أرشيف الوسم : للتغلب

23 نصيحة للتغلب على الخوف

هناك الكثير من النصائح للتغلب على الخوف في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح للتغلب على الخوف والقلق الخوف يعتبر الخوف من الحالات الطبيعية التي يمر بها الإنسان في مختلفة مراحل حياته، خاصة في الفترات الانتقالية، إذ يعتقد الإنسان …

أكمل القراءة »

10 خطوات بسيطة للتغلب على جفاف الشعر

بعض الخطوات والطرق البسيطة التي تساعد في التغلب على مشكلة جفاف الشعر في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق لعلاج جفاف الشعر الشعر الجاف تهتم المرأة كثيراً بجمال شعرها ، لأنه عنوان الجمال لديها فعندما يكون نظيفاً و لامعاً …

أكمل القراءة »

5 طرق للتغلب على رائحه العرق في الصيف

يعاني الكثيرين من مشكلة التعرق الزائد اثناء فصل الصيف في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على الطرق التي تساعد في التغلب على رائحه العرق اثناء الصيف التعرّق يعتبر التعرّق عمليّة طبيعيّة ومهمّة لأنّه يزيل السموم وينظّم درجة الحرارة في الجسم، ويعمل …

أكمل القراءة »

10 طرق للتغلب على الملل اثناء الرجيم

من اجل الاستمرار بالحمية الغذائية وتجنب الملل في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق والنصائح التي تساعدك في مواصلة الحمية الغذائية يعاني الكثير من الناس حول العالم من إتباع انظمة رجيم قاسية و مع ذلك لا تؤدي إلى أي …

أكمل القراءة »

5 طرق للتغلب على الطاقة السلبية

مع كثرة الضغوط النفسية وضغوط العمل تتكون الطاقة السلبية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق للتغلب على الطاقة السلبية يمر الإنسان خلال سنين حياته في أوقات تسبب له مشاعر مختلفة، كالحب والكراهية والحقد والتسامح و الحماس والتخاذل والضعف …

أكمل القراءة »

5 طرق للسيطرة على الغضب

يعاني الكثيرين من مشكلة العصبيه والغضب السريع في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق للتحكم والسيطرة على الغضب الغضب عبارة رد فعل عاطفي شعوري تلقائي لشئ يدرك الأنسان أنه يمثل خطر عليه , فمثلا عند إحساس الإنسان بالظلم او …

أكمل القراءة »

5 نصائح للتخلص من ضغط العمل

مع الروتين العمل اليومي وضغوط العمل يصاب الانسان بالتوتر والضغط في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح للتخلص من ضغوط العمل ساعات العمل خلال الاسبوع يمكن ان تراها قليلة لكي يتم فيها إنجاز العديد من الأعمال , مما يوجد …

أكمل القراءة »

10 طرق للتغلب على التوتر

مع ضغط الحياة اليومية يعاني الكثيرين من التوتر والقلق في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق والخطوات للتغلب على التوتر النفسي يصيب التوتر النفسي الإنسان نتيجة لوجود ظروف خارجية تؤثر علي نفسيته والتوتر ليس بالأمر الطبيعي في جسم اللإنسان …

أكمل القراءة »

5 طرق للتغلب على التعب للحامل

هناك الكثير من الامور والمشاكل التي تتعرض لها المرأه اثناء فترة الحمل وخاصة التعب في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق للتغلب على التعب للحامل تعب الحمل هو أحد أعراض تلك الفترة الحساسة والتي لا يمكن الفرار منها ، …

أكمل القراءة »

نصائح للتغلب على مشكلات البشرة فترة المراهقة

لكل من تعاني من مشاكل البشرة اثناء فترة المراهقة والتغيرات الهرمونية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح للتغلب على مشكلات البشرة فترة المراهقة بالاضافة الى طرق التعامل مع المراهق تعتبر فترة المراهقة فترة حرجه، ويحدث فيها تغيرات بيولوجيه …

أكمل القراءة »

12 طريقة كيف تواجه خوفك

لكل من يعاني من الخجل او الخوف في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم طرق كيف تواجه خوفك بالاضافة الى نصائح للتغلب على الخوف الخوف كثيراً ما نسمع عن الخوف والآثار السلبيّة التي يُخلّفها، كما أنَّ كلّ واحدٍ منّا لا …

أكمل القراءة »

اكثر من 10 طرق للتخلص من العصبية والتوتر

لكل من يعاني من الضغوط النفسية ومشاكل الحياة اليومية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق والنصائح للتخلص من العصبية الزائدة والتوتر المشاكل و الضغوط النفسية التي نتعرض لها بشكل يومي ، و في خلال حياتنا التي نعيشها ، …

أكمل القراءة »