الرئيسية / أرشيف الوسم : مهمة

أرشيف الوسم : مهمة

أغذية مهمة للأمهات بعد الولادة

تغذية المرأة بعد الولادة أمر في غاية الأهمية، فهي ضرورية للتعافي من الولادة و للمحافظة على طاقتها لمواجهة أعباء الأمومة، و من ناحية أخرى بعد الولادة تصبح المرأة في فترة الرضاعة و التي تحتاج لمزيد من الفيتامينات لتغذية الطفل السليمة، و الحفاظ على صحتها. أما أهم الأغذية التي ينصح بتناولها …

أكمل القراءة »

6 فيتامينات مهمة لمرضى ضغط الدم المرتفع

هناك الكثير من الاطعمة والفيتامينات المفيدة لمرضى ضغط الدم المرتفع في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الفيتامينات المفيدة لمرضى الضغط ضغط الدم يعتبر ارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض الشائعة في الوقت الحاضر، وهو من أخطر الأمراض التي تصيب …

أكمل القراءة »

7 اطعمة تحافظ على صحه الكبد

هناك الكثير من الاطعمة التي تساعد في المحافظة على صحه الكبد في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاطعمة التي تساعد في الحفاظ على الكبد الكبد يعتبر الكبد كعضو من الغدد وهو أكبرها على الإطلاق، حيث يزن كبد الشخص البالغ …

أكمل القراءة »

6 معلومات مهمة عن شلل الاطفال

يصيب شلل الاطفال الكثير من الاطفال في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم المعلومات المهمة عن شلل الاطفال شلل الاطفال شلل الأطفال هو مرض فيروسي مما قد يؤثر على الحبل الشوكي و يسبب ضعفاً في العضلات والشلل. ويدخل فيروس شلل …

أكمل القراءة »

6 اطعمة مهمة لفصل الشتاء

هناك الكثير من الاطعمة المهمة التي يفضل تناولها في فصل الشتاء في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاطعمة لفصل الشتاء الغذاء هو جميع ما يمكن للإنسان أن يتناوله من أطعمة وأشربة، وهو مهم جداً لجسم الإنسان، فهو لا يستطيع …

أكمل القراءة »

5 فيتامينات مهمة لعلاج النحافة

هناك الكثير من الاطعمة المهمة التي تساعد في التخلص من النحافة في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الفيتامينات لعلاج النحافة والتخلص منها النحافة تُعتبر النحافة خصوصاً إن كانت بشكلٍ مبالغٍ فيه إحدى المشكلات المزعجة التي تُظهر الشخص بمنظرٍ هزيل …

أكمل القراءة »

7 اطعمة تساعد على تدفئة الجسم في الشتاء

هناك الكثير من الاطعمة التي تساعد على تدفئة الجسم خلال فصل الشتاء وتجنب البرد في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاطعمة التي تدفئ الجسم خلال الشتاء الشتاء والبرد القارص صداع صعب في رأس كل من يعاني من برودة الجو …

أكمل القراءة »

6 اطعمة مهمة لعلاج المفاصل

هناك الكثير من الاطعمة التي تساعد في علاج مفاصل الجسم في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاطعمة لعلاج مفاصل الجسم ألم المفاصل يتعرّض الكثير من الناس إلى العديد من المشاكل الصحيّة المختلفة وأبرزها الأمراض والاضطرابات التي تصيب مفاصل الجسم …

أكمل القراءة »

5 فيتامينات مهمة لعلاج حب الشباب

هناك الكثير من الفيتامينات المهمة للتخلص من حب الشباب في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الفيتامينات لعلاج حب الشباب يعتبر حب الشباب هو المشكلة التي تواجه الكثيرين من الرجال والنساء ، بداية من سن المراهقة وإنتهاء بسن الشباب ، …

أكمل القراءة »

5 ماسكات البازلاء الطبيعية للبشرة

تمتاز البازلاء بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم ماسكات البازلاء الطبيعية للبشرة البشرة البشرة هي سرّ جمال المرأة، ومدى الاهتمام بها وبنضارتها يحدّد جمالها وتفوقها على الأخريات، لذا يجب على المرأة تنظيفها والاهتمام بها، …

أكمل القراءة »

4 فيتامينات مهمة لزيادة الطول

هناك الكثير من الفيتامينات المهمة لزيادة الطول في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الفيتامينات التي تساعد على زيادة الطول طول الجسم يبحث الكثيرون عن كافّة الطرق التي توفّر لهم زيادةً طبيعيةً في طول الجسم، فالجسم الطويل يُعتبر أكثر جمالاً …

أكمل القراءة »

6 فيتامينات مهمة للسمع

هناك الكثير من الفيتامينات المهمة لصحه الاذن والسمع في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الفيتامينات للمحافظة على السمع هناك العديد من الطرق للحفاظ على السمع الصحي , فحماية الاذن باستمرار من خطورة التعرض الضوضاء الصاخبة , و حمايتها من …

