أرشيف الوسم : لخسارة

للتخلص من الوزن الزائد والحصول على وزن مثالي ورشيق في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم نظام غذائي لخسارة الوزن الزائد تخفيف الوزن تنتشر هذه الأيام العديد من الطرق لتخفيف الوزن، بعض هذه الطّرق تكون صحيّةً وبعضها الآخر بخلاف ذلك …

يمتاز القلقاس بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد القلقاس الصحية ولخسارة الوزن يتعبر القلقاس مهما في حياة كثيرا من الناس كغذاء لاعتقادهم بانه من اول الخضروات التي زرعها الانسان وبالاضافة الى ذلك فهو …

هناك الكثير من الاضرار التي تصاحب رجيم الماء في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم اضرار وفوائد رجيم الماء فوائد رجيم الماء هنالك العديد من الممارسات الصحيحة لتجنب زيادة الوزن عن حدّه الطبيعي ولإعطاء الجسم رونقه وإظهار الجسم منحوتاً بمنظر …

هناك الكثير من الاضرار والمخاطر التي يسببها اتباع رجيم بشكل عشوائي في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على مخاطر اتباع رجيم بشكل عشوائي الرجيم الرجيم هو نظام غذائي خاص، يتبعه الأشخاص الذين يعانون من زيادة مفرطة في أوزانهم، وذلك لإعادة الرشاقة، …

يمتاز الاناناس بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد الاناناس لخسارة الوزن الزائد الأناناس هو الفاكهة الاستوائية الصالحة للأكل من عائلة Bromeliaceae ، وهي واحدة من الثمار الأكثر شعبية في العالم ، وتتوفر بسهولة …

هناك الكثير من الفوائد الصحية لبذور الكتان والزنجبيل التي تساعد على خسارة الوزن في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الفوائد الصحية لبذور الكتان والزنجبيل بذور الكتان وخسارة الوزن يستعمل الكثير من الأشخاص بذور الكتان لمحاربة الوزن الزّائد والسّمنة، ويختلف …

يمتاز حليب اللوز بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد حليب اللوز لخسارة الوزن الزائد حليب اللوز حليب اللوز هو حليب صحيّ ويعتبر بديلاّ لحليب البقر والغنم، وهو يعتبر النوع الألذ والأكثر استساغة من …

تمتاز فاكهه الكاكا بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد الكاكا الصحية ولخسارة الوزن الزائد فاكهة الكاكا يقال لها أيضاً التين الكاكي، وبعض الدول تسميها الخرما، وهي معروفة قديماً لدى الشعوب اليونانية ويسمونها ثمرة …

يمتاز النعناع بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الفوائد الصحية والعلاجية للنعناع النعناع يُعتبر النّعناع أحد أهمّ الأعشاب الطبيّة العلاجيّة وأكثرها شيوعاً في البلاد العربيّة والغربيّة، فلعشبة النّعناع خواصٌّ عطريّة وأطعُم مُختلفة تعود لنوعها …

يمتاز التفاح الاخضر بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد رجيم التفاح الاخضر لخسارة الوزن الزائد التفاح الأخضر التفاح بألوانه المختلفة (الأحمر، والأصفر، والأخضر) ذو فائدة صحيّة عظيمة، حيث يُعدّ غنياً بالقيمة الغذائية وفقيراً …

هناك الكثير من الطرق والنصائح التي تساعد على خسارة الوزن في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح لخسارة الوزن الزائد خسارة الوزن يسعى الكثيرُ من الناس إلى خسارةِ أوزانهم؛ لما يشكّله الوزن الزائد من مصدرِ قلقٍ للناس، خاصّةً أنّه …

يمتاز الشوفان بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الفوائد الصحية والعلاجية وخسارة الوزن الزائد الأهمية الغذائية للشوفان يحتوي الشوفان على كميات كافية من فيتامينات E, B والمعادن، كالكالسيوم، والمغنيزيوم، والبوتاسيوم، وبعض المعادن النادرة كالسلينيوم …

يمتاز رجيم الالياف بالعديد من الفوائد الصحية ويساعد على خسارة الوزن الزائد في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهمية رجيم الالياف لخسارة الوزن تعتبر الألياف الغذائية عامل أساسي من العوامل الصحية للإنسان من خلال خفضها لنسبة الكوليسترول بالدم وضغط الدم …

تساعد الاعشاب على خسارة الوزن الزائد والتخلص من الدهون في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح والطرق لخسارة الوزن الزائد إنّ مشكلة السمنة أو زيادة الوزن ظاهرة إتّسع انتشارها بشكل كبير في الآونة الأخيرة بسبب إنتشار الوجبات السريعة و …

يمتاز الزنجبيل بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد الزنجبيل لخسارة الوزن الزائد ماهو الزنجبيل؟ هو نبات من نباتات المناطق الحارة وهو عبارة عن درنات تنبت تحت التربة تحتوي على زيت طيار وله رائحه …

هناك الكثير من الطرق التي تساعد في خسارة دهون البطن في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الوصفات لخسارة الوزن الزائد معظم كبار السن ومتوسطي العمر يشتكون من الدهون المتراكمة في منطقة البطن والخصر. وقد يستهوي البعض منهم تجربة بعضاً …

يمتاز خل التفاح بالعديد من الفوائد الصحية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد خل التفاح لخسارة الوزن والتخسيس اختلفت المشكلات التي نعانيها في الأوقات التي نكون بها في حياتنا ، ولا نشعر بلذتها على الإطلاق ، فالحياة التي …

للتخلص من الوزن الزائد في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم رجيم لخسارة الوزن الزائد في فترة قليله والحصول على جسم رشيق ومثالي الأغذية الصحية تكثر أصناف الطعام المتواجدة في الطبيعية لذلك مُثّلت بهرم غذائي يحتوي بقاعدته على الكربوهيدرات المتواجدة …

هناك الكثير من الخلطات الطبيعية التي تساعد في خسارة دهون منطقة البطن في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الخلطات الطبيعية لخسارة دهون البطن مشكلة الدهون تراكم الدهون في الجسم مشكلة تؤرق الكثيرين ، من كلا الجنسين ، على اختلاف …

يمتاز التين الشوكي بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الفوائد الصحية للتين الشوكي ومساعدته على خسارة الوزن التين الشوكي يعرف بالصبر، وهو عبارة عن نبتة تنمو في الأماكن الجافة والصحراوية، حيث إنّ لها ‏قدرة …

لخسارة الوزن الزائد والتخلص من الدهون في هذا المقال وحصريا على مجله رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الوصفات الطبيعية لتخسيس وخسارة الوزن إنقاص الوزن قد يلاحظ البعض زيادة متسارعة في الوزن، نتيجة اضطراب هرمونيّ داخلي أو بسبب نمط الحياة المكتبية أو لأسبابٍ أخرى تتعلّق بالتغذية …

للتخلص من دهون الارداف في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق والنصائح لتخسيس دهون الارداف والافخاد بالاضافة الى رجيم اسبوعي تضخم الأرداف والأفخاذ مُشكِلَة تَضَخّم الأرداف والأفخاذ يعانِي منها المَرأةِ والرّجل على حَدّ سواء وتؤدّي إلى مشاكلٍ كثيرة، بحيث …

هناك الكثير من الطرق والخطوات التي تساعد في التخلص من دهون منطقة الكرش في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الخطوات لخسارة دهون البطن الكرش يعاني الكثير من الأشخاص من السمنة التي قد تأتي على عدة أشكال؛ حيث يمكن أن …

لخسارة الوزن الزائد والحصول على جسم مثالي في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاطعمة التي يجب تجنبها اثناء الليل لتفادي زيادة الوزن مشكلة السّمنة تعدّ مشكلة السّمنة وتراكم الدّهون في بعض مناطق الجسم من أهمّ المشاكل التي يسعى معظم …