليوم مجلة ريجيم وصفة جديدة مبتكرة “تورتة بدانيت ” يقدم باردا مع احدى العصائر و سيثتي الكل عليك و على مهارتك في الطبخ المقادير العجينة ” la génoise” تحتاجين الى 4 بيضات 2 معيار و نصف سكر معيار و نصف زيت معيار …

أكمل القراءة »

سلطة رولى الروسية

سلطة رولى الروسية  لمن يحب السلطات بمنظر جميل ومذاق مختلف ،مجلة رجيم تقدم لك سلطة غير اعتيادية بذوق رائع ،تناسب كل الاذواق وخاصة في الصيف .     المقادير   4 حبات من الشمندر المسلوق بقشره 4 حبات من الجزر المسلوق بالقشر 4 حبات بطاطا صغيرة مسلوقة بالقشر ملح اثناء …

أكمل القراءة »

اخسر 10 كيلو في رمضان

اخسر 10 كيلو في رمضان

اخسر 10 كيلو في رمضان رجيم مجرب و فعال نقدمه لكم على مجلة رجيم . اخسر 10 كيلو في رمضان الفطور كوب زبادي + ملعقة عسل + فاكهة ( تفاح او كمثرى ) . العشاء اليوم الاول : مفتوح. اليوم الثاني : 1/4 دجاجة مشوية أو مسلوقة مع خضروات +قطعة …

أكمل القراءة »

غراتان اللازانيا بطريقة فرنسية

في هذا المقال تقدم لك مجلة ريجيم غراتان الازانيا على الطريقة الفرنسية الصعوبة سهل التحضير 15 د الفرن 45 د المكونات لازانيا ( 150 غرام الى 250 غرام) جبن مرحي زبدة بالنسبة لصلصة البولونيز 300 غ كفتة 1 فص ثوم مقطع قطع صغيرة بصل 1 علبة طماطم مصبرة ورقة زعيترة …

أكمل القراءة »

وصفة سهلة جدا لصنع المثلجات في المنزل

بما انه موسم الصيف تقدم لك مجلة ريجيم وصفة سهلة و بسيطة جدا لصنع المثلجات لتستمتعي بها مع عائلتك و نضمن لك انك لن تندمي على تجربتها مثلنا المكونات 50 غرام مسحوق شانتيلي”creme chantillé ” 50 غرام فلان 1ملعة كاكاو 1 ملعقة كبيرة مسحوق حليب 1كاس ماء بارد ضعي المكونات …

أكمل القراءة »

ما هي أسباب تساقط الشعر؟ و كيف يعالج؟

ما هي أسباب تساقط الشعر؟ و كيف يعالج؟

يعتبر الشعر من اساسيات الجمال عند النساء وكذا الرجال لذلك يجب الاعتناء به دائما . اذ أن تساقط الشعر يشكل عليه خطرا قد يسبب الصلع الدائم .تقدم لك مجلة رجيم أسباب و علاج تساقط الشعر اسباب تساقط الشعر؟ هناك عدة أسباب ينجم عنها تساقط الشعر نذكر منها الثعلبة ، صدمة …

أكمل القراءة »