أكمل القراءة »

طرق طبيعية لتسهيل الولادة

هناك الكثير من الطرق الطبيعية التي تساعد على تسهيل عملية الولادة في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق لتسهيل الولادة الولادة هي عملية خروج الجنين المكتمل للحياة من رحم الأم تعرف عملية الولادة بعملية المخاض تنقسم عملية الولادة إلى …

أكمل القراءة »

5 اطعمة للتخلص من الصداع بشكل سريع

هناك الكثير من الاطعمة التي تساعد في التخلص من الصداع بشكل سريع في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاطعمة للتخلص من الصداع يعاني غالبيّة الناس على فترات بصداعٍ متقطّع أو مستمر في منطقة الرأس، منه ما يصيب مقدّمة الرأس …

أكمل القراءة »

4 فيتامينات تقي من التهاب البنكرياس

للوقاية من التهاب البنكرياس في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اسباب واعراض التهاب البنكرياس بالاضافة الى طرق العلاج والوقاية البنكرياس تعتبر البنكرياس واحدة من أكثر غدد الجسم الصماء أهميّةً، بحيث تقوم بإفراز هرمون يدعى الجلوكاغون، والذي يحفّز خلايا الكبد على …

أكمل القراءة »

8 نصائح مهمة قبل قص الشعر

للحصول على قصه شعر جميلة وكما تردين في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح التي تساعد في الاختيار المناسب لقصه شعرك كل امرأة مرت بتجربة سيئة مرة على الأقل عند مصفف الشعر ، وربما قامت وقتها بلومه على ما …

أكمل القراءة »

11 فيتامينات مهمة لتطويل الشعر

للحصول على شعر صحي وطويل في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الفيتامينات الصحية المهمة لتطويل الشعر وتقويته الشعر الصحيّ يعد الشعر الصحي أحد أبرز سمات الجمال الذي تبرز أنوثة المرأة وتجعلها أكثر جاذبية أمام الآخرين، ولا يقتصر الأمر على …

أكمل القراءة »

8 اطعمة مهمة للبشرة

للحصول على بشرة صحية وخالية من المشاكل في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاطعمة التي تساعد في الحصول على بشرة صحية ونضرة يعد جفاف البشرة xerosis ليس من الحالات الخطيرة و لكنه مزعج خاصة عند السيدات حيث تفقد خلايا …

أكمل القراءة »

6 تغيرات مهمة في حياة مريض القلب

يحتاج مريض القلب الى العناية الخاصة في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم التغيرات المهمة التي تحدث في حياة مريض فشل القلب يسمّى قصور في عضلة القلب أو فشل القلب الإحتقاني وهو مرض من الأمراض المزمنة التي تصيب العضلة القلبية …

أكمل القراءة »

6 امور تجنبيها لحمل صحي

هناك الكثير من الامور التي يجب على الحامل تجنبها للمحافظة على حملها صحي في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الامور التي يجب تجنبها خلال الحمل تمرّ المرأة الحامل بالعديد من المتغيرات الجسمانية والهرمونية خلال فترة الحمل منذ الشهور الأولى …

أكمل القراءة »

5 فيتامينات مهمة للصحه

هناك الكثير من الفيتامينات المهمة للصحه في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الفيتامينات المهمة والمؤثرة بصحه الانسان الفيتامينات الفيتامينات أو بالإنجليزية (Vitamin): هي مركّبات عضويّة يحتاجها جسم الإنسان بكميّات محدودة، ويتمّ الحصول على الفيتامينات من الغذاء؛ فالكثير من الفيتامينات …

أكمل القراءة »

5 زيوت مفيدة لبشرة الاطفال

هناك الكثير من الزيوت المفيدة لبشرة الاطفال في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الزيوت الطبيعية لبشرة الاطفال   بشرة الاطفال تعتبر بشرة الأطفال حساسة جدًا، وهي معرضة للعديد من الأمور التي قد تؤذيها كالجفاف و الالتهابات والحساسية وحروق الشمس …

أكمل القراءة »

8 اطعمة غذائية مهمة لشخص النباتي

هناك الكثير من الاطعمة المهمة للشخص النباتي في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاطعمة المفيدة والمهمة لصحه الشخص النباتي لماذا يفضل بعض الأشخاص أن يكونوا ضمن فئة هؤلاء المعتمدين في غذائهم على الأصناف النباتية، وعدم تناول أي مصدر من …

أكمل القراءة »

4 فواكه مهمة للجهاز المناعي

للمحافظة على الجهاز المناعي نشيط في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على الفواكه المهمة لتنشيط الجهاز المناعي تقوية المناعة تعتبر مناعة الإنسان واحدةً من أهمّ الأمور في جسم الإنسان، إذ إنّ جهاز المناعة هو الجهاز المسؤول عن مواجهة المواد والكائنات المختلفة …

أكمل القراءة »