الخميس , مايو 25 2017

أرشيف الوسم : فترة

8 عادات سيئة اثناء الدورة الشهرية

هناك الكثير من العادات السيئة التي تضر الجسم اثناء الدورة الشهرية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم العادات السيئة اثناء الدورة الشهرية الطمث الطمث وهو يسمى بالحيض وهو تمزّق جدار الرحم بعد تهيئته لمرحلة الإخصاب وامتلاء خلاياه بالدم وقذف …

أكمل القراءة »

التخلص من انتفاخ البطن اثناء الحمل

قد تعاني الكثيرات من مشكلة انتفاخ البطن او الغازات خاصة في فترة الحمل في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق والنصائح لعلاج الغازات اثناء الحمل إنّ جسم المرأة الحامل يكون عرضة للعديد من التغييرات خلال فترة الحمل بسبب التغيّر …

أكمل القراءة »

نصائح للاهتمام بنفسك اثناء النفاس

تعتبر مرحلة النفاس من المراحل الاساسية في حياه الام في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح للتعامل مع فترة النفاس بطريقة صحيحة النفاس إنّ النفاس هي المرحلة التي تمرّ بها المرأة بعد إنجاب طفلها المنتظر وإنتهاء مرحلة الحمل التي …

أكمل القراءة »

تنظيف المناطق الحساسة فترة الحمل

تعتبر فترة الحمل من اهم المراحل التي تتطلب عناية خاصة بالمنطقة الحميمية و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل اهمية تنظيف المناطق الحساسة فترة الحمل. تنظيف المناطق الحساسة أثناء الحمل وبعد الولادة عملية مهمة جدا. ففي هذه المراحل تحديداً، …

أكمل القراءة »

أعشاب آمنه اثناء فترة الحمل

اذا كنت حامل و تبحثين عن افضل الاعشاب المفيدة لك و لطفلك فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل نذكر فيه اهم الأعشاب الآمنه اثناء فترة الحمل. القواعد الأساسية لوقاية الحامل من أمراض التغذية : – غسل الفواكه والخضروات جيدا . …

أكمل القراءة »

تناول الخردل اثناء فترة الحمل

يعتبر الخردل من احد المكونات الطبيعية التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم تتعرف عليه حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل فوائد تناول الخردل اثناء فترة الحمل. يمكن أن يؤدي الحمل إلى العديد من شهوات تناول الطعام …

أكمل القراءة »

6 طرق لتجعلي لون شعرك يثبت لفترة اطول

لمحافظة على لون صبغتك اطول فترة ممكنه في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق والحيل للحصول على ثبات اطول للون شعرك ون الشعر من أهم الأمور التي تحرص كل الفتيات عليها، و يعملن أغلب الفتيات الجميلات يفضلن التغيير في …

أكمل القراءة »

السكريات أثناء الحمل

تعتبر فترة الحمل من اهم الفترات عند المراة و التي تتطلب نظام غذائي صحي و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال مقال شامل حول السكريات أثناء الحمل. إذا كنت حاملاً فلا بأس من تجربة بعض الأعراض المزعجة يومياً مثل الغثيان ، ويجب …

أكمل القراءة »

الإمساك خلال فترة الحمل

اذا كنت تعانين من امساك الحمل و تبحثين عن طرق صحية و طبيعية للتخلص منه فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال مقال شامل حول الإمساك خلال فترة الحمل. كثيرًا ما تشتكي المرأة الحامل من أعراض مختلفة تطرأ عليها اثناء فترة الحمل باختلاف مراحلها، …

أكمل القراءة »

الاسنان اثناء فترة الحمل

اذا كنت ام حامل و تبحثين عن طرق صحية و طبيعية للعناية باسنانك بوصفات اكيدة و سليمة فنقترح عليك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل النصائح الصحية التالية. انه من المهم بالنسبة لك أن تأخذى الرعاية الجيدة للأسنان واللثة أثناء الحمل لان …

أكمل القراءة »

5 اخطاء شائعة تقوم بها الحامل

هناك الكثير من الاخطاء التي تقوم بها الحامل يجب تجنبها في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاخطاء التي تقوم بها المرأه اثناء الحمل والتي يفضل تجنبها الحمل من المراحل المميزة في حياة كل امرأة، لكن لا بد من الحرص …

أكمل القراءة »

