لجسم

اعتاد الكثير من الناس على شرب عصير الليمون المخفف بالماء والزنجبيل لفوائده العديدة للجسم والمعدة مجلة رجيم تقدم لكم بعض من فوائد عصير الليمون 1-جيد…

اضطراب في المعدة الناجمة عن مشاكل في الجهاز الهضمي أو احتواء الجسم على الكثير من الهواء أو الماء تكون غير مريحة جدا وتجعلك تشعر بالضيقإذا كنت…

الألياف والفيتامينات  مترابطة و  هما الأفضل للصحة من النمط البروتيني الحيواني.   وفي مجلة رجيم بعض النصائح لتناول الطعام بحكمة. مثل البروتينات والحبوب والبقول تلك متكاملان، …

مع قدوم فصل الصيف واشعة الشمس ومع مجلة رجيم دعونا نلقي نظرة على بعض الفوائد الصحية الرئيسية من أشعة الشمس 1-التعرض لأشعة الشمس المناسبة قبل أن…

اهم سبب لنجاح اي رجيم و اي حمية و اهم سبب يمنع توقف نزول الوزن نعرضه عليكم حصريا على مجلة رجيم و هو يوم الراحة او…

مقال للمتزوجات والمتزوجين فقط نقدمه لكم على مجلة رجيم التدليك أحد أكثر التجاربِ المريحةِ للجسم في العالمِ ، فهي مستنده على اللمس … تشعر بالراحة والاستجمام…

مع قدم فصل الصيف هو موسم البطيخ مجلة رجيم تقدم لكم 9 فوائد صحية تجعلك تتناول البطيخ   1- قيمته الغذائية يعتبر البطيخ من الفواكه الغنية…

يعتبر الشاي من أشهر المشروبات الساخنة في العالم، وأكثرها تداولاً بين الناس عبارة عن نبتة ذات أوراق خضراء تستخدم لصناعة مشروب شائع ورائج يسمى بالشاي. فهي…

يبدو وجهك باهتا و متعبا و بشرتك سيئة لا داعي لقلق بعد الان تقدم لك مجلة رجيم الاطمعة التي تساعدك للحصول على بشرة براقة و هي…

لديك نظام غذائي جيد متوازن و تحصلين على قسط كاف من النوم ولكن هذا لا يمنع من وجود بعض المخاوف الصحية تقدم لك مجلة رجيم بعض…

احذر ! اخطاء قاتلة في الرجيم قد تسبب لك الامراض و الوهن . هذه الاخطاء نعرضها لكم على مجلة رجيم لكي لا يقع احد فيها .…

سلطة مشكلة من الوجبات الخاصة بالرجيم نقدم لكم طريقة تحضيرها على مجلة رجيم في تحضير السلطة يجب الحرص على وجود جميع انواع الخضر خصوصا الجزر لانه…

هل من الممكن أن اكل وبدون سمنة؟ في هذا المقال من مجلة رجيم سوف ننظم لك اسلوب اكلك و وجباتك الغذائية اليومية بهدف التخلص من الوزن…

يُساعد الكمون على إتمام عملية الهضم ويُخلِّص الجسم من الغازات والإمساك ويُعالج المغص الناتج عن ذلك، وتبعاً لقدرتهِ على تحسين عملية الهضم فإن ذلك يؤدي إلى…

احسن الأوقات لتناول الوجبات لتجنب زيادة الوزن و تساعدك على انقاصه نقدم لكم هذه المواعيد على مجلة رجيم . وجبة الفطور كلما كانت وجبة الفطور في…