أسباب اضطرابات النوم

كيف أنام بعمق ، هي أمنية الكثيرين ممن يعانون من اضطرابات النوم المختلفة، فعلى الرغم من سهولة النوم عند أغلب البشر، إلا أن هناك من يعاني…

اضطرابات النوم هي التغيرات التي تطرأ على نومك و تسبب لك قلق وأرق ، و قد تؤثر اضطرابات النوم على صحتك ، و سلامتك ، ونفسيتك…