أفضل التطبيقات لمراقبة سعراتك الحرارية والتحكم فيها1 أغسطس, 2017 اتباع حمية غذائية من أجل تقليل الوزن أو الحفاظ على وزنك الحالي أمر يحتاج إلى الالتزام بوحدات سعرات حرارية محددة لتناولها خلال اليوم، ومراقبة مستمرة لنشاطك…