الخميس , مايو 25 2017

أرشيف الوسم : مفيدة

أطعمة مفيدة للبشرة الدهنية

أطعمة مفيدة البشرة الدهنية تعد البشرة الأكثر تعقيدًا بين أنواع البشرة الأخرى فإهمال العناية بها يؤدي إلى الإصابة بالبثور و حبوب الشباب و تمنح صاحبها مظهرًا غير جذاب, و غالبية البشرات الدهنية تكون نتيجة العوامل الوراثية لكن عوامل التغذية أيضًا مؤثرة في ذلك لأن أنواع الأغذية التي تقومين بتناولها قد …

أكمل القراءة »

أطعمة عالية في نسبة الدهون ولكن مفيدة جداً للصحة

ابتعد الناس عن تناول الدهون ولجأوا إلى الأطعمة التي تحتوي على المزيد من السكر والكربوهيدرات المكررة والأطعمة المصنعة ونتيجة لذلك زادت نسبة البدانة والأمراض، ولكن أثبتت الدراسات أن هناك أطعمة تحتوي على الدهون هي أطعمة صحية مئة بالمئة، فهيا بنا نتعرف على تلك الأطعمة. 1- الأفوكادو يختلف الأفوكادو عن معظم …

أكمل القراءة »

عصائر طبيعية مفيدة لصحة طفلك

السوائل من أكثر الأغذية فائدة للصغار و من أكثر فوائدها أنها تمنع الجفاف، و إذا تحدثنا عن الطفل على وجه التحديد فإنه ينسى في بعض الحيان شرب الماء وقد لا يلاحظ عطشه، و لذلك يجب أن تهتمي بمنحه السوائل و المشروبات في أوقات مختلفة، لأن الطفل لو أصيب بالجفاف فسيؤثر …

أكمل القراءة »

أضيفي هذه الأشياء المفيدة إلى كوب الماء

هل تعلمين أن هناك العديد من المكوّنات الطبيعية الرائعة والصحية التي يمكن إضافتها إلى كوب الماء، لمنحه نكهة مميزة ولذيذة، بالإضافة إلى فوائده المساعدة على تنظيف المعدة وعلى تسهيل عمليات الهضم. النعناع سيكون من الجيّد إضافة أوراق النعناع الطازجة إلى الماء بحيث يحمل ذلك منافع عديدة أبرزها أنه: يساعد على …

أكمل القراءة »

ما هي أهم الأغذية المفيدة للشعر

اغذية مفيدة للشعر بعض من أفضل الأطعمة التي يمكنك إضافتها إلى النظام الغذائي للحفاظ على شعر صحي وجميل يشمل الحمضيات والفواكه، الأرز البني، المحار، الخضروات الورقية الخضراء، وأنواع معينة من المكسرات، سمك السلمون، العدس، ولبن الزبادي، والبيض، وغيرها الكثير. الشعر هو أكثر الأجزاء المكشوفة ومرئية من الجسم، وهو ما يعني …

أكمل القراءة »

متى تكون الكربوهيدرات في جسمك مفيدة أو ضارة؟!

يعتقد البعض أن الكربوهيدرات عدو لأي رياضي يحاول بناء عضلاته، ولكن تناول الكربوهيدرات والدهون الغير مرغوبة هي المشكلة الكبرى، فأنت بذلك تحتاج إلى طاقة إضافية لكي تحرق السعرات الحرارية الزائدة التي تكتسبها من خلال تلك الدهون. وفيما يلي الإجابة عن السؤال كيف تكون الكربوهيدرات نفسها أمر سئ، وأمر جيد:ـ تعتبر …

أكمل القراءة »

5 اطعمة مفيدة لمرضى قرحه المعدة

للمصابين بقرحه المعدة يفضل الالتزام بانواع اطعمة معينه وتجنب الاطعمة التي تسبب تهيج للمعدة في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاطعمة المفيدة لقرحه المعده قرحه المعدة هي مرض من الأمراض التي تصيب الجهاز الهضميّ بشكل واسع ومنتشر في جميع …

أكمل القراءة »

5 زيوت مفيدة لبشرة الاطفال

هناك الكثير من الزيوت المفيدة لبشرة الاطفال في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الزيوت الطبيعية لبشرة الاطفال   بشرة الاطفال تعتبر بشرة الأطفال حساسة جدًا، وهي معرضة للعديد من الأمور التي قد تؤذيها كالجفاف و الالتهابات والحساسية وحروق الشمس …

أكمل القراءة »

10 اطعمة صحية مفيدة للحامل

هناك الكثير من الاطعمة الصحية المفيدة للمرأه الحامل في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اطعمة صحية مفيدة للمرأه الحامل وللجنين تعدّ فترة الحمل من أصعب المراحل التي تمر فيها المرأة وأهمها، حيث تستمر هذه الفترة تسعة أشهر في الحالات الطبيعية، …

أكمل القراءة »

10 اطعمة تسبب الامراض تجنبها

هناك الكثير من الاطعمة التي تسبب الامراض والسمنه في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاطعمة المسببة للامراض وتجنب تناولها قد لا تدرك ربة المنزل في بعض الأحيان أن هناك بعض الأطعمة التي تعدها لعائلتها مصنفة من بين الأطعمة التي …

أكمل القراءة »

5 فيتامينات مهمة للصحه

يحتاج الجسم الى الفيتامينات من اجل القيام بجميع وظائفه في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الفيتامينات الصحية المهمة للجسم يحتاج جسم الإنسان إلى العديد من الفيتامينات الّتي تعمل على استمراريّته وتحسين صحّته، وإنّ نقص نسبة ما من هذه الفيتامينات …

أكمل القراءة »

اكثر من 10 اطعمة مفيدة للصحه ومضادة للفيروسات

يحتاج جسم الانسان الى الغذاء الصحي والمتوازن من اجل المحافظة على الجسم سليم وصحي في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاطعمة المفيدة والمضادة للفيروسات الصّحة الصحّة هي أن يكون الفرد خالٍ من أيّ مرض، جسميّ، أو عقليّ، أو نفسيّ، …

أكمل القراءة »

10 اطعمة مفيدة للجنين تناوليها

تحرص المرأه الحامل على تناول الطعام الصحي والمفيد في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاطعمة التي تساعد في تعزيز صحه الجنين في الأشهر الثلاثة الأولي من الحمل،تتشكل الخلايا العصبية للجنين،و ليس من الضروري ان تتطور بشكل كامل مثل المخ. …

أكمل القراءة »

8 مشروبات مفيدة للصحه

المشروبات الصحية والمفيدة للجسم والتي تزوده بالكثير من العناصر الغذائية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم المشروبات المفيدة للصحه والبشرة الصحة هي أثمن شيء في العالم بالنسبة للفردو قد يسبب خسارتها تدمير حياة المرء كلها. لذلك فمن المستحسن أن …

أكمل القراءة »

فيتامينات مفيدة للصحة الجنسية

اذا كنت تعاني من وجود مشاكل صحية جنسية في حياتك الزوجية و تبحث عن اهم الطرق الطبيعية و العلاجية فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال كقل يشمل فيتامينات مفيدة للصحة الجنسية. تعد مشكلة الضعف الجنسي من الأمراض الجنسية الخطيرة التي أثرت سلباً …

أكمل القراءة »

7 اطعمة مفيدة للبشرة

خلال فصل الصيف تعاني البشرة من الكثير من المشاكل كالجفاف والالتهابات في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاطعمة المهمة والمفيدة لصحه البشرة البشرة في فصل الصيف يُعتبر فصل الصيف من أكثر الفصول التي تؤثّر على البشرة بشكلٍ سلبيّ، بسبب …

أكمل القراءة »

أطعمة مفيدة لمرضى السكري

اذا كنت تعاني من السكري و تبحث عن افضل الطرق الصحية و العلاجية طبيعيا فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل أطعمة مفيدة لمرضى السكري. اذا كنت تعاني من مرض السكري فيجب أن تعرف أن نوع الطعام الذي تتناوله له تأثير …

أكمل القراءة »

7 نصائح مفيدة لصحه البشرة

هناك الكثير من النصائح التي يخبرنا بها الاطباء من اجل المحافظة على صحه البشرة في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح لبشرة صحية كل امرأة تريد أن تبدو أصغر سنا ، سواء كانت في 30 أو 60 من عمرها …

أكمل القراءة »

عصائر مفيدة للقلب

يعتبر القلب من احد الاعضاء الهامة لجسم الانسان يتطلب عناية خاصة من خلال نظام غذائي صحي و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل عصائر مفيدة للقلب. تعد أمراض القلب أحد أخطر الأمراض التي أصبحت تهدد الكثيرين في وقتنا هذا …

أكمل القراءة »

10 اطعمة صديقة لصحه القلب

هناك الكثير من الاطعمة المهمة التي تفيد صحه القلب في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاطعمة المفيدة والصديقة المهمة لصحه القلب   القلب لیس فقط العضو الذي نتذكره عندما نتحدث عن السعادة ومشاعرنا الخاصة ولكنھا أحد اعضاء الجسم الأساسیة …

أكمل القراءة »

8 ارشادات فعالة لعلاج تساقط الشعر

لكل من تعاني من مشاكل تساقط الشعر وترغب في علاجه في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الارشادات الفعالة في علاج مشاكل تساقط الشعر تساقط الشعر هي مشكلة تحدث لكافة الأعمار فالكثير من الفتيات بعد أن ينتهين من الإستحمام يتفاجئن …

أكمل القراءة »

عصائر مفيدة للبشرة

اذا كنت تبحثين من مكونات صحية و غذائية من الطبيعية للعناية بنضارة و جمال بشرتك اليومي فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عصائر مفيدة للبشرة تتعرفين عليها من خلال المقال التالي. تريدين العناية ببشرتك وجمالها ؟ مارأيك ان نقدم لك ٣ عصائر …

أكمل القراءة »

أطعمة مفيدة للبشرة الدهنية

اذا كنت تبحثين عن طرق طبيعية و بسيطة لترطيب بشرتك الدهنية نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل و صحي يشمل أطعمة مفيدة للبشرة الدهنية. نصائح يومية لعلاج المسام الواسعة في البشرة بفاعلية خلال اسبوع. غسل الوجه بالحليب قومي بغمس قطعة …

أكمل القراءة »

10 اطعمة مفيدة لمريض السكر

يحتاج مريض السكر لعناية صحية خاصة في ما يتعلق بالطعام في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاطعمة المفيدة لمريض السكر   بعد انتشار مرض السكري بأعداد كبيرة في العالم نظرا لتغير النمط الغذائي وتحوله للأغذية والوجبات السريعة الغنية بالدهون …

أكمل القراءة »