أرشيف الوسم : وزني

كيف أخسر وزني بسرعة

طرق خسارة الوزن بسرعة يسعى العديد من الأشخاص بكل جهدهم مستخدمين مختلف السبل إلى إنقاص وزنهم والحصول على جسم مثالي ورشيق، على الرغم من ذلك نجد البعض يتبع طرقاً خاطئة وغير صحية لإنقاص وزنه، مثلاً تناول حبوب إنقاص الوزن، أو كاتباع الصيام لفترات طويلة، وهذا يؤدي إلى حرمان الجسم من …

أكمل القراءة »

كيف اعرف وزني المثالي

كل منا يرغب في الحصول على جسم مثالي جميل ، سواءً أكان رجلاً أو إمرأة ، فكيف تعرف عزيزي القارئ ما هو وزنك المثالي؟ حددنا لك بعد القياسات للأوزان المثالية للجسم اعتماداً على طول القامة ، وهذا الأمر بالطبع يختلف بين الرجل والمرأة ، أما عن القياسات المناسبة للرجل فقد …

أكمل القراءة »

لا اريد ان اتبع حمية و ارغب ان ينقص وزني . كيف ذلك ؟

لا اريد ان اتبع حمية و ارغب ان ينقص وزني . كيف ذلك ؟

لا اريد ان اتبع حمية و ارغب ان ينقص وزني . كيف ذلك ؟ هي امنية الاغلبية لكنها ليست بالمستحيل ؟ نعم يمكن تحقيق ذلك .قد تطول المدة لكنها افضل طريقه للعيش برشاقة و للابد. مع مجلة رجيم حقق حلمك الابدي للرشاقة و لا تتعب نفسك و اكسب صحتك لا …

أكمل القراءة »

جربت كل أنواع الحميه و لم ينقص وزني ؟ لماذا ؟

اسباب نجاح الرجيم

تقول جربت كل أنواع الحميه و لم ينقص وزني ؟ لماذا ؟ تساؤل يطرح كثيراً و تجربة مرة حطمت معنويات الكثير لماذا لا ينقص وزني رغم أنني جربت كل أنواع الرجيم ، الجواب هنا في مجلتكم مجلة رجيم . نذكر لكم الان اهم أسباب فشل الحميات و عدم نقص الوزن …

أكمل القراءة »

حاسبة الوزن المثالي

حاسبة الوزن المثالي

حاسبة الوزن المثالي تساعدك في معرفة ما إذا كان وزنك مثالي، الرجاء ادخال الوزن : المخاطر الناتجة عن زيادة الوزن: حسب احصائيات منظمة الصحة العالمية WHO, فإن شخص واحد من كل إثنين يعاني من زيادة الوزن أو السمنة. وقامت منظمة الصحة العالمية بتصنيف الوزن الزائد والسمنة من ضمن الأمراض المزمنة …

أكمل القراءة »