الثلاثاء , مايو 30 2017

أرشيف الوسم : نت

تمارين لارداف مشدوده

على مجلة رجيم تمارين رائعة لتحصلي على ارداف مشدوده ولا ننسى الصبر والاراده والمداومه على التمارين للحصول على افضل النتائج هل تشعرين بالخجل من ارتداء الثياب الضيقة. إذا أنت بحاجة للقيام بهذه التمارين الرائعة التي ستعمل على شد منطقة الارداف وتحسين مظهرها. جدول التمارين: يشمل هذا الجدول على أربعة تمارين …

أكمل القراءة »

فوائد الفستق الحلبي

الفستق الحلبي معروف بفوائده العديدة والكثيرة مجلة رجيم تقدم لكم بعض من فوائد الفستق الحلبي يعود أصل أشجار الفستق الحلبي الى مناطق غرب آسيا، ومنها انتشرب الى دول شرقي البحر الأبيض المتوسط، قبل نحو اربعة آلاف عام. وهي أشجار تنتمي الى فصيلة “بيستاشيا” التي يمتد تاريخها الى نحو ٨٠ مليون …

أكمل القراءة »

مسببات الصداع النصفي

الكثير منا يعاني من الصداع النصفي ولكن لا نعلم ما اسبابه معنا تعرف على الصداع النصفي وما هي اسباب حدوثه وطريقة العلاج منه كل هذا مع مجلة رجيم ما هو الصداع النصفي؟ الصداع النصفي هو حالة معقدة مع طائفة واسعة من الأعراض. بالنسبة لكثير من الناس، بطبيعة الحال، الميزة الرئيسية …

أكمل القراءة »

حرق دهون الكرش للنساء

حرق دهون الكرش للنساء بحركات و تمارين منزلية دون الذهاب للنوادي الرياضة يمكنك الان سيدتي حرق دهون البطن فقط بهذه الحركات المنزلية حصريا على مجلة رجيم هي من ابرز التمارين المعتمدة في الولايات المتحدة الامريكية . حرق دهون الكرش للنساء التمرين الاول C-Curve Leg Lifts نبدأ بالرجل الاولى نقوم بالحركه …

أكمل القراءة »

الغذاء المناسب لمن يعمل ليلا

الانسان يحتاج الى النوم ليلا ليكون نشط خلال النهار.لكن العمل الذين يعملون ليلا لديهم عكس ذلك النوم نهار والعمل ليلا لذلك يحتاجون الى بعض الاجراءات الصحيحة والقليل من التخطيط للحصول على جسم قوي وبصحة جيدة على مجلة رجيم الغذاء المناسب لمن يعمل ليلا في الليل و بين 2:00 حتي 4:00، …

أكمل القراءة »

ماسك الليمون للتخلص من حب الشباب و الخلايا الميتة

ان كنت تريدين التخلص من حب الشباب و تقشير وجهك وازالة الخلايا الميتة اليك هذا المقال ” ماسك الليمون للتخلص من حب الشباب وازالة الخلايا الميتة ” من مجلة ريجيم تقدم لك فيه طريقة سهلة اقتصادية مضمونة باستعمال الليمون الذي سيخلصك نهائيا من كل هاته المشاكل المقادير 1ملعقة من السكر …

أكمل القراءة »

سرطان الثدي – كيف تحمي نفسك

سرطان الثدي هو السرطان الأكثر شيوعا من النساء – حوالي 20 امرأة تصاب به كل يوم.يؤثر هذا المرض بشكل رئيسي في منتصف العمر وكبار السن. ازدادت فرصة علاجه في العقود الأخيرة. خاصه اذا كان التشخيص مبكرا على مجلة رجيم بعض النصائح للوقاية منه حملة الشريط الوردي جمعية السرطان تجري في …

أكمل القراءة »

وصفة سحرية للتخلص من مشكل تساقط الشعر

ان كنت عزيزتي تشكين من سقوط شعرك بكثرة وتخافين من الصلع الذي يمكن ان تسببه لك الادوية ومستحضرات التجميل اليك هذا المقال من مجلة ريجيم تقدم لك فيه وصفة سحرية باستعمال نبات القراص للتخلص نهائيا من هذا المشكل المكونات نصف لتر ماء 200 غ من اوراق القراص 2 ملعة من …

أكمل القراءة »