إضطرابات النوم أثناء فترة الحمل

اذا كنت حامل و تبحثين عن طرق صحية و سليمة لتخلصك من اضطرابات النوم في الليل فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال حلول مذهلة تتعرفين عليها من خلال المقال التالي. من المتوقع حدوث خلل أو اضطرابات في مواعيد وعدد ساعات النوم التي …

أكمل القراءة »

نصائح للتغلب على مشكلات البشرة فترة المراهقة

لكل من تعاني من مشاكل البشرة اثناء فترة المراهقة والتغيرات الهرمونية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح للتغلب على مشكلات البشرة فترة المراهقة بالاضافة الى طرق التعامل مع المراهق تعتبر فترة المراهقة فترة حرجه، ويحدث فيها تغيرات بيولوجيه …

أكمل القراءة »

7 نصائح للعناية الشخصية فترة النفاس

لكل امرأه في فترة النفاس وترغب بالعناية بنفسها فترة بعد الولادة في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح والطرق في العناية الشخصية فترة النفاس في فترة النفاس أو فترة ما بعد الولادة كثيرا ما تحتاج المرأة إلى العناية الخاصة …

أكمل القراءة »

5 منتجات تجميلية ممنوعه اثناء الحمل

تحرص المرأه الحامل على الاهتمام باطلالتها وجمالها ولكن يجب الحذر عند استخدام المستحضرات التجميلية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم المنتجات التجميلية الممنوعه اثناء فترة الحمل إن كنت تخططين لحدوث الحمل أو أثناء فترة الحمل، هناك بعض المستحضرات التجميلية …

أكمل القراءة »

الأرق أثناء فترة الحمل

اذا كنت اما حامل و تعانين من الارق المرهق لصحتك و صحة جنينك فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال بعض الحلول الطبيعية و الصحية للتخلص منها من خلال المقال التالي. الأرق هو أحد الجوانب السلبية للحمل حيث أن في كل ثلاثة أشهر …

أكمل القراءة »

8 نصائح لبشرة مشدودة خلال فترة الحمل

لكل امرأه حامل تحرص على نضارة وصحة بشرتها في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح لبشرة صحية ومشدودة ونضرة خلال فترة الحمل طرق العناية بالبشرة للمرأة الحامل كون المرأة حامل فهذا لا يعني أن عليها ترك كل طرق العناية …

أكمل القراءة »

كل ما يخص تساقط الشعر اثناء الحمل

تعاني الكثير من السيدات الحوامل من مشكلة تساقط الشعر اثناء فترة الحمل في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اسباب وطرق علاج مشكلة تساقط الشعر اثناء الحمل الحمل والولادة هي فترات مباركة مليئة بالتغيرات الجسدية، الكثير من الاثارة والترقب للحظة العظيمة …

أكمل القراءة »

تمارين سهلة في فترة الحمية الغذائية

اذا كنت تتبع حمية غذائية و تبحث عن الرياضة المناسبة لها نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل و صحي نتحدث فيه تمارين سهلة في فترة الحمية الغذائية. من الطبيعي أن تكون ممارسة الرياضة شيئًا مملًا لدى الكثيرين خصوصًا اولئك الذين …

أكمل القراءة »

10 أطعمة مفيده أثناء فترة الحمل

تعتبر فترة الحمل من اهم الفترات التي تمر عليها المراة و طفلها و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال 10 أطعمة مفيده أثناء فترة الحمل عبر المقال التالي. أفضل الأطعمة خلال فترة الحمل : 1) البيض : مصدر غني بالبروتين يحتوي …

أكمل القراءة »

ممارسة الرياضة في فترة الرجيم

تعتبر الرياضة من الاركان الاساسية للتحلي بجسم رشيق و صحي بالاضافة الى عدة فوائد مهمة نفسية و جمالية تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل مختلف انواع الرياضات في فترة الرجيم . فوائد الرياضه والحركه للجسم الحد من مخاطر المرض …

أكمل القراءة »

العناية الصحيحة اثناء فترة الحيض – الاهتمام بالنظافة الشخصية اثناء فترة الحيض

هناك عناية خاصة اثناء فترة الحيض يجب ان تحرص الفتاه عليها, في هذا المقال نقدم لكي الطرق الصحيحة للعناية اثناء الدورة الشهرية وبعض النصائح العامه حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعتبر فترة الدورة الشهرية من أصعب الفترات للفتيات والنساء. يعتبر دم الحيض الذي قد …

أكمل القراءة »