لجسم

بطني يزعجني كيف اتخلص منه ؟ تساؤل يؤرق الكثيرين اليوم على مجلة رجيم يجيب عليكم المدرب الفرنسي و خبير التغذية و يعطيكم اهم العناوين للتخلص من…

ربما سمعتم عن الصابون الحلبي لكلا من الجسم والشعر ولكن ما هي حقيقة الصابون الحلبي مجلة رجيم تقدم لكم بعض النصائح حول الصابون الحلبي الصابون الحلبي…

اخسر الشحوم و تخلص من السموم حصريا على مجلة رجيم نقدم لكم هذه الوصفة الفعالة في حرق الشحوم و تنقية جسمك و كبدك من السموم مكوناتها…

لممارسة الرياضة يجب اتباع بعض النقاط حتى تكون النتائج افضل ولتجنب الاصابات والتعب الشديد مجلة رجيم تقدم لكم مجموعه من النصائح 1- لا تبدأ بالصعب من…

مجلة رجيم تقدم لكم نصائح عامة واهم الطعام الذي يزيد من معدل الحرق في جسم الانسان وبالتالي التخلص من الدهون بشكل اسرع والحفاظ على صحة الجسم…

اليوم، ونحن نأكل كل شيء الاكل الغنية بالسعرات الحرارية والفقير بالمواد الغذائية وعواقبه الصحية كثيرة.يجب علينا ان نضبط النظام الغذائي الخاص بنا تقدم لكم مجلة رجيم لمرأه…

تخلص من الترهلات و انحت الجسم مع هذا الشراب الذي نقدمه لكم على مجلة رجيم فقط يجب ان تكون كل التوابل مطحونة ناعم ويفضل أن تكون…

تعتبر هذه الوصفة من المقبلات او السلطات فهي خفيفة وغنية بالبروتين المفيد للجسم .تقدمها لكم مجلة رجيم المكونات 4 حبات طماطم 1 علبة من التونة في…

اشعة الشمس جيدة لقلبك أظهرت دراسة علمية جديدة أن ضغط الدم ينخفض ​​عندما يتعرض الجلد لضوء الشمس .تعتبر اشعة الشمس المصدر الرئيسي لفيتامين D تقدم لكم مجلة…

ظهرت دراسات أن بعض الأطعمة تقوم بدور الوقود لعقولنا وأجسادنا، حيث تمد الجسم بالطاقة وتزيد العقل تركيزاً وذكاءً، كما تساعد في تقوية الذاكرة وتأجيل الشيخوخة،تقدم لك…

مجلة رجيم تقدم لكم بعض فوائد فيتامين C وفيتامين K واعراض نقص هذه الفيتامينات وكيفيه الحصول عليها ومصادرها الغذائية فيتامين C نحتاج فيتامين C فيتامين C…

عند تغير الجو جميعنا نصاب باللتهاب الحلق او اللوزتين ولعلاجها بشكل اسرع مجلة رجيم تقدم لكم بعض النصائح التي يفضل اتباعها لعلاج التهاب الحلق 1- الراحة…

مجلة رجيم تقدم لكم بعض فوائد واهمية فيتامين أ وفيتامين د لصحة الجسم ولتتمتع بحياة صحية وقوية وخالية من الامراض بأذن الله فيتامين أ فيتامين A…

الفاكه معروفه بفوائدها الغذائية الكثيرة فهي تحتوي على المعادن والفيتامينات والالياف المهمة لصحه الانسان مجلة رجيم تقدم لكم بعض من فوائد الفواكه أفوكادو الأفوكادو هي مصدر…

 قشعريرة،او التعب، وانسداد أو سيلان الأنف، صداع أو الم المعدة … لا تنتظر ظهور هذه الأعراض في فصل الشتاء لرعاية نفسك . سيوف يكون اكثر اثارا…

ستجد هنا لائحة من الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها بشرتك للبقاء بصحة جيدة -مجلة رجيم تقدم لكم بعض النصائح العامة والفيتامينات المهمة للبشرة فيتامين C- هو مضاد…

في مجلة رجيم ستعلمين انه بامكانك تحضير مستحضرات تجميل خاصة بك وفقط من مواد تتوفر لديك في ثلاجتك  وتستمتعي بالجمال الطبيعي والكثير من الفيتامينات لبشرتك …