الاطعمة المثيرة للشهوة الجنسية

تعانين او تعاني من انخفاض في الرغبة الجنسية و تريد حلولا طبيعية بدلا من استشارة الطبيب اليك هذا المقال من مجلة ريجيم اقدم لك فيه الاطعمة المثيرة للشهوة الجنسية هذه الأطعمة مثيرة للشهوة الجنسية من خلال التركيبة الغذائية التي لها تأثير على تحفيز الهرمونات وعلى وظائف الأعضاء المتعلقة الأداء الجنسي. …

أكمل القراءة »

الفوائد الطبية للأناناس

لا يختلف اثنان ان الاناناس من الثمار اللذيذة والشهية و لكن ما لا يعرفه اغلبية الناس ان الاناناس اضافة الى كونه فاكهة لذيذة فهو ايضا يستخدم في علاج الامراض كالاتهابات والمفاصل و… و لتتعرفي على فوائده اكثر تابعي هذا المقال من مجلة ريجيم الأناناس نبات استوائي يحتوي على انزيم الجذعية …

أكمل القراءة »

اعرف اكثر عن التبرع بالدم

اعرف اكثر عن التبرع بالدم  ففي كل عام في فرنسا،  مليون مريض يتلقون نقل الدم أو مشتقات  من الدم.لهذا، هناك حاجة إلى 3 ملايين من المتبرعين  والأسهم تحتاج إلى التجديد المستمر. دعنا نذهب مع مجلة رجيم لمعرفة المزيد. تهم  عن التبرع حالات الطوارئ، والشيخوخة السكانية، والتقدم الطبي، استخدامات علاجية جديدة، …

أكمل القراءة »

4 طرق طبيعية لمحاربة والتخلص من الكوليسترول

لان شعار مجلة ريجيم “الوقاية خير من العلاج” تقدم خصيصا لكل مرضى الكوليستيول في هذا المقال 4 طرق طبيعية لمحاربة والتخلص من هذا المرض 1 تناول المنتجات النباتية التي تساعد على خفض نسبة الكوليسترول بسبب بالألياف الموجودة بها (القمح الكامل، جميع الفواكه والخضار). كما أنها غنية بالفيتامينات المضادة للأكسدة، والتي …

أكمل القراءة »

تمتعي بجمال طبيعي بهاته الحلول الطبيعية

ان كنت تريدين ان تتمتعي بجمال طبيعي بدون الحاجة الى عمليات تجميل وبوتوكس اليك هذا المقال من مجلة ريجيم الذي تقدم لك فيه وصفات الجدات للحصول على جمال طبيعي مما علمتني اياه جدتى حفظها الله ان المطبخ صالون تجميل فهو يحتوي على كل الاغراض والمكونات التي بشانها ان ترطب البشرة …

أكمل القراءة »

7 حيل طبيعية مكافحة التجاعيد

7 حيل طبيعية مكافحة التجاعيد ورعاية ضد  التجاعيد فكيفية محاربته ؟ الجلد يتغير مع تقدمنا ​​في العمر. الخلايا الدهنية تنكمش ويفقد الجلد مرونته. التجاعيد تبدأ في الظهور حول العينين والجبين. نحن لسنا جميعا سواسية أمام التجاعيد، والوراثة لديها الكثير من التأثير  اصحاب  البشرة الفاتحة عادة ما تتطور التجاعيد أسرع بسبب …

أكمل القراءة »

تالقي ببشرة نضرة يوم العيد مع خلطات السمسم

عرف السمسم منذ القدم بفوائدة الكثيرة سواء لللطبخ او علاج الامراض او للجمال فهو يعتبر الشريك المثالي لللبشرة والشعر والاظافر لذا ان كنت تريدين ان تستفيدي من فوائد السمسم للحصول على جمال طبيعي وتتالقي يوم العيد تابعي معنا هذا المقال الذي تقدم لك فيه مجة ريجيم وصفات وخلطات من السمسم …

أكمل القراءة »

طرق طبيعية لازالة السموم من الجسم

” مع نهاية فصل الصيف، ، آثار الشمس تبدأ في التفكك، و تزيد رغبتنا في النوم، و يتباطئ لدينا التمثيل الغذائي تدريجيا. ويزيد التوتر، اضافة الى سوء النظام الغذائي و…… ومن هنا تأتي أهمية علاج السموم detox… علاج فعال دائما يجمع بين اثنين من الخطوات الرئيسية: إزالة السموم أو التخلص …

أكمل القراءة »

