أرشيف الوسم : محاربة

7 طرق لمحاربة الكسل وتجديد النشاط

هناك الكثير من الطرق التي تساعد في محاربة الكسل وتجديد في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق لتنشيط الجسم النشاط البدني لا يخفى على أحدٍ أهميّة النّشاط البدنيّ لصحّة الإنسان الجسديّة والنّفسيّة على حدّ سواء؛ فالنّشاط البدني هو النّشاط …

أكمل القراءة »

اطعمة تحارب الشيخوخة

الكثير من الاطعمة الصحية المهمة لصحه البشرة والوجه في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاطعمة التي تحارب الشيخوخة وتحافظ على صحه البشرة الغذاء والجمال عندما يتعلّق الأمر بالجمال والحفاظ على الشّباب والصّبا، نجد الكثير من الأشخاص يتوقون لإيجاد جميع …

أكمل القراءة »

8 طرق طبيعية لمحاربة الارق

هناك الكثير من الطرق الطبيعية التي تساعد في محاربة الارق في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق للتخلص من مشكلة الارق وقله النوم الأرق يعاني العديد من الأشخاص من الأرق وعدم القدرة على النوم والّذي يُسمى علمياً بـ (فيبروميالجيا)، …

أكمل القراءة »

طرق تقوية الذاكره ومحاربة النسيان

هناك الكثير من الطرق والنصائح التي تساعد في تقوية الذاكرة ومحاربة النسيان في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق لتقوية الذاكرة النسيان النسيان هو عدم القدرة على استرجاع المعلومات، ويعتبر النسيان نعمة من عند الله وهو موجود في فطرة …

أكمل القراءة »

11 اعشاب تساعد في محاربة السرطان

النظام الغذائي الصحي والمتوازن من افضل العلاجات الطبيعية التي تساعد في الوقاية من الامراض في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاعشاب للوقاية من السرطان السرطان الاسم نفسه هو ما يكفي لإرسال الرعشات بالجسم كله ، كم من الناس الذين …

أكمل القراءة »

10 اطعمة تساعد في مقاومه سرطان الثدي

النظام الغذائي الصحي والسليم يساعد في مقاومه الامراض والتغلب عليها في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاطعمة التي تساعد في مقاومة سرطان الثدي ماهو سرطان الثدي؟ سرطان الثدي Breast Cancer هو شكل من أشكال الأمراض السرطانية التي تصيب أنسجة …

أكمل القراءة »

اغذية لمحاربة النحافة

اذا كنت تعاني من النحافة و تبحث عن اهم الاسباب و طرق العلاج الصحية و الطبيعية فتابعنا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل اغذية لمحاربة النحافة. النحافة المفرطة Underweight ، هي انخفاض وزن الجسم بدرجة كبيرة عن الحد الصحي حسب …

أكمل القراءة »

طرق محاربة حب الشباب و آثاره

اذا كنت تعاني من تفاقم مشكل حب الشباب و تبحث عن اهم الحلول السريعة للتخلص منه و من اثاره المزعجة فتابعنا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال المقال التالي. إذا كنت تعاني من حب الشباب وتحيرك هذه المشكلة ولا تجد لها حلا …

أكمل القراءة »

7 عادات تؤدي الى ظهور السيلوليت

هناك الكثير من العادات الخاطئة التي تسبب في زيادة السيلوليت في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم العادات الخاطئة التي تسبب ظهور السيلوليت السيلوليت أو تعرج سطح الجلد من المشكلات التي تعكر صفو المرأة وتوثر على إحساسها بأنثوتها وجاذبيتها. أولى …

أكمل القراءة »

11 نصيحة لبشرة متألقة في الصيف

تحتاج البشرة الي عناية خاصة في فصل الصيف في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح للعناية بالبشرة في فصل الصيف نصائح تألق البشرة كالأتي : إرتداء القبعة : لحماية شعر صغار السن يفضل إرتداء القبعة لحماية الشعر و البشرة …

أكمل القراءة »

10 اطعمة تساعد في محاربة الاكتئاب

هناك الكثير من الاطعمة التي تساعد في محاربة الاكتئاب في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاطعمة التي تحارب الاكتئاب وتجعلك سعيد الاكتئاب هو مرض أو حالة مرضية تصيب الإنسان و يغلب عليها في أغلب الحالات الحزن الشديد، و يوجد …

أكمل القراءة »

10 طرق لزيادة الوزن في رمضان

لكل من يرغب في التخلص من مشكلة النحافة الزائدة ويرغب في زيادة الوزن بشكل صحي في رمضان في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق لزيادة الوزن في رمضان النحافة المفرطة Underweight ، هي انخفاض وزن الجسم بدرجة كبيرة عن …

أكمل القراءة »

10 خرافات حول فقدان الوزن

لكل من يسعى في خسارة الوزن الزائد ومحاربة الجوع في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الارشادات والنصائح لتقليل الجوع وخسارة الوزن يعد موضوع إنقاص الوزن من المواضيع التي تعير انتباه وتفكير فئة كبيرة من الناس نظرا لانتشار نسبة السمنة …

أكمل القراءة »

6 نصائح للتغلب على الخجل

الخجل هو صفه جميل ولكن اذا زاد عن المعتاد قد يسبب الكثير من المشاكل لصاحبه في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح التي تساعد في التغلب على الخجل الخجل الشديد كمفهوم، من الصعب جدا تحديده، ولكن وحسب رأي خبراء …

أكمل القراءة »

4 اطعمة تحارب الاكتئاب

لكل من يعاني من مشاكل الاكتئاب في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاطعمة التي تساعد في التخلص من الاكتئاب ومحاربته ما هو الاكتئاب؟ جاء تعريف الاكتئاب كمرض نفسي في المعاجم العربية وكتاب (علوم النفس ) على انه أحد الاضطرابات …

أكمل القراءة »

5 نصائح لتجنب السمنة في الصيف

معروف فصل الصيف بالسياحه والرحلات التي تؤدي الى تناول اطعمة مختلفة وزيادة الوزن في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح لتجنب زيادة الوزن في فصل الصيف 5 نصائح لتجنب السمنة في الصيف وجبات خفيفة قومي باختيار الوجبات الخفيفة وابتعدي …

أكمل القراءة »

10 طرق فعالة لتحكم في الوزن

لكل من ترغب بالتحكم في وزنها وتجنب السمنة الزائدة في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق الفعالة في تقليل الوزن والمحافظة عليه يعتبر الوزن الزّائد والسّمنة وتراكم الدهون من المشاكل الّتي تؤرّق العديدين، وذلك لما له من أضرارٍ جانبيّة …

أكمل القراءة »

4 نصائح للتخلص من دهون الكرش

لكل من يرغب بالتخلص من دهون منطقة البط في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح للتخلص من دهون الكرش إن الحصول على جسم ممشوق القوام ورشيق يعتبر أهم الأمور التي تبحث عنها كل امرأة حيث أصبحت معايير الجمال تتوقف …

أكمل القراءة »

5 طرق لتنحيف البطن

لكل من يرغب بالتخلص من دهون منطقة الكرش والحصول على جسم رشيقفي هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح والطرق لتخسيس منطقة البطن   قبل أن نتحدث عن كيفية التخلص من الكرش يجب أن نعرف ما هو هذا الكرش؟ هذه …

أكمل القراءة »

محاربة حب الشباب طبيعيا

اذا كنت تعاني من حب الشباب بشكل دائم و مرهق و تبحث عن طرق التخلص منه نهائيا فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل يشمل طرق محاربة حب الشباب طبيعيا. إذا كنت تعاني من حب الشباب وتحيرك هذه المشكلة ولا تجد …

أكمل القراءة »

6 وصفات طبيعية لمحاربة الخمول

لكل من يعاني من الخمول او الكسل ويرغب في التخلص منه في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الوصفات لمحاربة الكسل والخمول الشعور بالخمول والكسل كثيراً ما يصيب الأفراد بعد القيام بمجهود عالي أو ربما يكون لنقص بعض العناصر الغذائية، …

أكمل القراءة »

6 علاجات منزلية للشعر الابيض

لكل من يرغب بالتخلص من الشعر الابيض في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم العلاجات المنزلية للتخلص من الشعر الابيض او الشيب الشعر يحدد المظهر العام لدينا بشكل كبير ، وغالبا ما يعبر الشعر الطويل الأسود اللامع عن الجمال ، …

أكمل القراءة »

10 طرق طبيعية للتخلص من جفاف الجلد

لكل من يعاني من مشاكل جفاف الجلد في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق للتخلص من الجفاف ماهو جفاف الجلد جفاف الجلد هو نقصان الماء من طبقات الجلد وبخاصة الطبقة السطحية من الجلد، ويصيب هذا العرض الذكور والاناث على …

أكمل القراءة »

8 طرق لمحاربة شعور الوحده

لكل من يعاني من الفراغ او الوحده في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق والوسائل التي تساعد في التغلب على شعور الوحده او الفراغ الشعور بالوحدة يشعر الناس بالوحدة لعدة أسباب كعدم وجود عدد كاف من الأصدقاء لديهم أو …

أكمل القراءة »