مزاج

فوائد النوم من غير ملابس للازواج
الحياة الزوجية

فوائد النوم من غير ملابس للازواج

فوائد النوم من غير ملابس للازواج نقدمها لكم حصريا على مجله رجيم فقد اثبتت عدة دراسات حديصه عن فوائد كبيره…
أفضل 8 طرق للنوم الجيد
أسلوب الحياة

أفضل 8 طرق للنوم الجيد

العديد من الناس يعانون من الأرق. أن لا تغفو، أو الاستيقاظ أثناء الليل بشكل دوري، هو امر مجهد ويؤدي إلى…
10 أسباب وجيهة للتمرين
رشاقة

10 أسباب وجيهة للتمرين

قوية وأنيقة ونحيلة – انها في الاساس مجرد فوائد تدريب القوة! ليس فقط الحصول على عضلات أقوى من خلال رفع…
أسرار المرأة نحيفة و المحافظة على الوزن
رشاقة

أسرار المرأة نحيفة و المحافظة على الوزن

هل تحلمين بالرشاقة والمحافظة على الوزن المثالي انه ليس حلم هنا على مجلة رجيم مجموعه من النصائح التي تساعد في…
6 علامات تحذير: هل لديك نقص في فيتامين (د)
أسلوب الحياة

6 علامات تحذير: هل لديك نقص في فيتامين (د)

كثير من الناس يشعرون بالتعب خلال أشهر الشتاء. قد يكون لأن لديك نقص من فيتامين (د). متعب، الحاجة الى النوم،…
7 أدلة على أن الأطفال هم أكثر ذكاء مما نعتقد
علم النفس و علم الاجتماع

7 أدلة على أن الأطفال هم أكثر ذكاء مما نعتقد

تود التهامهم حبا ، بالطبع، ولكن الأطفال هم أكثر من مخلوقات صغيرة رائعة. تكشف الدراسات الجديدة والمثيرة عبقرية وراء غاغا…
الطفل مفرط النشاط
انت و طفلك

الطفل مفرط النشاط

هل طفلك يعاني من فرط في النشاط. ويقدر أن أكثر من 000 60 من الاطفال لديهم فرط الحركه وأن معظمهم…
الرياضة للتخلص من الاكتئاب و المشاعر السلبية
رشاقة

الرياضة للتخلص من الاكتئاب و المشاعر السلبية

تريدين التخلص من الكابة الغضب التوتر مشاعر الكراهية …وغيرها من المشاعر السلبية التي تنكد عليك حياتك الحل سهل ” ممارسة…
5كذبات بيضاء يمكن قولها للزوج
المستشار الاسري

5كذبات بيضاء يمكن قولها للزوج

الصدق عامل اساسي ومهم لبناء علاقة زوجية ناجحة ولكن هذا لا يعني ان القليل من الكذب “كذبة بيضاء” يفكك ويهدم…
المغنيسيوم لصحة القلب ولمزاج جيد
صحة

المغنيسيوم لصحة القلب ولمزاج جيد

المغنيسيوم المعدني – في كمية مناسبة – يجعلك اكثر هدوء وسعادة ويقلل من خطر الإصابة بالقلق والاكتئاب. العديد من الدراسات…
سن الياس اعراضه و كيفية التعامل معه
علم النفس و علم الاجتماع

سن الياس اعراضه و كيفية التعامل معه

سن الياس او انقطاع الطمث او سن الاياس او …… تسميات عديدة لها نفس المدلول و هو عملية بيولوجية ،مثلها…
العلاج بالضوء للتخلص من الاكتئاب و الارق و امراض الجلد
العلاج الطبيعي

العلاج بالضوء للتخلص من الاكتئاب و الارق و امراض الجلد

ان كنت تعانين من الاكتئاب التعب و مزاج سيء والارق …. تقدم لك مجلة ريجيم في هذا المقال طريقة علاج…
ايقاف الحلويات مع الغذاء الصحيح
صحة

ايقاف الحلويات مع الغذاء الصحيح

الرغبة الشديدة في تناول الحلو وبكل مفاجئ قد يكون لها عده اسباب متعلقه بنقص العناصر الضرورية في الجسم مع مجلة…
10 اطعمة للتخلص من القلق و التوتر
اكل صحي

10 اطعمة للتخلص من القلق و التوتر

ان كنت ممن يشعرون بالقلق و التوتر كثيرا عليك ان تعرف عزيزي ان القلق يمكن ان يسبب لك مشاكل و…
6 فوائد للشكولاطة ستجعلك تكثرين من اكلها
صحة

6 فوائد للشكولاطة ستجعلك تكثرين من اكلها

تشعرين بخيبة امل حزن قلق، غضب او …. فتقومين بتناول الشوكولاتة املا منك ان تحسن نفسيتك و مزاجك ولكن اتحسن…
الاسبوع العاشر سلسلة الاربعين اسبوعا من الحمل
انت و طفلك

الاسبوع العاشر سلسلة الاربعين اسبوعا من الحمل

الاسبوع العاشر سلسلة الاربعين اسبوعا من الحمل،تكملها لك مجلة رجيم تباعا، اسبوعا بعد اسبوع لنكون اقرب من نمو الجنين حتى…
معرفة جنس الجنين بطرق جداتنا
انت و طفلك

معرفة جنس الجنين بطرق جداتنا

معرفة جنس الجنين بطرق جداتنا، فلتقنيات الجدات خبرة واسعة ومجلة رجيم، تقدم لك بعضها ، يمكن أن تبدو أحيانا غير…
نقص فيتامين B12 اسبابه واعراضه
صحة

نقص فيتامين B12 اسبابه واعراضه

الفيتامينات هي مهمة لبناء الجسم ،ضرورية للكبير والصغير على حد السواء ،ونقصها يؤدي الي مشاكل  صحية مختلفة باختلاف نوع الفيتامين…
الطرق الطبيعية لتخلص من الام الحيض
صحة

الطرق الطبيعية لتخلص من الام الحيض

تعانين من الام الحيض يتعكر مزاجك و تصبحين حساسة و عصبية في كثير من الاحيان ينتفخ بطنك تشعرين برغبة في…
ملف كامل حول العلاقة الحميمة بعد الولادة
الحياة الزوجية

ملف كامل حول العلاقة الحميمة بعد الولادة

العودة للعلاقة الحميمة بعد الولادة قد تتطلب بعض التحضيرات النفسية والجسدية قبل مواصلاتها مرة أخرى. إليك بعض المعلومات التي تقدمها…
إغلاق