الرئيسية / أرشيف الوسم : فعالى

أرشيف الوسم : فعالى

4 حميات صحية مجربة

اذا كنت تبحث عن حميات غذائية صحية و مجربة من ذات محتوى غذائي سليم و بدون حرمان نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل و صحي يشمل 4 حميات صحية مجربة. كيف يمكنني عمل رجيم سريع؟ السمنة والبدانة أصبحت من أهم …

أكمل القراءة »

ريجيم الحمضيات

اليوم اخترنا لك ريجيم الحمضيات الذي يعتبر من احد انواع الرجيمات الفعالة و البسيطة التي يساعدك على فقدان الوزن بشكل سريع و صحي تتعرف عليه حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. الحمضيات وجد علماء التغذية أن للحمضيات (الموالح) مثل البرتقال واليوسفي …

أكمل القراءة »

افضل التمارين لشد الجسم-تمارين مجربة و فعالة لتنحيف و شد الجسم

جميع النساء تبحث عن جسم رشيق و مشدود و لهذا يجب تطبيق بعض التمارين يوميا بطريقة صحيحة تعرفي عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. أفضل تمارين لشد البطن التمرين الأول: في هذا التمرين نستلقي علي الأرض ونقوم بثني الركبتين وبسط …

أكمل القراءة »