الإثنين , مايو 29 2017

أرشيف الوسم : مشروبات

مشروبات تساعدك على فقدان الوزن بسرعة وبدون عناء

تلعب بعض المشروبات دور اضافي في انقاص الوزن وذلك لاحتوائها على مجموعة واسعة من المركبات والمواد التي تساعد الجسم على التخلص من الدهون, تنظم مستويات السكر في الدم,تسهيل عملية الهضم… بالإضافة الى الوقاية من الكثير من الأمراض المختلقة, إذا ما تناولها الفرد باعتدال .فما رأيك سيدتي ان نتعرف معا على …

أكمل القراءة »

مشروبات تنزل الوزن

المشروب الأول : المقادير : 1 : ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر . 2 : ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون . 3 : ملعقة كبيرة من النعناع المطحون . 4 : ملعقة كبيرة من اكليل الجبل . 5 : ملعقة كبيرة من البابونج . 6 : لترين ماء . طريقة التحضير : 1 : قومي بغلي الماء و أضيفي اليها …

أكمل القراءة »

المشروبات الدايت تزيد الوزن

تعتمد المرأة التي تتبع الحمية على استبدال المشروبات الغازية العادية المحلاة بالسكر الطبيعي بتلك “الدايت” أو المحلاة بالسكر الإصطناعي. تلجأ الى تناول هذه المشروبات لأنها تعتقد أنّها تساعدها في السيطرة على الوزن. لكن الحقيقة معاكسة تماماً. تشير الدراسات إلى أنّ المشروبات الغازية “الدايت” التي تحتوي على أقل من سعرة حرارية …

أكمل القراءة »

مشروبات ساخنة مذهلة تخفف وزن العروس قبل موعد الزفاف

هل تعانين من مشكلة وزن زائد وتريدين التخلص منه قبل موعد الزفاف؟ اليك سيدتي مجموعة من المشروبات التي تعمل على خفض الوزن بصورة مثالية. اليانسون: يعد هذا المشروب المهدئ للاعصاب مثاليا لجعل المعدة مرتاحة على الدوام، وعلاجا يحميك من الاصابة بالإمساك، بل على العكس يؤدي تناوله في أي وقت من …

أكمل القراءة »

اضرار مشروبات الطاقة على البنات

مشروبات الطاقة هو نوع من المشروبات التي ظهرت في الولايات المتحدة في السبعينات الميلادية، وانتشرت بعد ذلك وخاصة بين الشباب والذين تتراوح أعمارهم بين الـ 18 والـ 35 سنة، حيث تحتوي في الغالب على بعض المواد التي قد ترفع القدرة الجسدية والذهنية للشخص نظرًا لاحتوائها على كميات عالية من الكافيين …

أكمل القراءة »

5 أسباب للامتناع عن تناول مشروبات الطاقة

مشروبات الطاقة من المشروبات التي تحظى بشعبية كبيرة بين الشباب والمراهقين، فيعتقد معظمهم أنها تساعد على السهر لفترات طويلة للدراسة أو أثناء الحفلات. في حين تدعي تلك المشروبات أنها تساعد على الإمداد بالطاقة الفورية التي تمكننا من متابعة الأنشطة المختلفة بحيوية، إلا أن لها العديد من التأثيرات السلبية. فيمكنها أن …

أكمل القراءة »

افضل المشروبات التي تسهل عملية الولادة

تعد عملية الولادة بمثابة زعر للام الحامل و خاصةً اذا كانت المرة الاولى لها ، فعندما يقترب موعد الولادة تبدأ في القلق الشديد و تخيل مدى صعوبة الامر و الوجع الذي ينتظرها اثناء وبعد الولادة ، و لكن هناك العديد من الطرق الطبيعية و المشروبات التي تساعد في تسهيل عملية …

أكمل القراءة »

مشروبات تذيب الدهون حول البطن وتخلصك من الكرش والسمنة

يوضح دكتور جمال شعبان، أستاذ القلب بالمعهد القومى للقلب، أن هناك مجموعة من المشروبات والزيوت التى تذيب الدهون منها – خل التفاح (مضاد للسموم، مزيل للكولسترول، منشط ). ويقول شعبان: إن خل التفاح مذيب جيد للدهون، ويساعدك على التخلص من الوزن الزائد، وفى الوقت نفسه ينشط عمليات الأيض فى الجسم، …

أكمل القراءة »

