مفيد

القلق ليس مفيداً ولا ضاراً
انظمه برامج رجيم

القلق ليس مفيداً ولا ضاراً

أكدت مجلة (تايم) الأمريكية أن للقلق وجها آخر يمكن التعرف عليه عند التحدث إلى الاشخاص الذين يتعايشون مع الضغوط بشكل…
فوائد الجمبري….غذاء مفيد وشهي .مذاق رائع ومفيد
صحة

فوائد الجمبري….غذاء مفيد وشهي .مذاق رائع ومفيد

لمْحةٌ عن الجمْبري:        يُعدُّ الجمْبري منْ أكثر المأكولات البحريَّة شهرة وتميُّزاً بالمذاق يشتهر الجمبري باحتوائه المنخفض جدّاً على السّعرات…
13 نوع غذائي احذري الافراط فيهم
انت و طفلك

13 نوع غذائي احذري الافراط فيهم

هناك الكثير من الاطعمة التي يجب على الحامل الحرص والتفكير قبل تناولها في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى…
فوائد الشمر
صحة

فوائد الشمر

هناك العديد من الإستخدامات الطبية والصحية للشمر لذلك يستعمله الانسان بكثرة و منذ القدم، من اهم فوائد الشمر فوائد صحية…
15 غذاء مفيد لصحة الكبد
صحة

15 غذاء مفيد لصحة الكبد

يعتبر الكبد من اهم الاعضاء التي يحتاجها الجسم لبناء جسد صحي و سليم و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة…
الفوائد والاثار الجانبية للاوميغا 3
صحة

الفوائد والاثار الجانبية للاوميغا 3

على مجلة رجيم مقال عن الاوميغا 3 فوائدها والاثار الجانبية لها أثبت الدراسات في السنوات الأخيرة ، مميزات عديدة لزيت…
اخسر وزنك دون رجيم فقط مع 28 حبة ليمون
رشاقة

اخسر وزنك دون رجيم فقط مع 28 حبة ليمون

اخسر وزنك دون رجيم فقط مع 28 حبة ليمون حصريا على مجلة رجيم نقدم لكم طريقه فعلة جدا قد تنقص…
الفواكه – الصحة والتغذية ومحتوى الطاقة
صحة

الفواكه – الصحة والتغذية ومحتوى الطاقة

الفواكه والتوت يزودان الجسم بالطاقة السريعة والفعالة وهي جيدة كوجبة خفيفة. وكثير منهم أيضا يحتوي على مضادات الأكسدة بشكل كبيرة.…
افضل الاطعمه لصحه الجسم
صحة

افضل الاطعمه لصحه الجسم

هنا على مجلة رجيم بعض انواع الاطعمة المهمة للجسم وفوائد تطبيق نظام التخلص من السموم للجسم من الداخل والخارج واكثر…
حرق 5 كيلو من شحوم الكرش مع الشوربه السحريه
رشاقة

حرق 5 كيلو من شحوم الكرش مع الشوربه السحريه

حرق 5 كيلو من شحوم الكرش مع الشوربه السحريه حصريا على مجلة رجيم  هي شوربه طعمهارائع عكس طعم شوربه الكرنب…
احصلي على بشرة خالية من البثور
البشره

احصلي على بشرة خالية من البثور

تريد التخلص من البثور، والحصول على بشرة رائعة هناك  على مجلة رجيم اقنعة عديدة للوجه للتخلص من البثور وبالإضافة إلى…
7 أسباب مهمة للتدريب على مدار السنة!
رشاقة

7 أسباب مهمة للتدريب على مدار السنة!

يجب ان تمارس الرياضة دائما وباستمرار لست بحاجة الى الاعذار ابسط التمارين هي مفيدة كالجري يحسن الصحة على حد سواء…
10 طرق للحصول على سيقان ممشوقة
جمال

10 طرق للحصول على سيقان ممشوقة

تحلمين بالحصول على سيقان جميلة رشيقة منحوتة كسيقان عارضات الازياء اذا اليك هذا المقال من مجلة ريجيم تقدم لك فيه…
الأعشاب لصحه افضل
صحة

الأعشاب لصحه افضل

موسم الشتاء يعتبر موسم المشروبات الدافئه موسم الشاي بكل مع بضع قطرات من عصير الليمون وقشر البرتقال والعسل. الخريف والبرد.…
الاطعمة المثيرة للشهوة الجنسية
الحياة الزوجية

الاطعمة المثيرة للشهوة الجنسية

تعانين او تعاني من انخفاض في الرغبة الجنسية و تريد حلولا طبيعية بدلا من استشارة الطبيب اليك هذا المقال من…
تجنب هشاشة العظام 4 نصائح لعظام أقوى
أسلوب الحياة

تجنب هشاشة العظام 4 نصائح لعظام أقوى

أسلوب حياة نشط مع المشي وممارسة التمارين الرياضية – مثل الركض اوكرة القدم او اي رياضه اخرى- يمكن أن تحمي…
5 طرق سهلة لحرق 100 سعرة حرارية
رشاقة

5 طرق سهلة لحرق 100 سعرة حرارية

حرق 100 سعرة حرارية اسهل بكثير مما تعتقدون. الى جانب ذلك، انها متعة ،دعونا في مجلة رجيم نرشدكم الي 5…
7 طرق لتحقيق السعادة الابدية
علم النفس و علم الاجتماع

7 طرق لتحقيق السعادة الابدية

من منا لا يتمنى العيش بسعادة راحة بال وهدوء لا يؤرقه شيئا ولكن السعادة لا تاتي الينا بل يجب علينا…
نصائح سهلة وعملية لتجنب الانفلونزا
صحة

نصائح سهلة وعملية لتجنب الانفلونزا

نصائح سهلة وعملية لتجنب الانفلونزا هذا الشتاء هنا في مجلة رجيم ، لأن الوقاية خير من العلاج! في المترو، في…
نصائح وحيل مطبخية على السريع
تدابير منزلية

نصائح وحيل مطبخية على السريع

نصائح وحيل مطبخية على السريع ما ارتأت مجلة رجيم تقديمه لك سيدتي لمساعدتك بحيل بسيطة ستساعدك حتما في منزلك عامة…
إغلاق