محاربه

انظمه برامج رجيم

5 نصائح عملية لمحاربة الجوع

نلجأ في كثير من الأحيان إلى المغالاة في الطعام عند الشعور بالجوع، ما يؤدي إلى كسب المزيد منالسعرات الحرارية، بدون…

أكمل القراءة »
صحة

6 أطعمة لمحاربة شيب الشعر المبكر

ظهور الشعر الأبيض من علامات التقدم في العمر، وتوجد حالات شيب مبكر ترجع لأسباب وراثية أو نفسية، ولتتجنب شيب الشعر…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق