نقص

ثقافة ومعرفة

أعراض نقص الكالسيوم

الكالسيوم هو أحد أهم المعادن التي تعتبر ضرورية للجسم وأعراض نقص الكالسيوم تؤدي إلى العديد من الأمراض الخطيرة، وذلك لأن…

أكمل القراءة »
فيتامينات

أهمية تناول فيتامين ك K وهل يسبب نقصه خطوره ؟

لا يوجد شك في أهمية تناول فيتامين ك K الصحية وقد يتساءل البعض هل يسبب نقصه خطورة ؟ هذا ما…

أكمل القراءة »
فيتامينات

7 إشارات تدل على نقص الفيتامينات في الجسم

كيف تعرف أن الجسم تنقصه بعض الفيتامينات , لابد أن تعلم أن الجسم يرسل إشارات باستمرار ليخبرك بأية تغيرات تحدث…

أكمل القراءة »
صحة

علاج نقص فيتامين د

تعاني من عدم خسارة الوزن رغم الدايت و الرياضة و قد تعاني من الاكتئاب دون سبب و تعاني من تساقط…

أكمل القراءة »
صحة

نقص المغنيسيوم

سوء المزاج والاكتئاب، والقلق، والتهيج، والتعب الدائم دون سبب، كلها أعراض اخذة في الارتفاع والتزايد، ومن منا لم يعاني منها.…

أكمل القراءة »
فوائد

أعراض نقص الماغنسيوم في الجسم والأطعمة الغنية بيه

يحتاج جسم الإنسان إلى العديد من الفيتامينات والمعادن المختلفة التي تساعد أنسجة الجسم وأعضاءَه على تأدية وظائفها بالشّكل الصحيح، وأيّ…

أكمل القراءة »
صحة

نقص الحديد بالجسم

نقص الحديد بالجسم يعمل الحديد على إنتاج خضاب الدم وعند نقص هذه الخضاب تصبح كريات الدم الحمراء أصغر من الحجم…

أكمل القراءة »
اكل صحي

ما هي أعراض نقص الحديد؟

قال الطبيب الألماني هانز ميشائيل مولنفيلد إنه يمكن الاستدلال على نقص الحديد بالجسم من خلال ملاحظة بعض الأعراض، مثل الشحوب…

أكمل القراءة »
اكل صحي

أعراض نقص الحديد ومصادرها

قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين إن التغذية الغنية بالحديد تتمتع بأهمية كبيرة لصحة الشباب، حيث تزداد كمية الدم في…

أكمل القراءة »
صحة

ماهي علامات نقص هرمون السيروتونين

هرمون السيروتونين أو كما يطلق عليه هرمون السعادة هو من أحد تلك الهرمونات العصبية في الأساس في جسم الإنسان ،…

أكمل القراءة »
اكل صحي

تحذير من نقص فيتامين B12 لدى المرضع النباتية

حذر طبيب الأطفال الألماني هيرمان جوزيف كال من نقص فيتامين B12 لدى المرضع النباتية، موضحاً أن هذا الفيتامين يوجد في…

أكمل القراءة »
صحة

إشارات صحية تدل على نقص السكر في الدم

إذا كنت تجلس في بيئة معتدلة الحرارة ولكنك ما زلت متعرقاً فاعلم أن هذا  قد يحدث بسبب نقص الجلوكوز في…

أكمل القراءة »
صحة

علاقة نقص فيتامين د بتصلب الشرايين

يعد فيتامين د من أهم الفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان هو من مجموعة السيكوسترويد التي تذوب في الدهون صنع الجسم…

أكمل القراءة »
اكل صحي

هذه الأعراض تنذر بنقص المغنيسيوم

ذكرت مجلة “فرويندين” الألمانية أن المغنيسيوم يندرج ضمن المعادن المهمة للغاية للجسم، حيث يحتاجه الجسم في نحو 300 عملية واستجابة…

أكمل القراءة »
رشاقة

اعراض نقص فيتامين E في الجسم

يتعرض الإنسان نتيجة نقص أنواع معينة من الفيتامينات إلى العديد من المشاكل التي تنعكس بشكل سلبي على صحته , ومن…

أكمل القراءة »
صحة

علاج نقص الحديد في الدم عند الاطفال بالاعشاب الطبيعية

تعريف نقص الحديد في الدم عند الاطفال : علاج نقص الحديد في الدم عند الاطفال علاج بالاعشاب , إن الدم…

أكمل القراءة »
صحة

هل الكثير من فيتامين E يتسبب في نقص الحديد ؟

فيتامين E هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون ، و هو أحد مضادات الأكسدة القوية و قد يساعد على منع…

أكمل القراءة »
صحة

أمراض يسببها نقص فيتامين د

إن فيتامين د أو فيتامين الشمس كما يعرفه الكثيرين هو واحد من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم على الإطلاق ،…

أكمل القراءة »
صحة

تعليمات فحص فيروس نقص المناعة (الإيدز)

فيروس نقص المناعة او الإيدز هو احد انواع الامراض المناعية التي تنتقل للانسان عن طريق فيروس الايدز و الذي يسبب…

أكمل القراءة »
صحة

علامات تدل على نقص فيتامين د في جسم الإنسان

تظهر أعراض نقص فيتامين د في فضل الشتاء ، لأنه الفصل الذي يقل فيه ظهور الشمس وبالتالي تقل نسبة هذا…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق