الثلاثاء , مايو 23 2017

أرشيف الوسم : كبسه صحية بسعرات حراريه قليله

كبسة صحية بسعرات حرارية قليلة

كبسة صحية بسعرات حرارية قليلة هي طريقة لاصحاب الحمية و لمحبي الاكل الصحي . كبسة صحية بسعرات حرارية قليلة سهلة التحضير المقادير : 500 غرام لحم بقر هبرة مقطع مكعبات. 4 أكواب أرز. 500 غرام طماطم مقطعة. ملعقة صغيرة رب الطماطم. 4 فصوص ثوم مسحوقة. 500 غرام بصل مقطع. ربع …

أكمل القراءة »