مجلة رجيم مجلة صحة تهتم بالدايت والرشاقة وجمال المرأة وَِ الرجل. المقادير كيلو لوبياء خضراء طازجة. 500غرام طماطم. كوب و نصف بصل مقطع. فصا ثوم مقطعان. ملعقة طعام زيت. ملعقة طعام ملح. ملعقة صغيرة خلطة بهارات. كوبا من الماء. طريقة التحضير اقلي البصل و الثوم في الزيت. اضيفي اللوبياء و الطماطم و الملح و البهارات و الماء. غطي القدر و اطبخي …
أكمل القراءة »لوبياء بالزيت
