أرشيف الوسم : مهارات

نصائح لتنمية مهارات الطفل اللغوية

تعتبر مسألة النطق من الأمور الهامة التي يجب على الأمهات الانتباه إليها لتفادي عديد المشاكل مثل التأخر في النطق. سنقدم لك في هذا المقال بعض النصائح والإرشادات التي تساعد على تنمية المهارات اللغوية للطفل. حدد بعض أعضاء الرابطة الألمانية لطب الأطفال بعض الإرشادات التي تفيد في تطوير مهارات الطفل اللغوية …

أكمل القراءة »

4 طرق لتنمية مهارات الطفل اجتماعيا

لجعل طفلك اجتماعيا في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق والنصائح التي تساعدك في جعل طفلك اجتماعيا ولديه مهارات تربية الأطفال صعبة وتحتاج إلي صبر ونفس طويل، خاصة أن الأطفال لا يميزون بين ما هو ايجابي وما هو سلبي …

أكمل القراءة »

12 طريقة احترافية لتعلم المهارات الجديدة

يسعى الانسان لتعلم المهارات الجديدة وتطوير الذات في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق الاحترافية لتعلم المهارات الجديدة كل ما تحتاج إليه هو الإرادة التي يجب أن توفرها في نفسك لكي تتعلم. وهذا قلل الكثير من الوقت المبذول في …

أكمل القراءة »

تنمية مهارات الطفل الاجتماعية

تعتبر مرحلة الطفولة من اهم المراحل الاساسية لبناء شخصية الطفل و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل حول كيفية تنمية مهارات الطفل الاجتماعية. بالتأكيد كل أم تهتم بأفضل الوسائل والطرق التي تساعدها في تنمية مهارات الطفل الاجتماعية فكلما كُبر …

أكمل القراءة »

الإجهاد – التعب والإرهاق

الإجهاد هو رد طبيعي على الضغوط الجسدية والعقلية والعاطفية من أنواع مختلفة. لكن كيفيه التعامل معه هذا ما تقدمه لكم مجلة رجيم الإجهاد هو في الواقع رد فعل حيوي في الجسم التي تحدده حركة مختلف هرمونات التوتر مثل الأدرينالين، النورأدرينالين والكورتيزول لإعطائك قوة إضافية وطاقة،ويتم عمله عندما كنت تشعر بخطر …

أكمل القراءة »

4 طرق تقلل من خطر الإصابة بالخرف

حقائق الخرف الخرف هو تدهور طال أمده في العديد من الوظائف العقلية. أكثر من نصف الأشخاص الذين يعانون من الخرف يعانون من مرض الزهايمر. وكقاعدة عامة، لا يمكن علاج الخرف، ولكن يمكنك تخفيف الأعراض على مجلة رجيم كيف يمكن تقليل اعراض الخرف. وهناك أسلوب حياة صحي مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام …

أكمل القراءة »

7 طرق لزياده الابداع وتحقيق النجاح

ربما كنت قد فكرت بالطريق التي تزيد من حماسك على الانتاج والابداع. قد تكون قمت بتجربه الكثير من الطرق لانجاز مهمتك ولم تنجح , استمر في المحاوله الفشل هو التوقف عن الانتاج والابداع والاستسلام لكن على العكس حاول مجددا  و تخيل ان جهودك اثمرت ونجحت في مهمتك مع مجلة رجيم …

أكمل القراءة »

الطفل مفرط النشاط

هل طفلك يعاني من فرط في النشاط. ويقدر أن أكثر من 000 60 من الاطفال لديهم فرط الحركه وأن معظمهم يعانون من ADHD.على مجلة رجيم مقال عن الحركه المفرط لدى الاطفال واسبابها ADHD  هو مصطلح عام يصف حالة الأطفال العشوائيه، الطفل مفرط النشاط الذي لا يمكنه الجلوس لفترة طويله. غالبا …

أكمل القراءة »

تمارين التمدد للحصول على جسم مثالي

تريدين جسما رشيقا بدون ترهلات مثيرا جذابا مشية انيقة مظهر عارضات الازياء اذا اليك هذا المقال من مجلة ريجيم تقدم لك فيه السر للحصول على هذا الجسم السر هو تمارين التمدد التي يحرص كل مدربي الرياضة على ممارستها في نهاية الحصة لانها تكسب الجسم مرونة ورشاقة خيالية وتطيل عضلات الجسم …

أكمل القراءة »

كيفية تجنب الإفراط في تناول الطعام

هل تحاول فقدان الوزن لكن دون جدوى؟ قد يكون السبب أنك تأكل كميات كبيرة. وهنا مع مجلة رجيم حيل ذكية تمنع الإفراط في تناول الطعام الإفراط في تناول الطعام هو مشكلة كبيرة في العالم، الأمر الذي يؤدي إلى السمنة بسرعة. وقد يتضمن ذلك إضافة حصص كبيرة او زائده عن حاجه …

أكمل القراءة »

العلاقه بين نوعية النوم لدى الأطفال وأوميغا 3

يبدو أن هناك علاقة بين نوعية النوم الجيدة ومستويات أعلى من أوميغا 3 الأحماض الدهنية في الدم، وخاصة الأحماض الدهنية الأساسية DHA. على مجلة رجيم دراسة بريطانية أجريت في جامعة أكسفورد. أن أحماض أوميغا 3 الدهنية مهمة لنمو الطفل و وظائف المخ. توصل الباحثون ان من المحتمل هناك علاقة بين …

أكمل القراءة »

13 طريقة لتوقعي زوجك في شباك حبك من جديد

سواءا كنت مخطوبة او متزوجة و تريدين طرق و حيل لتجعلي زوجك يحبك بجنون و لا يرى غيرك من النساء في العالم اليك هذا المقال حصريا من مجلة ريجيم تقدم لك فيه 13 طريقة لتوقعي زوجك في شباك حبك من جديد 1/خلق جو الرومانسية في المنزل كله لا تجعلي الليالي …

أكمل القراءة »

ما هي الالعاب التي تناسب طفلك

ما هي الالعاب التي تناسب طفلك

يشهد طفلك في حياته اليومية عدة مناظر بشعة في الشارع او التلفاز و حتى البيت. لذلك اختيار اللعبة تكون مهمة جدا له حيث تنسيه تلك المشاهد العنيفة و تدخله عالم السعادة و البراءة. مجلة رجيم تقدم لك مقالة تساعدك على اختيار لعبة طفلك عند اختيار اللعبة أن تتوافر فيها ثلاثة …

أكمل القراءة »

6 خدع للتخلص من الغيرة

الكثير من الناس ما يشعرون بالغيرة من الاخرين وقد تؤدي الى الحسد او المنافسه والى شي سلبي اكثر من الايجابي مع مجلة رجيم 6 خدع بسيطة لتخلص من الغيرة 1- تحمل الشعور الغيرة شي طبيعي وفطري ولكن محاولة تجنبه قدر الامكان حتى لا يؤدي الى الحسد او المشاعر السلبيه اتجاه …

أكمل القراءة »

عزيزتي الام الاطعمة12 التي تساعد على تنمية ذكاء طفلك

عزيزتي الام إذا كنت تطمحين في أن يتمتع أطفالك بذكاء خارق وعقل سليم, فما عليك إلا الاطلاع على هذا المقال التي تقدمه مجلة ريجيم الاطعمة التي تزيد من نسبة ذكاء طفلك وتنميته هي 1- سمك السلمون 2- البيض يعد البيض من مصادر البروتين – و يحتوي صفار البيض على الكولين، …

أكمل القراءة »

خاص المتزوجين 20 طريقة لانقاذ زواجكما من الفشل

احبائي قد يكون انهاء المشاكل والصراعات الزوجية بالطلاق من اسهل الطرق التي ينتهجها العديد من الأزواج، على اعتبار ان الطلاق حل جذري للعديد من المشاكل والصراعات الزوجية التي لا حصر لها، ولكنها قد تكون اصعب الطرق ايضا، فغالبا ما يكون هناك اطفال محتاجون الى الرعاية، والى التواجد وسط اسرة متحابة …

أكمل القراءة »

عزيزتي الام اليك نصائح لتتغلبي على خوف طفلك من الماء

يهتم الأباء بتعليم أطفالهم الكثير من المهارات, و تعد السباحة أحدى هذه المهارات, و التي قد يواجه الأهل مشكلة في تعليمها لأبنائهم, و ذلك بسبب حاجزالخوف من الماء, الخوف من الماء خاصة حمامات السباحة والشواطئ هو أمر شائع جدا بين الأطفال الذين ليس لديهم تجارب سابقة، ويحث أطباء الأطفال على …

أكمل القراءة »

40 طريقة لزرع الثقة لأبنائنا

فقدان الطفل ثقته في النفس من العيوب التي قد تصيب شخصيته في الصغر، وتستمر معه حتى يكبر وتؤثر سلبا في كثير من أموره الحياتية، وهي نتاج لممارسات تربوية خاطئة من الأبوين قد لا يلتفتون إليها أو تصدر عنهم دون قصد، مثل: توبيخ الطفل وتأنيبه على كل صغيرة وكبيرة لذلك كان …

أكمل القراءة »

وسائل للتنميه ذكاء طفلك

تريد كل أم بالتأكيد أن يصل طفلها لدرجة كبيرة من القدرات الإبداعية والابتكارية وأن يكون أكثر ذكاء من خلال هذا المقال ستقدم لك مجلة ريجيم الوسائل اللازمة حتى تستطعين تنمية ذكائ طفلك ونشير الى القراءة، تغذية الفضول، ألعاب الفيديو و التخلص من الأطعمة قليلة الفائدة بالرغم من انها تظهر اشياء …

أكمل القراءة »

كيف تحمين ابنك او ابنتك من خطر سن المراهقة

يبدو أن الإنسانية على مر عصورها، لم تنشغل بأي مرحلة من مراحل عمر الإنسان، كما انشغلت بجيل المراهقة إن حقيقة كون سن المراهقة هي المرحلة التي يبني فيها المراهقون شخصيّتهم المستقلّة، تجعلها فترة صعبة جدًا في كل ما يتعلّق بعلاقتهم مع الأهل. تقدم لك مجلة ريجيم في هذا المقال كل …

أكمل القراءة »

فنون و مهارات ادارة الغضب

فنون و مهارات ادارة الغضب صعب جدا ان  نبتعد عما يغضبنا  لكنه  من السهل  ان  تقلل من غضبنا لان صحتنا تستحق منا ان  نحاول فالصحة تاج اكبر من ان  نرجه بسبب اشخاص  فالغضب  يؤدي  بنا  للمرض. من  هنا  سنحاول  ان  ندرس غضبنا  و كيفية ادارته .       الهدف …

أكمل القراءة »