أهداف الرجيم

إن الرجيم عبارة عن إتباع نظام غذائي محدد يساعد في الحفاظ على الجسم وصحته ويسهم في الحد من الإصابة بالأمراض الخطيرة، وذلك لأن السمنة وزيادة الوزن…