أرشيف الوسم : لتخلص

علاجات منزلية لتخلص من آلم الاسنان

اذا كنت تعاني من الام الاسنان الموجعة و تبحث عن افضل الطرق العلاجية و الفورية فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل علاجات منزلية لتخلص من آلم الاسنان. من أصعب الآلام التي قد تصيبنا من وقت لآخر هي آلام الأسنان ومن …

أكمل القراءة »

التخلص من الغازات والانتفاخ

اذا كنت تعاني من الغازات و الانتفاخ المحرج في حياتك الاجتماعية نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال مقال مذهل و صحي نتحدث فيه عن طرق التخلص من الغازات والانتفاخ. ماهي الغازات المسببة للانتفاخ ؟ هنالك خمسة انواع اساسية من الغازات: النيتروجين (Nitrogen)، الاكسجين …

أكمل القراءة »

رجيم التفاح لخسارة الوزن الزائد

يعتبر رجيم التفاح من افضل انواع الحميات لتنظيف الجسم خسارة الوزن مجلة رجيم تقدم لكم بالتفصيل كيف يمكنك اتباع رجيم التفاح بعدة طرق يشتهر التفاح، منذ القدم، بأنه رمز للصحّة والتغذية السليمة، ولطالما كان يرتبط بالحميات المخفضة للوزن، لفوائده الكثيرة المتمثّلة في احتوائه على مضادات الأكسدة الهامة في تعزيز جهاز …

أكمل القراءة »

الليمون وخسارة الوزن

معروف الليمون منذ القدم بفوائده العديدة ومنها خسارة الوزن الزائد مجلة رجيم تقدم لكم فوائد الليمون في خسارة الوزن بالتاكيد انك سمعت سيدتي عن شرب الماء الدافئ مع الليمون كل صباح, ودوره في تخسيس الوزن وازالة الشحوم تتعرفي على المزيد من فوائده: *واحدة من الفوائد الصحية لشرب الماء والليمون هو …

أكمل القراءة »

افضل الرجيمات لتخفيف الوزن

على مجلة رجيم افضل الرجيمات التي تساعدك في التخلص من الوزن الزائد في فصل الشتاء وفي باقي فصول السنه لا أحد يحب اتباع نظام غذائي في فصل الشتاء، للحرمان من أطعمة الشتاء الدسمة والمشروبات الساخنة ذات السعرات الحرارية العالية، والتي تبعث على الدفء والنشاط. لكن تؤكد دكتورة هدى مدحت أن …

أكمل القراءة »

أسوأ الطرق لانقاص الوزن

أسوأ الطرق لانقاص الوزن نعم مثلما نجد افضل الطرق فالكثير يتبع اسوأ الطرق دون دراية و هنا نقدم لك ما هي حصريا على مجلة رجيم  أسوأ الطرق لانقاص الوزن الطريقة الاولى : انقاص الوزن بممارسة الرياضة التمارين الرياضية مفيدة جدا للصحة و تساعد على الحفاظ على الوزن . لكن التمرين الرياضي …

أكمل القراءة »

وصفات سحرية لخسارة الوزن بدون تعب

الكثير منا يسعى الى استخدام الوصفات المختلفة من الاعشاب المساعدة في تخفيف الوزن على مجلة رجيم نصائح ووصفات رائعة سحرية لخسارة الوزن بدون تعب وجميعها وصفات طبيعية المشروب السحرى الاول قرفه جنزبيل مطحون حبة البركه مطحونه خفيف بنسب متساويه وهنخلطهم مع بعض ونحطهم فى برطمان وناخد منهم معلقة شاى ونغلى …

أكمل القراءة »

المياه وفقدان السوائل والصحة

المياه والغذاء والضوء هي اللبنات الأساسية للجميع الحياة! على مجلة رجيم اعرف اكثر عن السوائل والكميات المناسبة والاطعمة الغنية بالمياه واهمي المياه لحياه صحيه المياه العذبة والنظيفة هو جيد لجسمك وصحتك. شرب الماء أو تناول طعاما يحتوي على السائل هو أمر حيوي. يمكننا البقاء على قيد الحياة دون طعام لعدة …

أكمل القراءة »

افضل الاطعمه لصحه الجسم

هنا على مجلة رجيم بعض انواع الاطعمة المهمة للجسم وفوائد تطبيق نظام التخلص من السموم للجسم من الداخل والخارج واكثر من ذلك فوائد الشاي بالنعناع والجوز زيت اللوز الحلو – مفيد للصحة ­ الفوائد الصحية يحتوي زيت اللوز الحلو مستويات عالية من الأحماض الدهنية غير المشبعة الاحادية مرتبطة الوقاية من …

أكمل القراءة »

حمية دهون البطن تخلصك 5كيلو

حمية دهون البطن تخلصك 5كيلو مجربة و فعالة من طرف مركز رجيم للتخسيس المجاني نقدمها لكم حصريا على مجلة رجيم . فحسب الدراسات فان دهون البطن او الكرش و التخلص منها هو الشغل الشاغل لاكثر من نصف من يعانون من داء السمنة هذه الحمية يمكن ان نعتمدها كنظام صحي لكن …

أكمل القراءة »

وصفة سحرية للتخلص من مشكل تساقط الشعر

ان كنت عزيزتي تشكين من سقوط شعرك بكثرة وتخافين من الصلع الذي يمكن ان تسببه لك الادوية ومستحضرات التجميل اليك هذا المقال من مجلة ريجيم تقدم لك فيه وصفة سحرية باستعمال نبات القراص للتخلص نهائيا من هذا المشكل المكونات نصف لتر ماء 200 غ من اوراق القراص 2 ملعة من …

أكمل القراءة »

فقدان الوزن: 4 حيل جديدة للبقاء نحيل

تقلبات الوزن هي أكثر تعقيدا مما كان يعتقد سابقا، اكتشف الباحثون المزيد والمزيد كل يوم. الدماغ يلعب دورا رئيسيا، فضلا عن التعرض للمواد الكيميائية المستخدمة في الحياة اليومية. وفي مجلة رجيم  كيف يمكنك الاستفادة من أحدث الاكتشافات العلمية.     حتى  في نظر  شخص   قلق على  حالته الصحية، شريحة …

أكمل القراءة »

10 طرق طبيعية للتخلص من الام الظهر

ان كنت تعانين من الام الظهر الشديدة و تريدين حلولا طبيعية تخلصك منها اليك هذا المقال الذي تقدم لك فيه مجلة ريجيم 10 طرق طبيعية تخلصك نهائيا منه بدون الحاجة الى الذهاب الى الطبيب 1/ اسباب الام الظهر القيام بخطوة خاطئة المشاكل الهيكلية الإجهاد الصدمات العاطفية و….. 2/ العلاج * …

أكمل القراءة »

هل تشعر بالجوع في كل وقت

جائع في كل وقت هل تشعر أنك جائع باستمرار، حتى ولو كنت تأكل بانتظام مع مجلة رجيم نصائح لتجنب الجوع المستمر نصائح بسيطة للتخلص من الشعور المستمر بالجوع 1 الاستثمار في وجبة فطور جيدة الإفطار الجيد يبقى فترة اطول في المعدة و بالتالي تجنب الشعور المستمر بالجوع الحبوب المحلاة كوجبة …

أكمل القراءة »

قولي وداعا للهالات السوداء مع هاته الطرق الطبيعية الستة

ان كنت تعانين من الهالات السوداء و تريدين حلولا طبيعية للتخلص نهائيا منها اليك هذا المقال الذي تقدم لك فيه مجلة ريجيم 6 طرق طبيعية سهلة و مضمونة للتخلص من كابوس الهالات السوداء يعود ظهور الهالات السوداء الى التعب، والإجهاد، ونمط الحياة الفقيرة، والتدخين والسن و.. أفضل علاج للتخلص من …

أكمل القراءة »

حلول طبيعية للتخلص من جفاف الشعر

ان كنت تعانين من جفاف الشعر و تبحثين عن حلول و خلطات طبيعية تخلصك من هذا المشكل اليك هذا المقال من مجلة ريجيم تقدم لك فيه حصريا ” حلول طبيعية للتخلص من جفاف الشعر ” 1/ أسباب جفاف الشعر *الغسيل المتكرر للشعر الذي يتعدى المعدل الطبيعي مما يفقده المواد الدهنية …

أكمل القراءة »

10 اطعمة للتخلص من القلق و التوتر

ان كنت ممن يشعرون بالقلق و التوتر كثيرا عليك ان تعرف عزيزي ان القلق يمكن ان يسبب لك مشاكل و امراض خطيرة لذا حفاظا على صحتك تقدم لك مجلة ريجيم في هذا المقال 10 اطعمة للتغلب ومحاربة القلق 1/ السلطة واحد من أهم أعراض القلق هو الجوع،الناجم عن اختلال التوازن …

أكمل القراءة »

خاص للعرائس 5 خلطات لتعتني ببشرتك قبل الزواج

لم يبق الكثير على اليوم الموعود “يوم زفافك” و لم تبداي بعد بالعناية ببشرتك وجسمك و بدات بالشعور بالتوتر هل سيكفيك الوقت اية خلطة استعملها لترطيب جسمي و… ولكن مع مجلة ريجيم لا داعي للقلق ففي هذا المقال تقدم لك “5 خلطات لتعتني ببشرتك قبل الزواج ” خاص و حصري …

أكمل القراءة »

11 فاكهة لحرق الدهون والسعرات بشكل اسرع

حلم كل النساء هو كيف استطيع حرق الدهون والسعرات بابسط الطرق بدون رياضة وبدون تعب اذا ان كنت ايضا من هؤلاء النسوة اليك هذا المقال الذي تقدمه لك مجلة ريجيم حصريا لمتابعاتنا الاعزاء ” 11 فاكهة لحرق الدهون والسعرات بشكل اسرع ” خصائص هاته الفاكهة هو انها تحتوي على الكثير …

أكمل القراءة »

وصفات متعددة للخبز القديم

مع حيل مجلة رجيم لن يكون الخبز البايت مشكلا ابدا اليك بعض طرق استغلاله. اذا كان لديك خبز توست بايت او خبز فرنسي  الفينو فلا تتذمري لان هناك وصفات رائعة لاستغلاله   الوصفة الاولى لفطور شهي من الخبز البايت خبز بايت(مقطعة دوائر اذا كان فرنسي ) يجب ان يكون يابس …

أكمل القراءة »

6 خدع للتخلص من الغيرة

الكثير من الناس ما يشعرون بالغيرة من الاخرين وقد تؤدي الى الحسد او المنافسه والى شي سلبي اكثر من الايجابي مع مجلة رجيم 6 خدع بسيطة لتخلص من الغيرة 1- تحمل الشعور الغيرة شي طبيعي وفطري ولكن محاولة تجنبه قدر الامكان حتى لا يؤدي الى الحسد او المشاعر السلبيه اتجاه …

أكمل القراءة »

قناع دقيقة للتخلص من الرؤوس السوداء

تعانين من الرووس السوداء و استعملت كل المستحضرات الغالية التي املت ان تعتني ببشرتك وتخلصك من هذا الكابوس ولكنك اصبت بخيبة امل فهي لم تات بالنتيجة المرجوة، جربي هاته الخلطة الطبيعية ” قناع “دقيقة”للتخلص من الرؤوس السوداء ” التي تقدمها لك مجلة ريجيم في هذا المقال . قناع “دقيقة”للتخلص من …

أكمل القراءة »

التخلص من قلق العمل

هل لديك قلق حلو العمل وكيف يجري خاصة بعد فترة راحة تأخذها مجلة رجيم تقدم لكم نصائح لتترك الشعور بالثقل في العودة الى العمل بعد فترة راحة  1- العمل الصح يجب ان تتقبل الواقع وان حياتك اليوميه تجري بهذه الطريقة وقوم بعملك بكل جد وحب 2- الروتين معظم الناس يشعرون …

أكمل القراءة »

ما لا تعرفينه عن فوائد الليمون للبشرة

بالتاكيد عزيزتي انك سمعت عن فوائد الليمون الكثيرة سواء بالنسبة للمطبخ او لصحتك و كما يقال” لو يعلم الناس ما بالليمون لشربوه بدلا من الماء” وكذلك للجسم فهو يحتوي على بيوفلافونويدس الذي هو مضاد للأكسدة وحمض الليمون الذي يساعدك في الحصول على بشرة جميلة و لاكتشاف المزيد من فوائده للبشرة …

أكمل القراءة »