فيتامين

الأخبار

انتبه لا تستخدم فيتامين C قبل معرفة هذه الاشياء

انتبه لا تستخدم فيتامين C قبل معرفة هذه الاشياء  فمعروف انه يستخدم الفيتامين C لحماية البشرة من أضرار الأشعة فوق…

أكمل القراءة »
فيتامينات

أهم فوائد زيت فيتامين E , أكثر من 30 فائدة للجسم

تعد الفيتامينات من أهم مصادر الطاقة والجمال للجسم , وفي هذا المقال عبر مجلة رجيم rjeem.com نقدم لك تفصيل كامل…

أكمل القراءة »
فيتامينات

ما هو فيتامين سي

يتساءل الكثيرون عن ما هو فيتامين سي أو فيتامين C، والتعريف بسيط جدا حيث يعتبر فيتامين سي والمعروف باسم حمض…

أكمل القراءة »
فيتامينات

أفضل مصادر فيتامين D

أفضل مصادر فيتامين D هو أكثر مصادر الفيتامينات Vitamins التي يتساءل عنها الناس في الفترة الحالية، حيث يعمل فيتامين D على…

أكمل القراءة »
فيتامينات

أفضل الأطعمة الغنية بفيتامين B7

فيتامين B7 هو من الفيتامينات Vitamins التي تنضم لمجموعة فيتامينات B المختلفة، وهو يطلق عليه إسم “البيوتين”، وفيتامين B7 مثله…

أكمل القراءة »
فيتامينات

أفضل مصادر فيتامين B1

يُعد فيتامين B1 أو الثيامين من أكثر الفيتامينات Vitamins التي يحتاجها جسم الإنسان لإنتاج الطاقة، فهو يدخل في عملية التمثيل…

أكمل القراءة »
فيتامينات

أهمية مكملات فيتامين B1

فيتامين B1 هو أحد الفيتامينات Vitamins التي تنتمي لمجموعة فيتامينات B المركبة، وهو فيتامين لا يقوم الجسم بإنتاجه من تلقاء…

أكمل القراءة »
البشره

افضل فيتامين للبشره من الصيدليه

إذا كنت تريد الاهتمام ببشرتك كما ينبغي فيجب عليك أن تعرف افضل فيتامين للبشره من الصيدليه Vitamin، ويجب أن تعرف…

أكمل القراءة »
العناية بالشعر

افضل فيتامين للشعر

سقوط الشعر وتلفه قد يرجع لعوامل عديدة تختلف من فرد لآخر، فقد يؤدي إتباع حمية غذائية معينة إلى سقوط الشعر…

أكمل القراءة »
اكل صحي

التغذية و المزاج

التغذية و المزاج علاقة متناغمة فالاول يؤثر على الثاني اذ يمكن أن تؤثر بعض المأكولات على مزاجك من خلال زيادة…

أكمل القراءة »
رشاقة

11 فاكهة لحرق الدهون والسعرات بشكل اسرع

حلم كل النساء هو كيف استطيع حرق الدهون والسعرات بابسط الطرق بدون رياضة وبدون تعب اذا ان كنت ايضا من…

أكمل القراءة »
أمراض الاطفال

اسم فيتامين لزيادة الوزن للأطفال

كثير من الأطفال الذين يعانون من نقص في الوزن هناك لتحسين الشهية لديهم، والإقبال على تناول الطعام بكميّات تمدّهم بجميع…

أكمل القراءة »
انت و طفلك

فيتامينات لزيادة ذكاء الأطفال

فيتامينات لزيادة ذكاء الأطفال وتحسين أدائهم الذهني، سوف نعرض لك فيتنامينات للاطفال ثبت علمياً أن وجودها في جسم الاطفال يساعد…

أكمل القراءة »
فيتامينات

فوائد فيتامين أ الصحية , مصادر Vitamin A

هناك العديد من الدراسات والإحصاءات التى تبين أهمية تناول فيتامين A , في هذا المقال تقدم لك مجلة رجيم أهم…

أكمل القراءة »
فيتامينات

علامات نقص فيتامين B12 في الجسم

نقص فيتامين B12 يمكنه أن يتسلل اليك بسهولة أكبر مما تعتقد، فإنه يتطور بسبب نقص التغذية أو سوء التغذية، وجسم…

أكمل القراءة »
انت و طفلك

تناول الأب لفيتامين د D و تأثيره على الطفل

مما لا شك فيه أن الأم لها تأثير فعال ومباشر أثناء الحمل، على نمو وصحة الطفل ولكن غالباً مانغفل أن…

أكمل القراءة »
فيتامينات

علامات نقص فيتامين B12 في الجسم

نقص فيتامين B12 يمكنه أن يتسلل اليك بسهولة أكبر مما تعتقد، فإنه يتطور بسبب نقص التغذية أو سوء التغذية، وجسم…

أكمل القراءة »
فيتامينات

فيتامين ب المركب

فيتامين ب المركب يتكون من ثمانية فيتامينات قابلة للذوبان في الماء. فكلها تلعب دورا هاما في عملية استقلاب الخلية (وهي العملية التي تسمح…

أكمل القراءة »
فيتامينات

فيتامين E توكوفيرول

وتشمل فوائد فيتامين E أو توكوفيرول تقليل خطر إعتام عدسة العين والسرطان وأمراض القلب والشرايين.كما أنه يساعد في تحسين الأيض…

أكمل القراءة »
فيتامينات

فيتامين ك

وتشمل الفوائد الصحية لفيتامين ك تقليل خطر تخثر الدم,والوقاية من مرض هشاشة العظام,وتخفيف آلام الحيض,والحماية من نزيف داخلي ,والوقاية من…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق