الرئيسية / أرشيف الوسم : فراخ

أرشيف الوسم : فراخ

اكتشفي أهمية الجزر لرضيعك

بداية اول 6 شهور من حياة رضيعك يجب الاعتماد كلية على الرضاعة الطبيعية فبعد لبن الام الغني بالفوائد تاتي الخضراوات كأول الأطعمة الصلبة التي يتم تقديمها له حيث يقول طبيب الأطفال الالمانى البروفيسورميشائيل كرافينكل: ان الجزر يتصدر قائمة الاطعمة المفضلة بالنسبة لهده الفئة وفي هدا المقال ستقوم مجلة ريجيم بتوضيح …

أكمل القراءة »

وصفة سهلة صدور دجاج بحشوة السبانخ

صدور الدجاج  بحشوه  السبانخ   اكلة شهية  و سهلة . نحتاج  صدور دجاج  من غير جلد نقوم  بفتحهم في النصف   مع ترك  الاطراف   كاملة. نحضر حشوه السبانخ بتقطيع السبانخ  و طهيها  مع  زيت الزيتون  و البهارات  و الملح و نطهوها على  نار  متوسطه  مع التقليب  مده 5 دقائق . ثم  نضيف  …

أكمل القراءة »