ملفوف
-
صحة
سلطة الملفوف والبصل
المقادير 1 بصلة مقطعة شرائح 1 جزرة مبشورة 2 كوب ملفوف مقطع شرائح رشة سكر 1 ملعقة كبيرة زيت نباتي…
أكمل القراءة » -
الشعر
الطريقة الصحيحة للعناية بالشعر المموج
الشعر المموج يحتاج الى عناية خاصة حتى يحافظ على صحته ورونقه مجلة رجيم تقدم لكم بعض النصائح للعناية بالشعر المموج.…
أكمل القراءة » -
جمال
18 طريقة للتخلص من السواد تحت العينين
هل تعاني من الانتفاخ او السواد تحت العينين على مجلة رجيم نصائح بسيطة للتخلص من السواد تحت العينين 1. استخدام…
أكمل القراءة » -
انظمه برامج رجيم
اخسر 6 كيلو في 6 ايام
اخسر 6 كيلو في 6 ايام من الريجيمات السريعه و الناجحه نقدمه لكم على مجلة رجيم فقط يجب الالتزام باسس…
أكمل القراءة » -
رشاقة
اختبر نفسك: هل تأكل ما يكفي من الفواكه والخضروات
خمس حصص من الفواكه والخضروات في اليوم سوف تجعل جسمك سعيدا! أنت تحصل على جميع الفواكه والخضروات التي يحتاجها جسمك؟…
أكمل القراءة » -
صحة
طرق طبيعية لازالة السموم من الجسم
” مع نهاية فصل الصيف، ، آثار الشمس تبدأ في التفكك، و تزيد رغبتنا في النوم، و يتباطئ لدينا التمثيل…
أكمل القراءة » -
رشاقة
تعرفي على اهم العصائر لحرق الدهون
مجلة رجيم تقدم لك أربعة عصائر لحرق الدهون وخسارة الوزن. 1-العصير الأخضر وهو ذاته عصير الخيار الأكثر شيوعاً بما يخص…
أكمل القراءة » -
صحة
قل وداعا لالتهاب البطن
هل تعاني من اضطرابات في الجهاز الهضمي؟ إذا كان الأمر كذلك، فأنت لست وحدك: كل عام أكثر من نصف الكنديين…
أكمل القراءة » -
صحة
9 أطعمة تشعرك بالشبع لفترة اطول
كثيرا ما نسعى للقيام بالرجيم لانقاص الوزن وغالبا ما نشعر بالجوع ونلجى الى الاكل وعدم تحمل الجوع , مجلة رجيم…
أكمل القراءة » -
صحة
علاج نزيف اللثة
نزيف اللثة مرض نادر قد يحدث بسبب سوء التغذية مجلة رجيم تقدم لك مقالا تبين فيه أسباب الإصابة بنزيف اللثة…
أكمل القراءة » -
صحة
افضل الاطعمة لحرق الدهون
هناك عدة اطعمة تزيد من معدل حرق الدهون في الجسم هذا ما ستقدمه لكم مجلة رجيم بعض الاطعمة التي تزيد…
أكمل القراءة » -
صحة
التغذية السليمة في فترة الامتحانات
التغذية السليمة في فترة الامتحانات امر مهم لاعطاء الممتحن طاقة عقلية وجسدية، يستطيع من خلالها التركيز في الامتحان، مجلة رجيم…
أكمل القراءة » -
انظمه برامج رجيم
رجيم سريع و خسارة 3 كيلو في 3 ايام
رجيم سريع و خسارة 3 كيلو في 3 ايام حصريا على مجلة رجيم لمن تستعد لمناسبة قريبه فهذا الرجيم سيخلصك…
أكمل القراءة » -
جمال
المواد المضادة للاكسدة و مكافحة الشيخوخة
المواد المضادة للاكسدة تلعب دورا رئيسيا في المعركة ضد الشيخوخة والوقاية من بعض الأمراض. ولكن هل تعرف كل صلاحياتها؟…
أكمل القراءة » -
صحة
6 نصائح لتعزيز مناعتك الطبيعية
قشعريرة،او التعب، وانسداد أو سيلان الأنف، صداع أو الم المعدة … لا تنتظر ظهور هذه الأعراض في فصل الشتاء لرعاية…
أكمل القراءة » -
البشره
جمالكِ مع الفيتامينات
ستجد هنا لائحة من الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها بشرتك للبقاء بصحة جيدة -مجلة رجيم تقدم لكم بعض النصائح العامة والفيتامينات…
أكمل القراءة » -
صحة
انتفاخ البطن وكيفية الوقاية منه
تعانين من انتفاخ البطن ويسبب لك حساسية و تزعجك خاصة اذا كانت لديك مناسبة خاصة و تريدين ارتداء ثوب يظهر…
أكمل القراءة » -
صحة
7 وصفات لتزويد طعامك بالالياف
اكل الألياف هو جيد للجسم. لأنها تساعد على مكافحة الإمساك، وأيضا لتنظيم الشهية ،كما لها فاعلية للحد من خطر الإصابة بأمراض…
أكمل القراءة » -
انظمه برامج رجيم
طريقة عمل شوربة الملفوف لحرق الدهون
بعد ان تحدثنا في مقالنا السابق ” برنامج رجيم الملفوف ” الذي يساعدك في التخلص من 4.5 كيلو تقريباً من…
أكمل القراءة »
