فيتامين د

العناية بالشعر

أهم الأطعمة الصحية للعناية بالشعر

هناك عدة طرق تتمكن المرأة من خلالها أن تحافظ على صحة شعرها، واسهل هذه الطرق أن يتم الاعتماد على أنظمة…

أكمل القراءة »
فيتامينات

أهم الفيتامينات لنمو الطفل و مصادرها الغذائية

تعد الفيتامينات و المعادن من أهم العناصر الغذائية التي لا يمكن لجسم الطفل أن يستغني عنها ، والفيتامينات Vitamins تساعد…

أكمل القراءة »
فيتامينات

فوائد فيتامين د و مصادره الطبيعية في الغذاء

فيتامين د  Vitamin D  هو نوع من أنواع الفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم باستمرار ، و لا يستطيع الاستغناء عنها…

أكمل القراءة »
أضرار

اضرار نقص فيتامين د D يجب تجنبها بشدة

قد يُصاب الشخص بنقص فيتامين د D وهو لا يعلم مما يعرضه للعديد من الاضرار والت يجب عليه تجنبها بشدة…

أكمل القراءة »
فيتامينات

علامات نقص فيتامين د , اعراض نقص فيتامين دال بالتفصيل

يعد فيتامين د من أهم الفيتامينات المكتسبة بالجسم، ولذلك ينصح دائماً بضرورة تعويض نقص فيتامين د بالمعدل المبالغ فيه، حتى…

أكمل القراءة »
فيتامينات

7 وظائف لفيتامين د في الجسم وأبرز أعراض نقصه

فيتامين د من اهم الفيتامينات التي يحتاج اليها الجسم و لا يستطيع الاستغناء عنها ، و فيتامين د يسمى فيتامين…

أكمل القراءة »
فوائد

فوائد السمك

السمك له الكثير من الفوائد Fish Benefits فالأسماك هي من بين أكثر الأطعمة على هذا الكوكب فائدة وصحة ،حيثُ إنه…

أكمل القراءة »
البشره

افضل وقت للتشميس

تعتبر أشعة الشمس من أهم أسباب استمرار الحياة على الأرض ، فأشعة الشمس يمتصها النبات فيقوم بعملية البناء الضوئي ،…

أكمل القراءة »
فيتامينات

افضل حبوب فيتامين د

الفيتامين “Vitamin” هو عبارة عن عناصر أساسية وهامة لجسم الإنسان، وتعتبر الفيتامينات من المركبات العضوية والتي توجد في الأغذية، ويحتاج…

أكمل القراءة »
فيتامينات

ما هي فوائد فيتامين د للجسم؟

يحتاج الجسم للقيام بأداء مهامه الأساسية إلى مجموعة من الفيتامينات، وعلى رأسها فيتامين د حتى أصبح السؤال الأكثر شيوعا بين…

أكمل القراءة »
انت و طفلك

الفيتامينات الضرورية للأم أثناء الرضاعة الطبيعية

فترة الحمل لا تقل أهمية أبدا عن فترة الرضاعة، والتي يجب أن تحظى باهتمام كبير من قبل الأمهات. فهناك بعض…

أكمل القراءة »
فيتامينات

فوائد ومصادر فيتامين د

تعتبر الفيتامينات “Vitamins” عناصر مهمة وأساسية لغذاء وصحة جسم الإنسان على وجه الأخص فيتامين د، ويوجد العديد من فوائد ومصادر…

أكمل القراءة »
انت و طفلك

قبل الدراسة.. لطفلك مقويات جهاز المناعة طبيعية وفعالة

تبحثين دائمًا قبل دخول الدراسة عن مقويات جهاز المناعة Natural Immune Boosters طبيعية وفعالة لطفلك، وهذا لحمايته من العدوى والمسببات…

أكمل القراءة »
فيتامينات

فيتامين د في الطعام

فيتامين د باللغة الإنجليزية Vitamin D هو أحد الفيتامينات الذائبة في الدهن، ويعمل الجسم على تصنيعه عند التعرّض لأشعّة الشمس…

أكمل القراءة »
فيتامينات

نقص فيتامين د الأسباب والعلاج

اسباب نقص فيتامين د كثيرة وقد تخفى على البعض لذلك كان واجبًا على أسرة مجلة رجيم أن تقدم لكل أهم…

أكمل القراءة »
فيتامينات

أغذية غنية بفيتامين د

فيتامين د يُعتبر أحد أكثر الفيتامينات أهمية للجسم؛ نظراً لفائدته العظيمة لكل المراحل العمرية، فهو ضروري للأطفال حديثي الولادة، كذلك…

أكمل القراءة »
صحة

الأغذية الغنية بفيتامين د

فيتامين د هو واحد من أهم الفيتامينات التي تلعب العديد من الأدوار الحيوية الهامة في أجسامنا. وعلى الرغم أن أجسامنا…

أكمل القراءة »
فيتامينات

اعراض نقص فيتامين د عند الأطفال

فيتامين د من الفيتامينات الهامة للجسم ، و التي تساعد في بناء العظام و الاسنان عند الكبار و الصغار ،…

أكمل القراءة »
صحة

علاج نقص فيتامين د

تعاني من عدم خسارة الوزن رغم الدايت و الرياضة و قد تعاني من الاكتئاب دون سبب و تعاني من تساقط…

أكمل القراءة »
فيتامينات

كيف نعوض نقص فيتامين د في الجسم

فيتامين د هو أحد أكثر الفيتامينات أهمية لجسم الإنسان، حيث يقي الجسم من الإصابة من بعض الأمراض مثل أمراض القلب…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق