أرشيف الوسم : كوع

الأوضاع الصحيحة للرضاعة الطبيعية

في هذا المقال تقدم لك مجلة ريجيم ملف كامل عن الأوضاع الصحيحة للرضاعة الطبيعية 1) وضع حمل المهد المعكوس : يعتبر وضع مثالى للأمهات الجدد . فقط اجلسى على مقعد مريح ذو مسند . احملى طفلك بين ذراعيكِ . إذا كنت سترضيعن طفلك من الثدى الأيمن؛ فقومى بثنى كوعك الأيسر …

أكمل القراءة »

خلطات تبيض الكوعين و الركبتين والفخذين

الكوعين والركبتين  و الفخذين من  اهم المناطق  التي تحرص المرأة على تقشيرهما  و تبييضهما . هذه خلطات  تساعد في الخلاص على اسمرار تلك المناطق  و ترطيبها . اول خلطة 3 ملاعق  مطحون الشوفان نخلطهم مع  3 ملاعق عسل طبيعي  و  فنجان حليب و فنجان  عصير ليمون. نخلطهم  جيدا  نفردهم على …

أكمل القراءة »