أرشيف الوسم : كب

كب كيك البنجر

 كب كيك البنجر من انواع الحلويات ” الدايت ” المقادير 1 كوب دقيق عادي 1/2 كوب شوفان مطحون 1/2 كوب طحين اسمر 1 كوب بنجر مبشور 2 بيضة 3 ملاعق كبيرة عسل 1 ملعقة كبيرة فانيلا سائلة 1 ملعقة صغيرة باكنج باودر 1/4 ملعقة صغيرة كربونات الصوديوم 1 ملعقة كبيرة …

أكمل القراءة »

كب كيك الليمون للشيف سالي فؤاد

نقدم طريقة عمل كب كيك الليمون للشيف سالي فؤاد بخطوات سهلة وبسيطة . كب كيك الليمون للشيف سالي فؤاد المقادير : 1 كوب زبدة سائلة 1 كوب سكر 4 بيضات رشة ملح 1/4 كوب عصير ليمون طازج 1 ملعقة كبيرة بشر ليمون 2 1/2 كوب دقيق 1/2 باكو بيكنج بودر …

أكمل القراءة »

كب كيك البسبوسة

هنقدم لكم طريقة عمل كب كيك البسبوسة بطريقة سهلة وبسيطة كب كيك البسبوسة المقادير : 250 جرام دقيق سمولينا ( كوب وربع )  135 جرام سكر ( نصف كوب +ملعقتين كبار ) 25 جرام زبادى ( 2ملعقة كبيرة ) 85 ميللى لبن أو ماء ( حوالى 13 كوب مليان ) …

أكمل القراءة »

افضل6 طرق ديتوكس ناجحة

افضل6 طرق ديتوكس ناجحة حصريا على مجلة رجيم نقدمها لكم فقد اثبتت نجاعها الكبير في عالم الدايت . افضل 6 طرق ديتوكس ناجحة اولا ديتوكس الاعشاب كلنا يعلم ان فترات العطل و الاعياد هناك شوكولا و حلويات تعطي منظرا سيئا للوجه من بثور و تعب و هنا يجب ان نقوم بديتوكس …

أكمل القراءة »

أسوأ الطرق لانقاص الوزن

أسوأ الطرق لانقاص الوزن نعم مثلما نجد افضل الطرق فالكثير يتبع اسوأ الطرق دون دراية و هنا نقدم لك ما هي حصريا على مجلة رجيم  أسوأ الطرق لانقاص الوزن الطريقة الاولى : انقاص الوزن بممارسة الرياضة التمارين الرياضية مفيدة جدا للصحة و تساعد على الحفاظ على الوزن . لكن التمرين الرياضي …

أكمل القراءة »

نصائح هامة لجميع انواع البشرة

العناية بالبشرة والجلد هو امر مهم جدا للمحافظة عليه من مشاكل وامراض الجلد المتعددة هنا على مجلة رجيم نصائح هامة لجميع انواع البشرة للحصول على بشرة صحية ونضرة 8 نصائح هامة للحفاظ على بشرة شابة الشيخوخة هي مرحلة تمر بها كل بشرة ولكن باختلاف صحة البشرة فمثلا الاشخاص الذين لديهم …

أكمل القراءة »

رياضة الجري وفوائدها

الجري هي واحدة من أكثر الرياضات الجيدة والمفيدة للصحه على مجلة رجيم اعرف اكثر عن رياضة الجري .رياضة الجري لا تحتاج الى شي سوى ان تكون مستعد وتبدأ بالجري فهي غير مكلفة ويمكن القيام بها بشكل تدريجي وهي جيدة ضد امراض القلب يمكن القيام بهذه الرياضة بشكل فردي او مع …

أكمل القراءة »

نصائح لبشرة صحية

وصحة الجلد يحتاج الى رعاية من الداخل ومن الخارج – وهذا واضح! هل تريد بشرة جميلة يجب عليك فعلا (في الغالب) العناية بها. ما يسمى الجلد الطبيعي – هي البشرة التي ليست الجافة أو الزيتية ولكن ببساطة جدا هي متوازنة. لذلك، دعونا نناقش في مجلة رجيم ما يمكنك القيام به …

أكمل القراءة »

12 سبب غير متوقع يمكن ان يؤثر على الذاكرة

سارقوا الذاكرة جميعنا مررنا بعدة مواقف كنسيان المفاتيح او موعد معين او نسيان اسم مكان او شخص  لا تخف: معظم النسيان ليس شيء خطير،. قلة النوم، وبعض الأدوية، وحتى الإجهاد يمكن أن تؤثر الذاكرة . “لحسن الحظ، وعقلك هو مرن، وهذا يعني أنه يغير ويحسن”،. “يمكن أن تعزز الذاكرة مع …

أكمل القراءة »

نصائح حول الغذاء للحوامل

خلال فترة الحمل يبدأ التفكير الكثير حول عاداتهم الغذائية. ولعل هذا ينطبق أيضا على الحامل. في السابق، كان عليك فقط التفكير في نفسك. الآن، يجب أن تكون الرعاية الصحية لشخصين. على مجلة رجيم نصائح غذائية للحامل   وهنا بعض النصائح البسيطة عن عادات الأكل الجيدة – العادات التي هي جيدة …

أكمل القراءة »

علامات الحاجة إلى المزيد من الزنك!

المحار ليست شهي فقط – أنه يحتوي على الكثير من الزنك الذي يعزز كل من نظام المناعة والهضم! هل لديك اضطراب في المعدة أو البرد الذي لا يريد أن يذهب ؟ ومن ثم قد يكون الوقت قد حان لعلاج نفسك مع بعض المحار. الأطعمة الغنية في الزنك تفيد كل من …

أكمل القراءة »

احصلي على بشرة خالية من البثور

تريد التخلص من البثور، والحصول على بشرة رائعة هناك  على مجلة رجيم اقنعة عديدة للوجه للتخلص من البثور وبالإضافة إلى ذلك، هناك العديد من الحيل التي يمكنك اتخاذها للحفاظ على بشرة خالية من البثور. أقنعة الوجه وفيما يلي أربعة أقنعة للوجه المختلفة التي تعمل بشكل جيد ضد البثور. التجربة لمعرفة …

أكمل القراءة »

تخلص من دهون الكرش مع انجح التجارب و احدث الدراسات

تخلص من دهون الكرش مع انجح التجارب و احدث الدراسات هو ما سنقدمه لكم حصريا على مجلة رجيم خلطات مجربة نصائح من خبراء عالميين . تخلص من دهون الكرش مع انجح التجارب و احدث الدراسات كيف تتراكم الدهون في الكرش  النوم بعد تناول وجبه دسمة مباشرة التدخين الاصابه بامراض القولون …

أكمل القراءة »

كعكة الشوكولاته مع الفستق

وصفة سهله وسريعة لمحبي الشوكولاته تقدمها لكم مجلة رجيم كعكة الشوكولاه بالفستق استبدال الفستق أو اللوز على المكسرات الأخرى، أو حذفها تماما إذا كنت تعاني من حساسية. المكونات 50 غرام من الزبدة 75 غرام من الشوكولاته الداكنة 2 بيض 3/4 كوب قصب السكر ½ كوب من الفستق المفروم الخشن ½ …

أكمل القراءة »

تخلصي من سواد محيط الشفتين

تخلصي من سواد محيط الشفتين حصريا على مجلة رجيم فالكثير يعانين من سواد منطقه الشفتين . تخلصي من سواد محيط الشفتين الخلطة ربع كوب من عصير الليمون + 3 ملاعق كبيرة سكر. نمزجهم جيدا و ناخذ اسفنجه نظيفه خاصه بالوجه و نقوم بدلك المنطة بلطف مده 5 دقائق و نغسل بالماء الفاتر. …

أكمل القراءة »

10 طرق للحصول على سيقان ممشوقة

تحلمين بالحصول على سيقان جميلة رشيقة منحوتة كسيقان عارضات الازياء اذا اليك هذا المقال من مجلة ريجيم تقدم لك فيه 10 طرق للحصول على السيقان التي تحلمين بها ممارسة الرياضة احصلي على حصص مع مدرب الرياضة فهو سيعمل على زيادة العضلات لديك و التخلص من الدهون الموجودة فهذا مجاله و …

أكمل القراءة »

ماسكات متنوعة لجميع انواع البشرة

لان مجلة ريجيم يهمها جمالك ونضارة بشرتك تقدم لك في هذا المقال 12 ماسك لتبييض وترطيب وجهك و التخلص من الهالات السوداءو… تصلح لكل انواع البشرة ” للبشرة الدهنية الجافة الطبيعية الزيتية ….” تصفية الوجه قومي بنقع خمسة وعشرين غراما من الخميرة في زجاجة من الماء مدة ثلاثين دقيقة في …

أكمل القراءة »

طرق طبيعية للتخلص من الرؤوس السوداء

تحلمين بوجه صافي خالي من الرؤوس السوداء وتبحثين عن طرق للتخلص منها اليك هذا المقال من مجلة ريجيم تقدم لك فيه طرق طبيعية للتخلص من الرؤوس السوداء نهائيا ماهي الرؤوس السوداء الرؤوس السوداء، حبوب تظهر على وجوه المراهقين والبالغين. وبأحجام مختلفة. كيفية التخلص منها طريقة 1: لإزالتها دون التسبب بتهيج …

أكمل القراءة »

الفوائد الطبية لنبتة الغافث

طب الاعشاب او الطب البديل لا يمكن الاستغناء مهما تطور العلم فهو بعتبر المرجع الاساسي لمختلف الادوية لذا لتتعرفي عليه اكثر تقدم لك مجلة ريجيم الفوائد الطبية لنبات الغافث الذي يعتبر من اول النباتات التي استخدمت في علاج الامراض ولازالت الى وقتنا الحالي يعود اكتشاف الفوائد الطبية لنبات الغافث ما …

أكمل القراءة »

الفوائد الطبية للأناناس

لا يختلف اثنان ان الاناناس من الثمار اللذيذة والشهية و لكن ما لا يعرفه اغلبية الناس ان الاناناس اضافة الى كونه فاكهة لذيذة فهو ايضا يستخدم في علاج الامراض كالاتهابات والمفاصل و… و لتتعرفي على فوائده اكثر تابعي هذا المقال من مجلة ريجيم الأناناس نبات استوائي يحتوي على انزيم الجذعية …

أكمل القراءة »

7 نصائح لشباب دائم

تحلمين بشباب دائم جسم خالي من التجاعيد اذا اتبعي هاته النصائح التي تقدمها لك مجلة ريجيم في هذا المقال اتباع نظام غذائي صحي يقول بيلين نافارو، طبيب في علم الشيخوخة في جامعة سالامانكا أنه بمرور الوقت، على المراة ان تستهلك “المزيد من الأطعمة الطبيعية”، وأن “كل شيء تكله سيؤثر على …

أكمل القراءة »

طفلك يكتب كتابة سيئة : اليك طرق لفهمه

طفلك يكتب كتابة سيئة : اليك طرق لفهمه ،  فطفلك لا ينجح الا بانتاج خطوط فظيعة   وشخبطة غير مقروءة؟  في مجلة رجيم نقدم لك  طرق لفهم  ما يواجهه من صعوبات و طرق لمساعدته للتغلب عليها.   . -انه يسئ التعبير عن مشاعره بعض الأطفال لا يستطيعون التعبير عن مشاعرهم بطريقة …

أكمل القراءة »

تالقي ببشرة نضرة يوم العيد مع خلطات السمسم

عرف السمسم منذ القدم بفوائدة الكثيرة سواء لللطبخ او علاج الامراض او للجمال فهو يعتبر الشريك المثالي لللبشرة والشعر والاظافر لذا ان كنت تريدين ان تستفيدي من فوائد السمسم للحصول على جمال طبيعي وتتالقي يوم العيد تابعي معنا هذا المقال الذي تقدم لك فيه مجة ريجيم وصفات وخلطات من السمسم …

أكمل القراءة »

5 نصائح لازالة الشعر فى المناطق الحساسة بسهولة

الكثير من الفتيات من تشكل لها إزالة الشعر فى المناطق الحساسة او منطقة البيكيني كابوسا وذلك لما تسببة من الم كما انها تستغرق الكثير من الوقت نظرا لتشعب وسمك الشعر فى تلك المناطق اضافة الى ذلك معانتهن من ظهور حبوب و احمرار و تهيج المنطقة و حكة قوية و نمو …

أكمل القراءة »