الرئيسية / أرشيف الوسم : فول

أرشيف الوسم : فول

كيف أستعمل فول الصويا

فول الصويا فول الصويا هو من الأطعمة التي تحتوي على كمية ممتازة من مادة بيوتين (Biotin) وهو أحد المغذيات والمواد الهامة التي تشبه الفيتامينات. ومن المواد الطبيعية ومصادر البيوتين الثوم والجنسنج الأمريكي والشوفان والشعير والأفوكادو وبذور القطن والذرة والسمسم ولكن فول الصويا هو أغنى هذه المواد بمادة البيوتن. وطريقة استعمال فول …

أكمل القراءة »

اكتشفي الفوائد الصحية للفول السوداني

يعتبر الفول السوداني من أكثر البقوليات المتوفرة في عالمنا العربي، حيث يتم تناوله كمسليات أو وجبات خفيفة. يتضمن الفول السوداني الكثير من العناصر الغذائية الهامة مثل البروتين، الألياف والأملاح المعدنية مثل الحديد، الفسفور، البوتاسيوم والصوديوم، لذلك فهو مهم للحفاظ على صحة الجسم. سنقدم لك في هذا المقال ابرز الفوائد الصحية …

أكمل القراءة »

الفوائد الصحية لزيت فول الصويا

يعتبر فول الصويا من احد الاغذية المشهورة بعدة خصائص صحية و جمالية نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال من خلال مقال مذهل و صحي يشمل الفوائد الصحية لزيت فول الصويا. فول الصويا هو من الأطعمة التي تحتوي على كمية ممتازة من مادة بيوتين …

أكمل القراءة »