مشروبات حارقة لإزالة دهون الأرداف والبطن

إذا كنت تعانين من تكدس الدهون فى مناطق معينة بالجسم كالأرداف والكرش والمؤخرة، فعليك بتغيير وجباتك اليومية العشوائية التى تحتوى على الدهون والسعرات الحرارية العالية، كما يجب عليك التعود على تناول المشروبات الحارقة التى تقضى على الدهون الزائدة بالجسم خاصة بالبطن والأرداف.لهذا نقدم لك فى هذا المقال اهم العادات الغذائية …

أكمل القراءة »

ما معنى “زيرو” و”لايت” على عبوات المشروبات؟

تقدّم شركات الصناعات الغذائية منتجات متعددة من العصائر والمشروبات، للذين لا يرغبون في تناول المزيد من السكر. وتحمل هذه المنتجات مسميات كثيرة ومحيرة مثل “زيرو” ولايت”، و”بدون إضافة سكر”، فما الذي تعنيه هذه المسميات؟ وتجيب نيكول أوشفالد اختصاصي كيمياء المواد الغذائية بمعهد اختبار السلع SGS الألماني على هذا السؤال كما …

أكمل القراءة »

مشروبات الطاقة خطر على القلب

أشار طبيب القلب الألماني “هيربرت بروك” إلى أن تناول مشروبات الطاقة أثناء ممارسة الرياضة و خاصة منها رياضة الرقص، تزيد من تسارع معدل ضربات القلب وتضاعف من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والاضطراب الداخلي، حيث قال بأن “مشروبات الطاقة قد تشكل خطرا على القلب، حيث أنها ترفع مستوى الأدرينالين، ومن …

أكمل القراءة »

مشروبات طبيعية لإنقاص الوزن في رمضان

بعض الناس يستغلون قدوم شهر رمضان و الصيام فيه من أجل إنقاص أوزان أجسامهم و يتبعون في سبيل ذلك بعض الأنظمة الغذائية التي تساهم في حرق الدهون و الشحوم من اجل الوصول للأوزان المثالية التي يحلمون بها. – و نحن فيما يلي سنقدم إليك مجموعة من المشروبات الطبيعية التي تساعدك في …

أكمل القراءة »

تجنبي هذه المشروبات عند اتباع أي رجيم

يعتقد الكثير منا بأنه بابتعادهم عند اتباعهم لحمية غذائية على بعض المشروبات المعروفة، كالميلك شايك والمشروبات الغازية وتعويضها بالمشروبات الطبيعية كعصير الفواكه، فإن ذلك يساعدهم على الحصول على الرشاقة المطلوبة، ولكن ذلك غير صحيح، ويمكن أن تضر البعض من هذه المشروبات بالحمية المتبعة. وفي ما يلي سنقدم لكم أمثلة:  العصائر …

أكمل القراءة »

3 مشروبات أكثر فعالية من ماء الليمون لخسارة الوزن.. اكتشفيها

دائما ما نسعى وراء اكتشاف بعض المشروبات التي تساعد على إذابة الدهون من منطقة البطن والجهاز الهضمي، واليوم سنقترح عليكم من خلال هذا المقال 3 مشروبات تساعد في خسارة الوزن.  منقوع الزنجبيل والبابونج: يشرب هذا المنقوع عادة من أجل تهدئة السعال والتخلص من البلغم، ولكن له قدرة عالية في مساعدة …

أكمل القراءة »

أفضل المشروبات لعلاج الغثيان أثناء الحمل

على الرغم من أن الحمل يعد نعمة رائعة ، يوجد العديد من المخاطر التي تتعرض لها السيدة الحامل خلال هذه الرحلة ، فتشعر المرأة كل صباح أن العالم المحيط بها يسقط فوق رأسها ، نعم ! إنه الغثيان والتقيؤ ، وكل ماتفكر فيه وقتها إذا كانت حقا إتخذت القرار الصحيح …

أكمل القراءة »

مشروبات طبيعية مفيدة تحتاج إليها كل سيدة

تحتاج السيدات خلال مراحل مختلف من حياتها لتناول بعض المشروبات المفيدة حسب الحاجة وحسب ما تفضله ووهبنا الله من كرم الطبيعة العديد من العناصر الممتازة والصحية، وفي ما يلي سنقدم لك بعض الاقتراحات الممتعة فقط اختاري ما يُناسبك. مشروب الشمر الوصفة: نقوم بتغلية كوب من الماء ثم نضيف إليه من …

أكمل القراءة »