اصابع الشوكولاطة والفستق

لان العيد على الابواب تقدم لك مجلة ريجيم اصابع بالشوكولاطة والفستق لتقدميها لضيوفك وصفة سهلة و لذيذة و ستنال اعجاب كل ضيوفك المقادير 125 غ زبدة 3/4 كاس السكر البني 1 بيضة 3/4 كوب من الطحين خميرة كميائية المربى الشوكولاتة المذوبة الفستق سحق طريقة التحضير: باستخدام خلاط كهربائي، تخلط الزبدة …

أكمل القراءة »

10 اسئلة تخجلين من طرحها على طبيبك

“خاص لكل النساء “في هذ المقال من مجلة ريجيم يجيبكم الدكتور ” هيلين جاكمان لو فيرن، وهو طبيب نسائي في باريس” عن الاسئلة الاكتر احراجا والتى تتردد النساء عن طرحها عند الطبيب 1/ما هو أفضل صابون لغسل المنطقة الحميمية : “الصابون التقليدي، هلام الاستحمام أم هلام خاص للنساء”؟ الأفضل هو …

أكمل القراءة »

نصائح سهلة وعملية لتجنب الانفلونزا

نصائح سهلة وعملية لتجنب الانفلونزا هذا الشتاء هنا في مجلة رجيم ، لأن الوقاية خير من العلاج! في المترو، في العمل، أو حتى في المنزل، انفلونزا  متفشية في فصل الشتاء. إذا كنت بدأت  في الشعور بأن الجميع يسعلون من  حولك، نقدم لك بعض النصائح البسيطة لتجنب  العدوى !     …

أكمل القراءة »

5 زيوت تخلصك نهائيا من التوتر والاكتئاب و ضغوطات الحياة

ان كنت تعانين من التوتر والقلق و الاجهاد الاكتئاب و … و تريدين حلولا طبيعية تخلصك من هاته المشاكل لتنعمي بالهدوء والاسترخاء من جديد اليك هذا المقال حصريا من مجلة ريجيم تقدم لك فيه زيوت طبيعية تبعث على الشعور بالاسترخاء وتخلصك تماما من التوتر الخزامى رائحة الخزامى لها تاثير ايجابي …

أكمل القراءة »

10 طرق طبيعية للتخلص من الام الظهر

ان كنت تعانين من الام الظهر الشديدة و تريدين حلولا طبيعية تخلصك منها اليك هذا المقال الذي تقدم لك فيه مجلة ريجيم 10 طرق طبيعية تخلصك نهائيا منه بدون الحاجة الى الذهاب الى الطبيب 1/ اسباب الام الظهر القيام بخطوة خاطئة المشاكل الهيكلية الإجهاد الصدمات العاطفية و….. 2/ العلاج * …

أكمل القراءة »

رقائق البطاطا اصنعيها بنفسك لاطفالك

رقائق البطاطا اصنعيها بنفسك لاطفالك،وهذا باتباع الطريقة هنا في مجلة رجيم ،اكتشفي هذه الوصفة لنتصنعيها بنفسك، رقائق لذيذة و مقرمشة، فاجئي أحبائك برقائق منزلية الصنع. انها فاتح للشهية او اصنعيها  للنزهة. مع رقائق منزلية  الصنع، يمكنك التحكم في ذوقها وصنعها على ذوقك (لا للملح  الكثير ، والأعشاب، والتوابل، الزيوت الخ). المكونات …

أكمل القراءة »

تعلمي كيف تديرين خلافاتك الزوجية بنجاح

الكثير من الاشخاص من يعتقد ان الزواج كله حب و رومانسية و ايام عسل لذا عند حصول اول مشكلة بين الزوجين يقع الطلاق لذا عزيزتي عليك ان تعلمي ان الخلافات الزوجية امر لا مفر منه و تزيد من ارتباط الزوجين بدلا من تفكيكهما فقط عليك ان تتعلمي كيف تديرين هاته …

أكمل القراءة »

قولي وداعا للهالات السوداء مع هاته الطرق الطبيعية الستة

ان كنت تعانين من الهالات السوداء و تريدين حلولا طبيعية للتخلص نهائيا منها اليك هذا المقال الذي تقدم لك فيه مجلة ريجيم 6 طرق طبيعية سهلة و مضمونة للتخلص من كابوس الهالات السوداء يعود ظهور الهالات السوداء الى التعب، والإجهاد، ونمط الحياة الفقيرة، والتدخين والسن و.. أفضل علاج للتخلص من …

أكمل القراءة »