أرشيف الوسم : مجهود

طرق مثالية لإنقاص الوزن بدون مجهود كبير

لا يتبع الجميع الطرق الصحيحة لإنقاص وزن الجسم فغالبية الناس يعتمدون على ‏الأعشاب و الحبوب و الدهانات و قد يختارون في أحيان كثيرة طرقا لا تتناسب مع ‏طبيعة أجسامهم.‏ و فيما يلي سنقدم إليك طرق مثالية لإنقاص الوزن لا تحتاج منك إلى مجهود كبير أو أن ‏تتعبي نفسك و تحرميها …

أكمل القراءة »

7 نصائح لارتداء الكعب بدون تعب

الكثير من السيدات تحب وترغب في ارتداء الكعب العالي ولكن قد يسبب بعض المشاكل والالام للقدم في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح التي تساعدك في ارتداء الكعب العالي بدو تعب تعاني أغلب النساء من المشي بالكعب العالي وخاصةً …

أكمل القراءة »