هذه المشروبات تساعدك على التخلص من انتفاخات البطن

يعاني الكثير من الأشخاص من مشاكل انتفاخ البطن نتيجةً للعديد من التأثيرات، لعل أبرزها صعوبة الهضم لدى هؤلاء، أو أيضا إفراطهم في تناول المأكولات، خاصةً الدسمة منها. ومهما يكن السبب الكامن وراء ذلك، فإن النتيجة دائما ما تكون مزعجةً جدا؛ ومن أجل ذلك حرصنا في هذا المقال على إيجاد الحل …

أكمل القراءة »

احذري مخاطر مشروبات الطاقة على الكبد

قد تشعرين أحيانا بالإنهاك الشديد؛ مما يجعلك غير قادرة على مواصلة أعمالك اليومية، فتلجئين حينها إلى تناول علبة من مشروب الطاقة، تمنح جسمك الحيوية والنشاط اللازمين. ولإن يمثل هذا الأخير الحل السحري بالنسبة إليك، فإنه يخفي ورائه الكثير من المخاطر الصحية، خاصةً على مستوى الكبد؛ حيث أن هذه العادة تزيد …

أكمل القراءة »

أفضل المشروبات المكافحة للدهون

عادة ما ينصح بالالتزام بقواعد الحمية للتخلص من الوزن الزائد لكن هناك بعض المشروبات التي يجب إضافتها لتعزيز فقدان الوزن خلال فترة وجيزة. ناهيك عن شرب 2 لتر من الماء يوميًا وممارسة الرياضة بصفة دائمة، ستساعدك هذه العصائر الطبيعية على التخلص من الدهون. لاتترددي في ادماجهم في نظامك الغذائي. عصير …

أكمل القراءة »

مشروبات الديتوكس الصحية للعناية بالبشرة

نتحدث اليوم عن مشروبات الديتوكس، التي تعتمد أساسًا على الخضروات و الغلال والتي تعمل على تخليص الجسم من المواد الضارة و السموم التي تؤثر سلبًا على الصحّة وتنعكس على مظهر البشرة. تتميز مشروبات الخضر و الغلال الخالية من السكر بكونها غنية بالعناصر الغذائية و مضادات الأكسدة المثالية لمكافحة الجذور الحرة، …

أكمل القراءة »

مشروبات خالية من الكافيين لتبريد الجسم في الطقس الحار

مع ارتفاع درجة حرارة الطقس يزداد الاهتمام بترطيب الجسم بطرق غير مشروبات الصودا الباردة الغنية بالسكر والكافيين. الشاي من المشروبات الدافئة التي تساعد على تبريد الجسم، لكن البعض يفضل الابتعاد عن الكافيين، أو تقليله. إليك مجموعة من المشروبات التي تساعد على تبريد الجسم في الطقس الحار، وفي الوقت نفسه توفّر …

أكمل القراءة »

تحذير من تناول مشروبات الطاقة بسبب مخاطرها ومكوناتها

نشرت الهيئة العامة للغذاء والدواء السعودية على موقعها الالكتروني الرسمي توضيحا تؤكد فيه انها تقوم بعمل واجبها اتجاه مستوردي مشروبات الطاقة وانها تلزمهم وتقييدهم بالعديد من القوانين لما فيه من مصلحة المستهلكين. واشارت الهيئة ان مستوردي مشروبات الطاقة يلتزمون في التقيد بحدود المكونات الداخلة في تركيب هذه المنتجات، والتي تنص …

أكمل القراءة »

مشروبات لشعر صحي وأكثر كثافة

لأن الشعر هو زينة المرأة وجمالها، وهي تسعى باستمرار لكي تجعله بأفضل صورة ممكنة وتعتني بصحته وجماله دائما. لا يتوقف تحسين نمو الشعر وزيادة كثافته وتقوية صحته على استخدام الزيوت والمستحضرات الطبيعية والصناعية، بل هناك ما هو أهم من ذلك، حيث يساهم النظام الغذائي الصحي بشكل كبير في تحسبن وظائف …

أكمل القراءة »

مشروبات لذيذة تساعد على زيادة الوزن 

مثلما هناك نسبة كبيرة من الأشخاص حول العالم يبحثون عن الوصفات والوجبات التي تعمل على زيادة الحرق وتقليل الوزن ولكن هناك نسبة أيضاً وليست بالرقم الصغير يبحثون عن الأطعمة التي تعمل على زيادة الوزن بشكل طبيعي . في هذا المقال سنتحدث  عن أفضل المشروبات التي تعمل على زيادة الوزن لأصحاب …

أكمل القراءة »