معدنية

صحة

المكسرات وفوائدها الصحية

المكسرات هي مثالية كتسليه. ولكنها مفيده لتمتع بصحة جيدة، وإعطاء الطاقة وتوفير الدهون المهمة والصحية.ولديها قدرة لحماية الجسم وتعزيز الجهازالمناعي…
أكمل القراءة »
البشره

نصائح هامة لجميع انواع البشرة

العناية بالبشرة والجلد هو امر مهم جدا للمحافظة عليه من مشاكل وامراض الجلد المتعددة هنا على مجلة رجيم نصائح هامة…
أكمل القراءة »
رشاقة

اخسر 4 كيلو من غازات الكرش في 3 ايام

اخسر 4 كيلو من غازات الكرش حقيقه و ليس خيال من عند خبير التغذيه و الرياضة الفرنسي فهو ينصحنا قبل…
أكمل القراءة »
صحة

علامات الحاجة إلى المزيد من الزنك!

المحار ليست شهي فقط – أنه يحتوي على الكثير من الزنك الذي يعزز كل من نظام المناعة والهضم! هل لديك…
أكمل القراءة »
انت و طفلك

غذاء المرأة الحامل

يختلف غذاء المراة الحامل عن الغذاء العادي فهي تحتاج الى غذاء يحتوي على مكونات بسيطة ولكنها غنية بالسعرات الحرارية، بحيث…
أكمل القراءة »
صحة

9 طرق لتعزيز الدفاع ضد الانفلونزا ونزلات البرد

الخريف هو فصل نزلات البرد والانفلونزا على مجلة رجيم 9 طرق لتعزيز دفاع الجسم ضد نزلات البرد والانفلونزا وهنا 9…
أكمل القراءة »
جمال

10 طرق للحصول على سيقان ممشوقة

تحلمين بالحصول على سيقان جميلة رشيقة منحوتة كسيقان عارضات الازياء اذا اليك هذا المقال من مجلة ريجيم تقدم لك فيه…
أكمل القراءة »
جمال

تمتعي بجمال طبيعي بهاته الحلول الطبيعية

ان كنت تريدين ان تتمتعي بجمال طبيعي بدون الحاجة الى عمليات تجميل وبوتوكس اليك هذا المقال من مجلة ريجيم الذي…
أكمل القراءة »
الشعر

افضل النصائح من خبراء الشعر

من خبراء الشعر أفضل نصيحة للشعر للمحافظه عليه واعطائه الحيوية مع مجلة رجيم ١-الشامبو مع الرعاية هناك فرق كبير بين…
أكمل القراءة »
تدابير منزلية

نصائح وحيل مطبخية على السريع

نصائح وحيل مطبخية على السريع ما ارتأت مجلة رجيم تقديمه لك سيدتي لمساعدتك بحيل بسيطة ستساعدك حتما في منزلك عامة…
أكمل القراءة »
تدابير منزلية

تنظيف النوافذ بشكل صحيح

طريقة بسيطة وسريعة لتنظيف النوافذ والشبابيك بالشكل الصحيح على مجلة رجيم أولا تنظيف إطارات النوافذ والابجورات او الستارة المعدنية والاطارات…
أكمل القراءة »
الشعر

قناع البروتين للشعر

إذا كنت لا تعرف بالفعل ان الشعر مكون من خيوط من البروتين (88٪ بروتين الكيراتين)، وهذا يشير إلى أن أفضل…
أكمل القراءة »
صحة

ايقاف الحلويات مع الغذاء الصحيح

الرغبة الشديدة في تناول الحلو وبكل مفاجئ قد يكون لها عده اسباب متعلقه بنقص العناصر الضرورية في الجسم مع مجلة…
أكمل القراءة »
البشره

أنواع أقنعة الوجه

لكل بشرة طبيعتها الخاصة التي يجب عنايه البشرة على هذا الاساس هناك الدهنية و الحساسة و الجافه على مجلة رجيم…
أكمل القراءة »
صحة

أهم الفوائد الصحية للتوت

مجلة رجيم تقدم لك أهم فوائد التوت من حيث الغذاء و العلاج . تحتوي ثمار التوت على كميةٍ كبيرةٍ من…
أكمل القراءة »
رشاقة

سر رشاقتك في عاداتك اليومة

الكل منا يطمح الى الرشاقة و اللياقة البدنية و لكن هنالك من يتحجج بالظروف التي تنجم عنها عادات سيئة تتكرر…
أكمل القراءة »
صحة

المعصوب الصحي الشوفاني

المعصوب الصحي الشوفاني، انها الوجبة الاكثر صحية، حيث تحتوي العديد من الفوائد الغذائية، كما انها تشعرك بالشبع طيلة اليوم دون…
أكمل القراءة »
جمال

14 نصيحة لتكوني اجمل الجميلات

تطمح كل سيدة لأن تكون الأجمل والأبهى دائما، وهناك من تنفق الغالي والنفيس في سبيل تحقيق ذلك،تقترح عليك مجلة ريجيم…
أكمل القراءة »
البشره

أفضل 10 نصائح للعناية بالبشرة

البشرة تحتاج الى عناية خاصه فهي تتعرض الى الشمس والغبار وملوثات الهواء ومشاكل كثيرة تقدم لكم مجلة رجيم بعض النصائح…
أكمل القراءة »
تدابير منزلية

حذاري من هاته الاشياء التي نستعملها يوميا لسلامتك

في هذا المقال تقدم لك مجلة ريجيم 6 اشياء نستعملها يوميا و لا نرد لها بالا و لكنها مليئة بالجراثيم…
أكمل القراءة »
جمال

اربع وصفات طبيعية لجمال و حماية شفتيك

البرد والصقيع وحتى برد صباح الايام الربيعية تؤثر سلبا على شفتيك وتجعلها تعاني من التشققات مع مجلة رجيم الحل لذلك…
أكمل القراءة »
تدابير منزلية

حيل منزلية ذكية

تقدم لك مجلة ريجيم بعض الحيل الذكية التي يمكن ان تساعدك في اداء مهامك المنزلية براغي النظارة ضعي طبقة…
أكمل القراءة »
صحة

9 فوائد صحية للبطيخ

مع قدم فصل الصيف هو موسم البطيخ مجلة رجيم تقدم لكم 9 فوائد صحية تجعلك تتناول البطيخ 1- قيمته…
أكمل القراءة »
تدابير منزلية

11طريقة لاستخدام الليمون في المنزل

تقدم لك مجة ريجيم .. احدى عشر طريقة مبتكرة في استعمال الليمون الليمون ليس مجرد حمضيات أو مقبلات ذات لون…
أكمل القراءة »

1
2
»